Aasia toidud
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 11 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui vaadata aasia päritolu inimesi siis enamik neist on heas vormis(pean silmas kehakaalu).
Statistikat ei uurinud, kuid eeldan, et eestlaste, soomlaste, ameeriklaste seas on kehakaalu
probleemid oluliselt tihemini esinevad.
Millega võiks põhjendada seda erinevust?
Kui menüüd vaadata siis suur erinevus on kartuli, teraviljatoodete, makaroni jne tarbimises.Teisalt sisaldub aasia menüüs palju riisi, mis on energiasisalduselt üsna sarnane kartulile ja makaronidele.
Kas loetletud toiduainete menüüst välja jätmine võiks esile kutsuda kehakaalu languse või,
kas täielik aasia menüüle üleminek võiks seda põhjustada?
Tegelikult nii ei ole. Kui võtta näiteks hiina, siis nad läksid juba usast mööda diabeetikute suhtarvult, mingi 11% rahvast on diabeedihaiged. 80-nendatel oli see arv alla 1% hiinas. Niiet asi on koguses. Paned julmalt riisi ja rapsid päev läbi põllul, kehakaal on normis, pned julmalt riisi ja vedeled arvuti taga, saad diabeedi.
Vastus su küsimusele : ei.
Toiduained ei tee sind ülekaaluliseks. Koguste/energiakulu vahekord teeb.
Siin on teisi tegureid veel. Kultuurilised eripärad jms. Olen näiteks kuulnud, et idamaades peetakse tüsedamat last veel aktsepteeritavaks, kuid vanemaid inimesi mitte. Meil on inimeste mõttemaailma sisse juurdunud, et peale 50 tuleb endale muld peale kraapida. Heal juhul aga ollakse lihtsalt vana ja haige. Idamaades aga mitte. Või vt. reklaame, kasvõi seda kurikuulsat “kõht täis Eesti moodi”. Või siis hiljuti jooksnud reklaami, kus esinesid justkui “inimesed maalt” – kõik peale ühe ütleme pehmelt, “heas toitumuses”.
Ja muidugi liha jms. kättesaadavus. Seda lihtsalt ei jätku. Üldse kõike muud ka. Ja liikumine ja enda liigutamine.Kunagise kontori all asus Vietnami restoran.
Peab tunnistama, et sealsed vürtsikad kana-, looma- ja sea panniroad olid päris heas tasakaalus.
Väike potska riisi, korralikult liha ja oad, pambused, sibulad, ning paprika juures…
Ajasite nüüd suu vett jooksma…
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kui vaadelda keskmist turisti, keda näeb Hispaanias, Prantsusmaal või mujal euroopas, siis neil on kohati seda ,,heaolu´´ ka kõhupealt näha.
Kui siin nüüd üld pilti vaadata, näiteks elasin ise Rootsis ja ütleme seal on neid aasia maadest pärit inimesi päris palju. Ja kui linna üld pilti vaadata siis ongi näiteks, mis silma hakkab ongi valge rass siis nii öelda “heaolu” ühiskonna inimesed ikka suuremat sorti. Samas vaadates rootslasi ennast, siis nemad on väga heas vormis, kas siis karge kliima vms teeb seda?
Samas vaadates üle lombi inimesi, siis andke andeks aga Soomlased on ikka hullemad, kui Eestlased
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga aasiaatide juurde tagasi tulles, siis ütleme tõesti neil nagu oleks geneetiliselt äkki mingi soodumus, et ongi väikesed ja kõhnad ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal oligi asiaadist teine pool, ta oli ikka peajagu lühem minust ja ikkagi vägagi vormis kehaga.
Minu arvates, see neil olnud aasta tuhandeid, kus see tervislikud eluviisid ja tervislik sööminime. Olen neid sööke proovinud ja ütleme, need on ikka mahedalt vürsised ja tervislikud, sest ütleme sellist jahu jms nagu päris ei leia sealt söögist lihtsalt.
Nii, otsisin ülekaaluliste statistika üles 2008 aasta aga vast ajab asja ära http://gamapserver.who.int/gho/interactive_charts/ncd/risk_factors/overweight_obesity/atlas.html
Ilmselt pigem vaesusele viitavad näitajad: osa aafrikast, india.
Madalate näitajatega: osa aafrikast, teised aasia riigid, sh hiina
Keskmised näitajad: venemaa, euroopa riigid, ülal asuvad riigid lõunaameerika mandril.
Kõige kehvemate näitajatega riigid: Ameerika, alumine osa lõunaameerikast, austraalia, türgi, saudi-araabia, egiptus jne.
Nii, et mul oli täitsa õigus, aasia riigid on parimate näitajatega ülekaalulisuse seisukohalt.
Jah, eks iga rahvuse menüüga võib end paksuks süüa ja füüsiline koormus mõjutab olukorda,
siiski suures pildis on ju oluline vahe, kui rahvus sööb burksi/pitsat/suuri rasvaseid praade VS riis/köögivili/liha.
Mulle siiski tundub, et toitumiskultuuri muutmine võiks olukorda mõjutada küll, kaalulangetus lihtsalt võtaks
võibolla 10 korda kauem aega, kui toitumiskavaga kaalulangetusega võrrelda.
Efektiivsuse seisukohalt ei ole see vb hea meetod kaalu langetamiseks aga võiks olla
hea meetod langetatud kehakaalu säilitamiseks, suunaks liigselt kaloririkka toitumise vältimisel.
- You must be logged in to reply to this topic.