15a paks neiu.
- This topic has 499 replies, 124 voices, and was last updated 14 years tagasi by
.
-
Postitused
-
do or do not, don’t just TRY!
See foorum on enamasti trenni/toitumise temaatika jaoks, psühholoogilisi jm aspekte kuigi pikalt pole siin mõtet arutada, selleks on teised foorumid!
Vanemad. Nemad ainult ütlevad minu kohta, et tee trenni, keegi ei käse sul arvutis istuda koguaeg.Ma olen emaga sellest rääkinud, nii, et ma nutan nagu lollakas, aga tema ütleb selle peale’ aga sa ise oled ju selles süüdi, tee trenni siis’ . Mul võivad küll vanemad head olla, aga nad suruvad alati oma arvamuse peale ja ei mõista tavaliselt mis öelda tahan.Mida Su vanemad siis täpselt valesti ütlevad, minu arust küll õige jutt. Teine asi, kui inimene Sind ei mõista, siis ei ole Sa ise suutnud end mõistetavaks teha. Ära süüdista kogu aeg teisi.
Vähem hala, pikem samm!
Isiklik nägemus on, et neiu vajaks ennekõike spetsialisti, kes aitaks tal saada korda vaimse poole ja iseendaga rahu sõlmida. Soovitan tal vanemate poole pöörduda, et nad otsiksid talle aja psühholoogi juurde. See on loll vabandus, et väikelinnas ei saaks ta nagu psühholoogi usaldada. Ametialane eetika kui selline eksisteerib ka väikelinnades.
Kahjuks aga neiu ei usu, et psühholoog aitaks tal saada järje peale ja ei usu vanemaid ja ei usu ka endasse …
Enesehaletsuseks põhjuseid leiab alati ja seda ta näib ka leidvat. Oleksin lapsevanema väga mures just eelkõike tema vaimse tervise pärast. Sellises õrnas eas selline kuhjunud enesehaletsus on vägagi SOS situatsioon.
Ilma tugiisikuta sellises vanuses ja niivõrd suure enesehaletsuse läve (ebastabiilse meeleolu) juures oleks väga raske pidada kinni täiesti uutest toitumis – ja liikumisharjumustest.
Sain jah nüüd suurt sõimu. Vahet ei ole. Kustutage see teema ära või mis iganes. Ma tahtsin ainult abi, mitte mingit sõimu. Ju siis on raske aru saada, mida läbi olen elanud ja tahan muutuda ja lootsin, et siin keegi aitab. Aga nagu näha eksisin. Aitäh kõigile, kes vaevusid vastama.
do or do not, don’t just TRY!See foorum on enamasti trenni/toitumise temaatika jaoks, psühholoogilisi jm aspekte kuigi pikalt pole siin mõtet arutada, selleks on teised foorumid!
Kuid toitumist/trenni soovitades peaks olema ülevaade ka sellest, et kas antud isik, kellele midagi soovitatakse, on pädev seda järgima. Iga soovitusega võtab soovitaja tegelikult osaliselt endale vastutust. Vaimu ja keha ei saa/või täielikult lahutada.
Sain jah nüüd suurt sõimu. Vahet ei ole. Kustutage see teema ära või mis iganes. Ma tahtsin ainult abi, mitte mingit sõimu. Ju siis on raske aru saada, mida läbi olen elanud ja tahan muutuda ja lootsin, et siin keegi aitab. Aga nagu näha eksisin. Aitäh kõigile, kes vaevusid vastama.Kes Sind sõimanud on? Häid soovitusi ja tuge Sulle ju jagati, ainult, et mida ei juhtunud, oli see, et sina ei võtnud neid kuulda. Mida Sa siis tahad? Et Sinuga kaasa nutetakse? Siis tulid tõesti valesse kohta.
Kullake, ma saan sust täiesti aru. Su eneseusk on täiesti maha tallatud ja seda tagasi saada on väga raske. Keskkooli ajal kaalusin tipphetkel lausa 94 kg oma 170 cm pikkuse juures. Vaatepilt oli jube jh, tean seda….endalgi oli rõve vaadata. Ja kui veel kuuled kommentaare selja tagant, tee mis tahad ikka hakkab hinge kuigi mõtled, et ah lasen ühest kõrvast sisse teisest välja, kurat ei ole see nii lihtne. Ja kuigi kooliaeg on kaugele maha jäänud, siis seda korralikku eneseusku pole ikka veel tegelikult tagasi saanud.
