Skip to main content

abi?!

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » abi?!

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 12, 2010 at 9:25 p.l. #21150
    Youngforest
    Member

    Tahaks juurde võtta, palun abi toitumise kohta, kust saaks infot jne.

    Mis toidud annaksid, toitained annaksid kiirelt kaalu jne

    mai 12, 2010 at 9:29 p.l. #265980
    Nesatur
    Member

    Infot saad kõige paremini siit foorumist.

    Otsi erinevaid toitumise alaseid artikleid ja mõne päevaga oled sa spetsialist valmis, sest materjali on väga palju.

    mai 12, 2010 at 9:36 p.l. #265982
    R.Thompson
    Member

    Otsi netist raamat nimega Indrek Otsus “Kulturism ja fitness”. Seal lausa eraldi käsitletud toitumist eesmärgiga kehakaalu tõsta.

    mai 12, 2010 at 9:58 p.l. #265983
    Youngforest
    Member

    kust ma saan selle?

    mai 13, 2010 at 4:22 e.l. #265987
    inside14
    Member

    kust ma saan selle?

    Siit.

    Küsimus, miks kiirelt kaalu vaja?

    mai 13, 2010 at 4:57 e.l. #265992
    MoloM
    Member

    Tahaks juurde võtta, palun abi toitumise kohta, kust saaks infot jne.

    Mis toidud annaksid, toitained annaksid kiirelt kaalu jne

    Rämpstoit, magusad limonaadid, kommid küpsised jne-jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 13, 2010 at 12:22 p.l. #266066
    Nesatur
    Member

    Tahaks juurde võtta, palun abi toitumise kohta, kust saaks infot jne.

    Mis toidud annaksid, toitained annaksid kiirelt kaalu jne

    Aa, aga miks sa tahad üldse kiirelt juurde võtta?

    Ja kas nagu rasva ja peki arvelt või lihaste arvelt?

    Seda peksid täpsustama.

    Pml saab juurde võtta ikka palju süües.

    Kohupiimad, lihad, pudrud, munad, jogurtid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.