75 Kg
- This topic has 11 replies, 4 voices, and was last updated 9 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Lamades surumine. Mitu kordust teete
naised 25 kg-ga
mehed 75 kg-ga
Plaanis ühele vōistlusele minna kus peab 75 kg korduste peale suruma. Kui pakju korduseid seal tugevamad suruda vōiks?
Minule on isegi mingitelt kohalikelt külavõistlustelt meelde jäänud number ca 40-50 kordust 75 kiloga. Nii et tõsisemad tegijad võiks kindlasti rohkem teha.
päris kõvad mehed külavõistlusel siis
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />No 40-50 kordust ma kindlasti ei jaksa, aga olen teinud 20-se seeria hiljuti. Selle järgi arvan et kuni 30 punnitan vb ära. Jõudu nagu oleks rohkemaks ka aga kas veri kaob kätest ära või mis ei tea, igaljuhul käed on nagu lehmanisad lõpuks ja ei jaksa niisamagi käsi tõsta. 30 kordusega vast ei hakka minema. Kindlasti tulevad kapid kokku kes käivad jõusaalis jne aja ongi plaan esikolmikust läinud
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Ise nagu satun saali harva ja pole valmistunud ka19 minutes ago, Guest hmm ütles:päris kõvad mehed külavõistlusel siis
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Tuleb 120+kg mees, kes natuke võib-olla trenni ka teinud, siis see 75kg on suht olematu raskus tema jaoks.
no see 40-50 kordust on ulme või just mingite tegijate saavutus. 20 kordust oleks suuremate meeste juures juba kõva saavutus. Muidugi nad suruvad saja kiloga ka samapalju ja vb rohkemagagi samad kordused. Kui keegi juba 40 korda seda surub siis peab trenn ka just selle jaoks olema ja sel juhul on ka juba karm mees aga külavōistlusel seda numbrit ei näe. tean mehi kes suruvad keskmiselt 170kg ja teevad 120 ja rohkema kiloga üle kümneseid seeriaid jne aga see 75 kg tuleb alla kolmekümne.
No see külavõistlus oli mingi rinnalt surumise võistlus Paides ja ma mäletan, et lihtsalt Imre Vähi käis sealt juhuslikult läbi ja loopis siis seda 75kg kangi kuskil 40-50 korda. Parandage, kui ma eksin siin. Kuid siin on üks video, kus tundub et suht suvaline tüdruk surub 75 kiloga 12 kordust.
Uskumatu vastupidavus peab olema et nõnda palju korduseid teha mõtlen ma. Ma teen ka 15-20 kordust aga samapalju korduseid võin 100 kg ka teha.
38 minutes ago, 7oom ütles:Kus meil sellisi võistlusi korraldatakse? On seal kaalukategooriaid?
Pärnus peaks 28,29 ja 30 detsember toimuma kimberis.
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”- You must be logged in to reply to this topic.