2a heasse vormi?

Rikas tüüp oled kui saad ennast jõusaalile pühendada kaks aastat ilma midagi muud tegemata

september 3, 2009 at 4:16 e.l. #216983

kimmel

Member

Tere!

Niisiis mõtlesin saada paremasse vormi kui oli mõni aasta tagasi,kuna tööd,tegemisi(peale igapäevaste)ei ole siis saan pühenduda täielikult,kannatust ja tahet on lihtsalt suured sportlikud eesmärgid.toitumiskava olemas,treeningkava ka,täielik puhkus ja raha on paljude lisandite ja suure hulga toidu jaoks,vanus 23.Kui heasse vormi 2a,siis hiljem saan juba tööd aga ennem pyhendun spordile.Arvamused?

No oleneb mis vorm sul on,mina näiteks olin pekkis,kaalusin 96 kilo 181 cm juures.Pooldeist aastat hiljem olin 80 kg,ja visuaalselt oli hoopis teine lugu.Ma olin vormis.Ma arvan et kui sul on palju pappi siis,on see muidugi kiirendav asjaolu.Igaüks ei saa omaele kõike lubada.Kõigepealt ma alustaksin sinuasemel fitness.ee artiklite lugemist(sealt saad kõvasti targemaks)seejärel telli toitumis ja treeningkava ja anna minna:D

september 3, 2009 at 5:44 e.l. #216989

kunnar

Member

And so what? Mis selles imelikku on ???

Et nagu tavaline asi, et mitu aastat midagi tegema ei pea ja pühendad ennast spordile??? Head sponsorid peavad olema, muidu võib nälga jääda.

september 3, 2009 at 5:49 e.l. #216990

jrx

Member

Kui võimalus on, siis miks mitte.

Kahe aasta peale võtaksin mina ka mingi võistluseesmärgi silme ette nt. 1 aasta peale ja 2 aasta peale. Motiveerib, aitab arengut mõõta ning kahe aasta pühendumisega võib Eesti tasemel täiesti normaalse tulemuse saavutada.

Ainult spordiala valikul pead hoolikas olema ja mõtlema, et mida tõesti teha tahad. Ilmselt peab olema tegemist individuaalalaga, aga kas tõstmine, kulturism, mõni pallimäng või kahevõitlusala see juba tuleb sinu eelistustest.

september 3, 2009 at 10:51 e.l. #217027

mees232

Member

olen kaua töötanud ka et seda lubada,aga olen suur spordi lemmik ja füüsise armastaja,vorm on tavapärane(tavainimesest tugevama ehitusega)aga mitte ei saaks veel atleediks öelda mis kuskil 3a tagasi oli hulga parem,lihtsalt eemärgiks saada vaba ajaga ja tahtejõuga väga heasse vormi,see on kõik. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 3, 2009 at 11:00 e.l. #217028

gymer

Member

olen kaua töötanud ka et seda lubada,aga olen suur spordi lemmik ja füüsise armastaja,vorm on tavapärane(tavainimesest tugevama ehitusega)aga mitte ei saaks veel atleediks öelda mis kuskil 3a tagasi oli hulga parem,lihtsalt eemärgiks saada vaba ajaga ja tahtejõuga väga heasse vormi,see on kõik. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Edu ja jaksu Sulle.

september 3, 2009 at 11:01 e.l. #217029

matroxx

Member

kõik on võimalik ainult tahtmist peab olema.valida jääb ainult erinevate treeningviiside vahel sest vormi on võimalik saada igatmoodi.

isiklikult soovitakse sulle rohkem calisthenics tüüpi treeningut kui jõusaali aga valik on muidugi sinu.

september 3, 2009 at 11:07 e.l. #217033

mees232

Member

kõik on võimalik ainult tahtmist peab olema.valida jääb ainult erinevate treeningviiside vahel sest vormi on võimalik saada igatmoodi.

isiklikult soovitakse sulle rohkem calisthenics tüüpi treeningut kui jõusaali aga valik on muidugi sinu.

mis tyypi treening see on?

september 3, 2009 at 11:10 e.l. #217034

mees232

Member

Edu ja jaksu Sulle.

tänud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 3, 2009 at 11:35 e.l. #217039

jrx

Member

calisthenics on keharaskusega.

midagi maagilist siin ei ole – keharaskus on ka raskus ja kui just olud ei piira ei ole mingit põhjust miks keegi peaks AINULT sellel viisil treenima.

Atleediks saamise eesmärki pole vajagi võtta, lihtsalt arvan, et kui võtad muu eesmärgi lisaks abstraktsele “vormi saamisele” siis

1) su treeningud on lõbusamad ja mitmekesisemad = rohkem motivatsiooni

2) su treeningud on eesmärgistatumad = parem progressi jälgimine, parem tagasisidemehhanism = rohkem motivatsiooni

september 3, 2009 at 1:47 p.l. #217095

hipi

Member

kui raha on palju siis võib seda palju kuluda eesmärgitult. ostad staffi kokku mida sul pole vajagi näiteks. tekib selline refleks kus kõik peab olema kõige parem jne. tegelik sporditegemine jääb marginaalseks

september 3, 2009 at 2:08 p.l. #217099

matroxx

Member

teatud mõttes treening filosoofia küsimus mis ja kuidas.mida jut keegi õigeks peab.isiklikult ei näe põhjust miks peaksin saalis treenima.

samas loomulikult ei tähenda et teised peaks samuti tegema.igaühel omad valikud.ma lihtsalt soovitasin mitte ei dikteerinud kuidas ja mis.

september 3, 2009 at 2:53 p.l. #217106

Sakurai

Member

Kui raha on ja aega siis miks mitte. Wabsee hea oleks nii hea trenni teha