1h jooksu?
- This topic has 17 replies, 9 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Võimaluse korral soovitaks pigem jalgrattaga sõita seni kuni Eesti ilmad seda võimaldavad. Jooksmine on küll parem kalorikulutaja, kuid ma olen üsnagi kindel et rattaga jaksad sa kauem sõita kui korraga joosta.
Otsisin just teemat kuhu “sisse karata” ja küsida lolli küsimuse, tundub, et leidsin koha.
Olen suht algaja tööinimene, k 6 üles- 2h sebimist, kell 9 laua taga, 17.00 koju, 18.00 kodus…mõnda ega saab tehtud koduseid toimetusi, aga kuskil 21-22 ajal on väsimus juba päris suur ning 23 kindlalt magama, kuigi kuuest tõusetes olen ikka väga unine veel pikka aega.
Praeguse seisuga tuleb “trenni” päevas 3200 sammu jagu kõndimist, tundub küll veider, aga kui ma hakkaks mingit füüsilist trenni jälle tegema, kas väsimus väheneks ja hommikuti läheks tõusmine kergemaks või on midagi muud valesti?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.