A-vitamiin,Jood,Seleen
- This topic has 20 replies, 6 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mis juhtub A-vitamiini pideval 4-6 kuusel 5-6x ülemanustamise tagajärjel? umbes 5500 päevas , norm 900
sama jood, 650 norm 150
sama seleen,220 , norm 50
Arvestada tuleb sellega et jõusaaliloom.
Mis juhtub A-vitamiini pideval 4-6 kuusel 5-6x ülemanustamise tagajärjel? umbes 5500 päevas , norm 900sama jood, 650 norm 150
sama seleen,220 , norm 50
Arvestada tuleb sellega et jõusaaliloom.
Ennast huvitax ka see A-vitamiini norm. koguse ületamine,kuna söön igapäev üsna palju porgandit.
Üle kahe porgandi päevas süües saab tavaline inimene nii palju A-vitamiini, et see kahjustab maksa.Milline on eriline inimene?Kas treeniv inimene?
Milline on eriline inimene?Kas treeniv inimene?Ei tea, aga ma lugesin raamatust “Kulturism kõigile”, et rohkem kui kaks porgandit päevas ei tohiks süüa.
Ei tea, aga ma lugesin raamatust “Kulturism kõigile”, et rohkem kui kaks porgandit päevas ei tohiks süüa.Eks pean siis midagi muud juurviljana kasutama hakkama.Siiani sõin 3-4 porgandit päevas,sest see on maitsev ja ka odav.
Eks pean siis midagi muud juurviljana kasutama hakkama.Siiani sõin 3-4 porgandit päevas,sest see on maitsev ja ka odav.See raamat on välja antud aastal 1993. Võibolla on nüüd tehtud mingid uued uuringud mis väidavad vastupidist.
A-vitamiin on üks vitamiin millega ei tasu liialdada, sümptomeid saab Wikist lugeda. Ohutu piir on 3x üle normi. Ja taimedes on ainult A lähteained nii et nendest üledoosi ei saa.
A-vitamiin on üks vitamiin millega ei tasu liialdada, sümptomeid saab Wikist lugeda. Ohutu piir on 3x üle normi. Ja taimedes on ainult A lähteained nii et nendest üledoosi ei saa.Ligikaudu 1/3 toidus sisalduvast karoteenist muundub A-vitamiiniks.
Mis juhtub A-vitamiini pideval 4-6 kuusel 5-6x ülemanustamise tagajärjel? umbes 5500 päevas , norm 900sama jood, 650 norm 150
sama seleen,220 , norm 50
Arvestada tuleb sellega et jõusaaliloom.
Ülemäärane joodikogus võib põhjustada struumat.
Seleenimürgituse ilmingud on närvilisus, iiveldus, oksendamine, juuste väljalangemine.
nojaa, toitumiskava selline, eks kui juuksed langema hakkavad siis lõpetan;DSiis on hilja, varem tuleb tagajärgedele mõelda.
ega ma siis protoidukava nurka saa visata:/Sinu tervis ise tead
– ega toitumiskava koostaja pärast kiilakana ringi käi.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täitsa lõpp. Siin maailmas pole küll enam midagi must-valget ! Kõigepealt soovitatakse palju-palju porgandeid, et teeb palju head ja… nüüd tuleb välja, et teeb hoopis kiilakaks. Piimast oli kah kõvasti juttu kunagi põhikoolis, palju tuleb juua, sisaldab kaltsiumit ja teeb luud tugevaks. Nüüd lugesin mingist uuringust, kus võrreldakse kreeklaste ja soomlaste toitumisharjumusi ja eluiga. Sealt selgub, et kreeklased ei tarvita üldse piimatooteid ja on palju tervemad. Soomlaste südamehaiguste kõrge protsent aetakse osaliselt piimas sisaldava laktoosi kaela.
Loomulikult on tegelikult peamiseks soomlaste südameprobleemide põhjuseks ikka va kärakas, aga samas kreeklased joovad kah igapäev. Vahe peamiselt selles, et millist alkoholi tarbitakse. Kreeklastel põhiliseks vein, soomlaste koha pealt ei oskagi kindlalt öelda…
P.S Kui palju on siis soovitatav porgandi kogus päevas ? Mitu g konkreetselt ?
- You must be logged in to reply to this topic.