Skip to main content

Aasta läbi vorm!

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Aasta läbi vorm!

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 13, 2009 at 6:43 p.l. #227039
    rinaldo
    Member

    Kui välimus ja enesetunne on enda arvates okei siis las need numbrid olla nagu need on. Ma kujutan ette et sinna 8-12% vahele jääb selline paras hooajaväline vorm.

    oktoober 13, 2009 at 6:46 p.l. #227040
    mees232
    Member

    Kui välimus ja enesetunne on enda arvates okei siis las need numbrid olla nagu need on. Ma kujutan ette et sinna 8-12% vahele jääb selline paras hooajaväline vorm.

    aga nyyd kysimusele et kas põhimõtteliselt 190cm pikk mees võib olla 110kg-sena lodev paks ja samas võib olla rasva% 8-saga ntx,suurema lihasega?

    oktoober 13, 2009 at 6:46 p.l. #227042
    Aimuu
    Member

    ehk pane pilt üles siis saab parema ülevaate teha sellest kas oled liiga rasvane või mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2009 at 7:03 p.l. #227053
    mees232
    Member

    ehk pane pilt üles siis saab parema ülevaate teha sellest kas oled liiga rasvane või mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> veel ei julge,vb poole aasta pärast! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2009 at 7:04 p.l. #227055
    Ott Kiivikas
    Member

    Minul on olnud jah aastaid, kus ma näen hooajaväliselt kuivem välja kui enamus mehi laval (pean silmas eestikatel), siis on tegemist olnud ka ikkagi teadliku hoidmisega, sest kui tean, et pean mõne kuu möödudes uuesti hakkama maa kaapima palji kilosid, siis puudub mõteneid ka palju juurde süüa. Olen jäänud 3-4 kilo piiresse väga heast vormist, seega ei ole ka hooajaväline rasva % olnud vast üle 7-8%. Kuid see on väga individuaalne, algaastatel proovisin ikka jämmks süüa, kõige suurem kaal oli 106kg, kuid lavavorm tuli ikka alla 90 kg, seega mõtetu oli ju kaaluda niipalju rohkem.

    oktoober 13, 2009 at 7:13 p.l. #227062
    rinaldo
    Member

    aga nyyd kysimusele et kas põhimõtteliselt 190cm pikk mees võib olla 110kg-sena lodev paks ja samas võib olla rasva% 8-saga ntx,suurema lihasega?

    Ma ei saanud päris hästi aru. Kas mõtlesid seda, et kas rasvapõletusega saab samaaegselt lihasmassi suurendada? Või kas lihasmass võib sama kaalu juures olla suurem, samas rasva vähem?

    oktoober 19, 2009 at 9:58 e.l. #228689
    mees232
    Member

    Ma ei saanud päris hästi aru. Kas mõtlesid seda, et kas rasvapõletusega saab samaaegselt lihasmassi suurendada? Või kas lihasmass võib sama kaalu juures olla suurem, samas rasva vähem?

    jah teine variant,et kas lihasmass võib sama kaalu juures olla suurem,samas rasva vähem?

    oktoober 19, 2009 at 10:06 e.l. #228690
    rinaldo
    Member

    jah teine variant,et kas lihasmass võib sama kaalu juures olla suurem,samas rasva vähem?

    Loomulikult võib ja seda tõestavad kulturistid pidevalt!

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.