A-kujuline keha ja jalad ilusaks
- This topic has 31 replies, 15 voices, and was last updated 13 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Oi, väga suured suured tänud nende lk-de eest. Nüüd kohe teine pilt toitumisest. Üks küsimus jääks veel, et kõigis toitumiskavades on sheik peale trenni, ma ise muidu pole küll veel neid sheike ostnud ja arvatavasti mul poleks neid ka vaja? Mida siis peale trenni peaksin mina sööma, kui ma sheiki ei joo?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma usun, et puuvili on täiesti ok, et saada süsivesikud kätte. Valgu saamine kohe pärast treeningt polegi nii oluline. Magus kohupiim ka ok.
Võid vaadata ka Chris Powelli poolt kokku pandud programmi siit
Kes kasutavad, siis neil ka rasvad kaovad. Vahet pole, kus need asuvad.
3 kuud on selline aeg, millega tekib juba uus harjumus, kuidas toituda ja figuur jääb ka püsima.
- You must be logged in to reply to this topic.