Skip to main content

2 muna + õlu

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » 2 muna + õlu

Viewing 12 posts - 16 through 27 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuni 1, 2011 at 3:30 p.l. #304818
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta.

    Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2011 at 5:54 p.l. #304830
    realreal
    Member

    Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta.

    Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No maailmalõpu teooriaid on ka igasuguseid. Kurat seda teab, millinne neist õige on.

    juuni 2, 2011 at 8:53 p.l. #304941
    pkwild618
    Member

    Eriti hästi hakkab see lihastele siis, kui seda sama kaloripommi naisele iga õhtu anda.

    juuni 3, 2011 at 8:07 e.l. #304963
    xintoc
    Member

    Tulemustele sellise joogiga ei panustaks, aga puhtalt selle pärast, et mõlemad vahtu ajada oleks huvitav. Munakokteilid pole midagi uut. Ilmselt kui alkoholi pruukida, siis juba munaga kui et ainult alkoholi :cool:

    Ei kujuta ette, mis maitsega tuleb. Ilmselt muutub mõrudamaks ja tekiks isu, kas puhta õlle või muna järele.

    Ilmselt nagu selle vee teemagagi. Õlles on rohkem aineid kui vees, aga kui üldse ei söö midagi peale trenni, siis ei tule midagi juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2011 at 9:33 e.l. #304967
    JungaTroll
    Member

    Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta.

    Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile.

    september 25, 2011 at 11:53 e.l. #314555
    rait83
    Member

    palju kaloreid umbes tuleb kui süüa 2 täismuna ja 2 valget lisaks?

    3 täismuna ja 2 valget lisaks?

    Esimese variandi puhul sain umbes 250 kcal, kas see on väga võssa?

    september 25, 2011 at 6:01 p.l. #314609
    rait83
    Member

    no ikka suht võssa panin, kui need on õiged andmed

    september 25, 2011 at 6:09 p.l. #314615
    zxcvb
    Member

    no ikka suht võssa panin, kui need on õiged andmed

    Panin kaloriarvutisse need arvestades, et täismuna on ~50g ja munavalge ~30g

    september 25, 2011 at 7:42 p.l. #314625
    Kask
    Member

    60g munast on umbes 10g koor ja selle juurde kuuluv, 20g munavalge, 30g munakollane.

    september 25, 2011 at 10:09 p.l. #314630
    realreal
    Member

    Kas teie arvates pole muna sees liiga vähe valku ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muna on uue elu algus, üpris raske ja oleks nagu välimuselt kokku pressitud valgupulber :huh: . Aga kõigest 14% 100g kohta. Võiks kuskil 30% kanti jääda

    september 26, 2011 at 10:58 e.l. #314670
    haubits
    Member

    Pigem arvutam una kohta kuskil 7g valku, % on ebaotstarbekam ühik siinkohal.

    Ma arvan, et selle koksi asemel panustaks mina mõnele magusale variandile, nt piim meega.

    oktoober 26, 2011 at 6:52 p.l. #141678
    robocop
    Member

    ega põhja alt ei löö??<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 16 through 27 (of 27 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.