Skip to main content

A le coq spordihoone

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » A le coq spordihoone

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 19, 2010 at 6:09 e.l. #20988
    Char27
    Member

    kas keegi käib seal? kuidas on ?

    vaatasin, et hinnad jube soodsad.

    EDIT:

    lisaks paar harjutuse küsimust, et kuidas need harjutused välja näevad

    *Säärtele ” eesel ” trenazööril või partneriga

    *Istudes trenazööril jalgade kõverdamine ( see pole säärte sirutused ette trenažööril )

    mai 19, 2010 at 6:23 e.l. #266603
    arclyde
    Member

    Eesel masinal

    ilma masinat istub keegi sul seljas ja teed sama liigutust

    Istudes trenazööril jalgade kõverdamine

    mai 19, 2010 at 7:32 e.l. #266608
    Char27
    Member

    Eesel masinal

    ilma masinat istub keegi sul seljas ja teed sama liigutust

    Istudes trenazööril jalgade kõverdamine

    okei tänud..ma nüüd 2. korda lähen uude jõusaali.ma käin eedeis jõusaalis

    seal vist pole kumbagi trenazööri..pole kindel..lähen uurin

    mai 19, 2010 at 7:38 e.l. #266614
    savi_
    Member

    Olen käinud. Ca 1 aasta. Jama oli natuke. Miks? Sest saal reserveeritakse korvpalluritele jms sportlastele ( saali lubatud maksimaalne kasutajate hulk 11-12 inimesti). Ehk siis sina saad käia aegadel, mil neil trenne pole saalis. Enamasti on neil mingid kellaajad nagu 21.. või enne 18 vabad.

    Pesemistingimused kasinad – kord pole sauna (terve nädal) ja teinekord dušhiruum või saun haiseb nagu oleks kerisele kustud. Lisaks veel see, et pead “broneerima” trenniaegu ette… ja veelkord 11-12 inimest saab vaid samal ajal korraga olla. Mõnikord ei ole ka kappi võimalik riietusruumis saada – trennid on peal! Trenažöörid on samuti kehvalt hooldatud (nii vähe kui neid on!). Mida see tähendab? Kord tõmbasin endale kangiga täie jõuga vastu pead plokksüsteemil selga treenides – verd tuli ka natuke. Ja üldiselt neid trosse läheb seal nagu leiba. Ma vingun ! Sest ma tean, et teisiti on ka võimalik – teinekord tasub pigem 100-200 eek teatud elementaarsete mugavuste eest juurde maksta. Jne.

    mai 27, 2010 at 5:27 e.l. #267267
    Kompanjon
    Member

    … Pesemistingimused kasinad – kord pole sauna (terve nädal) ja teinekord dušhiruum või saun haiseb nagu oleks kerisele kustud. Lisaks veel see, et pead “broneerima” trenniaegu ette… ja veelkord 11-12 inimest saab vaid samal ajal korraga olla. Mõnikord ei ole ka kappi võimalik riietusruumis saada – trennid on peal! Trenažöörid on samuti kehvalt hooldatud (nii vähe kui neid on!). Mida see tähendab? Kord tõmbasin endale kangiga täie jõuga vastu pead plokksüsteemil selga treenides – verd tuli ka natuke. Ja üldiselt neid trosse läheb seal nagu leiba. Ma vingun ! Sest ma tean, et teisiti on ka võimalik – teinekord tasub pigem 100-200 eek teatud elementaarsete mugavuste eest juurde maksta. Jne.

    Loen su memo ja tundub, et AleCoq’is sul juba igav ei hakka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kasutan vahetevahel samuti alumist jõuruumi, kuid sellist actionit pole veel ette tulnud.

    Saali varustus on enamvähem olemas, trenni saab teha. Kui tuult või värsket õhtu tarvis, siis tuleb oma isiklik ventilaator trenni kaasa võtta, muidu õhku ruumis liikuma ei saa.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.