Skip to main content

2 kuu trenn.

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » 2 kuu trenn.

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 31, 2004 at 2:30 p.l. #2545
    Sport
    Member

    Käisin nüüd 9 nädalat jõusaalis, 2-3 korda nädalas ja samuti tegin korra nädalas kergejõustikut.

    Mõõtudes tuli biitsepsil juurde 4 cm ja rinnal 1 cm,

    rinnalt surumises parandasin tulemust 17 kg võrra ja kaalu tuli juurde u 4-5 kg.Pikkust 1.82 ja vanust 16 a. Mis järeldate ja mis arvate? Kas on normaalne areng? Teen proteiini ja valgu sheike.

    mai 31, 2004 at 3:22 p.l. #38972
    Anonüümne
    Guest

    Normaalne.

    mai 31, 2004 at 4:00 p.l. #38973
    norman21
    Member

    Hullult kõva minu arust,mina olen ka peaaegu 2 kuud käinud rinnalt surun kusagil 10 kg rohkem,piitsale on ka kusagil 2-2,5cm juurde tulnud,aga ma pole lisa valku ka tarvitanud

    mai 31, 2004 at 4:03 p.l. #38974
    norman21
    Member

    trüki viga biitsale mitte piitsale

    mai 31, 2004 at 4:13 p.l. #38975
    Anonüümne
    Guest

    Sel juhul on ka “biitsale” viga ju. Siis peaks juba “biitsepsile” olema. Aga see selleks… väike eesti keele tund <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2004 at 5:50 p.l. #38976
    juku007
    Member

    kui juba jutt eesti keele peale läks siis … trükiviga kirjutatakse ka kokku =)

    mai 31, 2004 at 6:40 p.l. #38977
    norman21
    Member

    Sulatõsi poisid

    mai 31, 2004 at 6:44 p.l. #38978
    Sport
    Member

    Ühesõnaga võib nagu rahul olla? Biitsepsiga ma olen täiesti rahul aga rinnaga küll kuidagi mitte (kasvu suhtes) . Aga jõu kasvuga on küll vast hästi?

    juuni 1, 2004 at 12:14 e.l. #38979
    susim
    Member

    ylikiire areng!!

    pole veel nainud et 2 kuuga 4cm bitseps suuremax laheb..

    kuid ylikova!

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.