ABI:)
- This topic has 23 replies, 15 voices, and was last updated 20 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervitus tahtsin küsida sellist asja, et kas kellelgi on ideid millega võiks juua whey 1hte + maltot. Whey on mul shokolaadi maitsega aga probleem on nagu selles et ma joon seda veega ja see maitse on nii jube et mul on viimased korrad licalt süda pahaks läinud. Äki oskab keegi anda mingit nõu millega neid juua võiks, mida joogile lisada:)
Ette tänades.
täna proovisin õuna mahlaga:D viskasin minema üldse valgu:D jube. See shokolaad ei kõlba nagu eriti.. maasikas vb läheks rohkem mahlaga… Aga valk läks kokku kaa. nagu tykki, kui mahlaga proovisin… mis mahlaga sa ise jood?
Mahlaga endale ei meeldi. Ma soovitan juua kakaoga enne, kuna kakao shokolaadi maitsega siis whey maitset sa eriti ei tunnegi. Aga muidugi kakaos on piim, mis on aeglasti imenduv. Seega ei soovita seda peale trenni juua, küll aga enne trenni ja magamaminekut.
Proovi erinevaid mahlade ja spordijookidega nagu apelsini mahl ja mingi artic !
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soovitan jogurtit, suts mingisugust joogijogurtit(nt. 40-50 g) annab väga suurepärase maitse! Teen nii ise pidevalt!
Endal ka shoklaadi maitseline valk ,küll mitte whey 1.Joon apelsini maitselise arcticuga.Väga hea on.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ennist jäi veel lisamata, et sheigi teed muidugi veega, aga sinna veega tehtud sheiki lisad siis jogurtit. Erinevad jogurtid annavad päris huvitavaid ja häid maitseid!
Ei ole küll suurem asi lahendus, aga proovi hoida nina kinni, ning asi ühekorraga kuskil 20 seki jooksul ära juua. Ei saa arugi et maitse halb.
see on mul tavaline variant.. aga nagu tõeliselt rõve on ausalt ka… aitäh kõigile:) ma proovin siis mahlu ja jogurtit ja kõike:)
Selgituseks mõndadele (uustulnukatele) et sheigi tegemiseks tasuks ALATI kasutada sheikerit või blenderit, mis tagab asja hea segunemise.
Kui hakata kuskil klaasi sees lusikaga seda loba kokku keerama, võibki tulemus päris hull (tükkis, kehva maitsega jne) välja tulla.
No offence teistele, kes õigeid tööriistu sheiki tehes kasutavad.
teete endale elu raskeks. Trenni ajal pane maltot ainult veega ja peale trenni küta valk koos piimaga sisse. See enne trenni joomine või söömine ei ole soovitav juba ca 60 aastat. Sa võid muidugi süüa,aga ma ütlen sulle kui sa sööd peale trenni siis tulemus on isegi parem. Ja kui sa tahad enne trenni süüa, siis keegi ei käse sul palju süüa, pane natuke ja kui maitset ei ole pane ikka piimaga, sedasi kõlbavad kõik sodid süüa nt nr1
See enne trenni joomine või söömine ei ole soovitav juba ca 60 aastat.Ma vaatan Arvo180, et sa pole ennast jõudnud kurssi viia nende artiklitega, mida ka selles portaalis ohtralt ringi on liikunud ning mis räägivad sellest, kuidas “valgukokteil enne trenni rokib täiega” jt… Ise soovitan küll enne trenni ikkagi valku tarbida, et lihasel oleks ka trenni ajal, mida võtta.
- You must be logged in to reply to this topic.