Skip to main content

6 nädalane dieedikava

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » 6 nädalane dieedikava

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 17, 2013 at 5:49 p.l. #25208
    Dwayne72
    Member

    Juhtusin ühele kavale, http://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/hiit-100s-diet-carve-your-physique-6-weeks

    Seal on rõhk pandud süsivesikute vähesusele ja suurele valgutarbimisele. Küsimus on, et seal on päris kõvasti vaja võtta valgupulbrit, esimesed 3 nädalat 6 korda päevas ehk 42 korda nädalas ja edasi tõuseb see arv 49 ja viimasel nädalal lausa 56 korda nädalas. Kas nagu selline asi üldse mõistlik on kui isegi rahakott kannatab?

    Doktorikraad sellel vennal kes kava koostas on, aga ei oska hinnangut anda. Muidugi oleks tavatoit parem, aga siis on raskem rasva ja süsivesikuid kontrolli all hoida.

    juuli 17, 2013 at 8:41 p.l. #346758
    jrx
    Member

    Paras piin on selline kava. Lisaks muude asjade poolest ebapraktiline (raha).

    Kõik “1 scoop whey” võiks asendada ju “150 g kohupiima” … Ei näe põhjust nii palju seda vadakut laksida.

    Ennast tundes saaks ma paraja kõhukinnisuse sellise asja peal.

    juuli 18, 2013 at 7:44 e.l. #346772
    Dwayne72
    Member

    Ilmselt oleks kõht ikka koguaeg tühi kah. Tuleb mõni loogilisem leida.

    juuli 18, 2013 at 8:05 e.l. #346774
    lifthard
    Member

    Ilmselt oleks kõht ikka koguaeg tühi kah. Tuleb mõni loogilisem leida.

    Jood veega valku sisse koguaeg pm , nii et kõht ei saa eriti tühi olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2013 at 8:09 e.l. #346775
    Okk
    Member

    http://scoobysworkshop.com/2010/08/30/gain-40lbs-muscle-in-4-months-is-this-a-good-workout-program/

    juuli 18, 2013 at 8:57 e.l. #346780
    Dwayne72
    Member

    Palju infot, tänud.

    juuli 18, 2013 at 12:31 p.l. #346794
    Marxengel
    Member

    I.Vähi tundub päris suure koguse pulbrivalgu igapäevane kasutaja. Puding, whey+, block, jne. bcaa veel igapäevaselt juurde.

    Vaevalt, et ta ‘päris’toitu sinnajuurde ei tarbi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.