Skip to main content

60M jooks

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » 60M jooks

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • august 15, 2009 at 9:41 p.l. #213624
    Kask
    Member

    Tuleb teha trenni nagu Bugati!

    august 16, 2009 at 8:10 e.l. #213637
    Mart Muru
    Member

    Tuleb teha trenni nagu Bugati! :lol:

    Vot vot <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 16, 2009 at 8:17 e.l. #213640
    tmks88
    Member

    kiirenduse jaoks kükk, jõutõmme ja rinnalevõtt

    lisaks veel võid teha plüomeetrikat mis paneb jalad kiiremini käima

    ja kõige tähtsam kui jooksed sprinte siis puhka nii palju enne järgmist jooksu, et suudaksid maksimum kiirusel jälle joosta, kui alles ähid ja puhid ja lähed uuesti jooksma siis tõstad ainult vastupidavust

    august 16, 2009 at 8:25 e.l. #213642
    Mart Muru
    Member

    Tehnika, tehnika Christophe Lemaître 10.04s

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.