3D Treening: lähivõitluse baaskursus – 29. jaanuar 2013

3D Treening kutsub 29. jaanuarist uuele baaskursusele, mis keskendub sportliku vabavõitluse (MMA) olulisele lähivõitluse distantsile.

MMA lähivõitluse baaskursusel õpime kasutama vabamaadlusest tuntud seonguid (clinch), haardeid, heiteid, mahaviimisi, mahaviimiste vältimist ja muid püstimaadluse põhioskusi. Kursuse lõpupoolel lisame maadlusele ka käe- ja põlvelöögid.

Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega.

Treeningute algus: 29. jaanuar kl 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

Treeningute ajad:

T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

N 19:30-21:30 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55)

P 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161)

* Vt treeningsaalide asukohainfot

Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas)

Ettemaks kogu kursuse eest (3 kuud) – 120 €. (St enne baaskursuse treeningute algust).

Baaskursuse jooksul – 50 € / kuu.

NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: Ettemaksuna kogu kursus 60 €. Baaskursuse jooksul: 25 €/kuu.

Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm – http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/

Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 40 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus).

Lisainfo: jass[ät]3dtreening.ee ja telefonil 53855152 (Jass Murutalu)

Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.