Skip to main content

16

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » 16

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 24, 2008 at 1:28 p.l. #12229
    germo1002
    Member

    Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

    jaanuar 24, 2008 at 1:29 p.l. #137271
    -aron-
    Member

    Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

    Ei vasta.

    jaanuar 24, 2008 at 1:31 p.l. #137273
    Amarillo
    Member

    kindlasti mitte

    jaanuar 24, 2008 at 1:47 p.l. #137276
    MEE
    Member

    füüsiline tegevus on ALATI HEA. Oled sa siis 6, 16 või 66.

    punkt.

    jaanuar 24, 2008 at 2:00 p.l. #137277
    germo1002
    Member

    Näiteks mu sõber rääkis et ei ole mõtet jõusaalis käia et see ei areta midagi et liigesed võivad valesti kasvama hakata ja igast sellist juttu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 2:22 p.l. #137279
    inside14
    Member

    Näiteks mu sõber rääkis et ei ole mõtet jõusaalis käia et see ei areta midagi et liigesed võivad valesti kasvama hakata ja igast sellist juttu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pole kahtlustki, et su sõber ei jaga asja lihtsalt!

    jaanuar 24, 2008 at 3:08 p.l. #137291
    germo1002
    Member

    jap.eks ta ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 3:11 p.l. #137293
    Amarillo
    Member

    loe nädal aega artikkleid/foorumit, vaatad sõpra kohe teise nöoga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 4:36 p.l. #137301
    kakur007
    Member

    Sellel teemal on siin foorumis kyllalt teemasid tehtud kasuta otsingut. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah nagu MEE ütles on fyysiline tegevus alati kasulik olenemata vanusest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 4:51 p.l. #137304
    big poppa pump
    Member

    Näiteks mu sõber rääkis et ei ole mõtet jõusaalis käia et see ei areta midagi et liigesed võivad valesti kasvama hakata ja igast sellist juttu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See ei areta midagi? Igasuguseid loomatõuge aretatakse, lihaseid arendatakse ja treenitakse. Liigestele võib aga mingi harjutuse valesti sooritamine küll halb olla, jah.

    jaanuar 24, 2008 at 5:14 p.l. #137308
    tomster
    Member

    Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

    Laste/noorukite jõutreening kui selline, erineb täiskasvanu jõutreeningust. Kindlasti tuleks siinkohal konsulteerida treeneriga. Asjale tuleb lihtsalt õigesti ja õigete meetoditega läheneda.

    jaanuar 24, 2008 at 6:33 p.l. #137323
    Vilps
    Member

    Olen kuulnud igasuguseid jutte , et alla 16 ei ole mõtet jõusaalis käija. Vastab see tõesti tõele

    Kui sa oled veel 16, siis tähendab, et kasvad ilmselt veel.

    Peamine vast oleks mitte kasutada selliseid raskusi – näiteks kükkide puhul, mis ületab sinu kehakaalu.

    jaanuar 24, 2008 at 7:20 p.l. #137329
    windsurfer
    Member

    Kui sa oled veel 16, siis tähendab, et kasvad ilmselt veel.

    Peamine vast oleks mitte kasutada selliseid raskusi – näiteks kükkide puhul, mis ületab sinu kehakaalu.

    Ei usu küll et siin sellist piiri saab panna. Raskuseid võib ikka vastavalt oma treening kogemustele kasutada…

    jaanuar 24, 2008 at 7:59 p.l. #137344
    germo1002
    Member

    Äkki sellest kasvust tulevadki need liigese valud,kuna sa teed veel tegelikult rasket füüsilist trenni ka.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.