Ise võtsin ennest täiesti korralikult kätte eelmisel suvel, sel ajal oli mul kaalu 84-85 kg ringis. Suvel oli hea,sain peale tööd jalgarattaga sõita alustasin 20 km ja suurendasin lõpuks seda distantsi 35 km peale. Kuna mul 2 koera ka veel kodus, kes äärmiselt aktiivsed tegelased, siis vajasid need ju ka veel jalutamist, käisin nendega ka päris pikki ringe. Ja kilod hakkasid kaduma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loomulikult jälgin mida söön ja millal söön, ilma selleta ei saa. Ja kuna ma ka ei julgenud jõusaali minna siis talve tulekuga muretsesin endale velotrenažöri koju, sellega väntan iga päev tund aega, ega see muidugi nii hea ei ole kui väljas jalgrattaga sõita, aga abiks ikka. Jõusaali ma ei julge veel ikka minna, kuigi nüüd nagu eriti väga peljata pole, aga ikka on mul tunne et liiga paks olen jõusaali minekuks ( kaalun hetkel 68 kg). Rumalus eks…jõusaal ju selleks ongi et ennast vormi ajada.. aga ei ole seda enesekindlust.. kevadeks on mul lubadus antud, et siis ma sinna ka jõuan, seni teen kõik, et ennast vormi saada kodustes tingimustes.. niiet ära haletse ennast väga palju ja hakka kodus liigutama rohken, ka nii on võimalik kaalust maha saada 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>do or do not, don’t just TRY!See foorum on enamasti trenni/toitumise temaatika jaoks, psühholoogilisi jm aspekte kuigi pikalt pole siin mõtet arutada, selleks on teised foorumid!
Psühholoogia ja trenn on tegelikult omavahel väga seotud?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tütarlaps kasutab tingivat kõneviisi. Teeks, aga ei tee.Ega sa ometi arva,et kaaluvähendamine inimestel,kel geneteeline eelsoodumus rasvumisele ,lihtne on?Minul võttis mõistuse koju jõudmine aega 38 aastat ja asi pidi ikka vää-ga ‘ulluks minema.
Üldiselt nii asi käibki – ma tahaks tahta,et oma välimuse korda saaksin.Ehk siis,inimene on valmis tegema oma eesmärgi nimel absoluutselt kõike …
mis ei ole valus või ebamugav või piinlik.
Teema-algatajat ei saa mitte keegi aidata peale tema enda.Karmimad sõnad mõjuvad ergutavalt vaid tugevatele inimestele,meie preili aga solvub,nutab peatäie patja …
ja seejärel läheb kardetavasti külmkapi juurde lohutust otsima.
Jõusaali pole teda mõtet saata – niikuinii ei lähe.Teema-algatajal tuleb pöörduda vanemate poole,et nad vajalikud trenazhöörid koju ostaksid.Kui riistapu meetrikauguselt vastu jõllitab,on raskem leida vabandusi,et miks kohe üldse midagi teha ei saa,kuigi niihirmusväga tahaks.Ja kui toitumiskava kah kohale jõuab,siis …
… siis paistab,mis antud juhul peale jääb – kas enesehaletsus- või enesealalhoiuinstinkt.
Aga valiku teeb teema-algataja ise.
Ja vastutab kah ise: kui peegelpilt ka aastapärast ei meeldi,on süüdi ainult ise.
Sain jah nüüd suurt sõimu. Vahet ei ole. Kustutage see teema ära või mis iganes. Ma tahtsin ainult abi, mitte mingit sõimu. Ju siis on raske aru saada, mida läbi olen elanud ja tahan muutuda ja lootsin, et siin keegi aitab. Aga nagu näha eksisin. Aitäh kõigile, kes vaevusid vastama.Tegelikult sinu peamine probleem pole hetkel mitte kaal,vaid enesekindluse puudumine.Probleemide eest ei saa minema joosta,need jäävad kummitama,või tulevad uued katsumused,mis on hullemad.Ja kui sa harjud käega lööma on sellest halvast harjumusest tulevikus juba raske lahti saada.
Lihtsalt võta kätte ja tee trenni,vahet pole mida räägitakse ja see näitaks juba isiksuse tugevust.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis sa sellega saavutasid, et jõusaalis käimise pooleli jätsid ? Lihtsalt, su klassikaaslastel oli pm õigus ju. Sa andsidki alla. Kui sa edasi käiksid, jääksid ka nemad vait.
Saa aru, et mitte keegi ei ole sind siin sõimanud. Enamustel oli muide õigus. Sa vajaks tõesti hingetohtri abi, selle norimise pärast on su enesehinnang ja kogu psüühika suht kokku kukkunud. Vaatamata sellele et sa elad väikelinnas, on sealgi psühholoogidel töö eetika ja nad ei saa sellest lihtsalt linna peale laterdama minna. Vajad tõestust et abi vajad ? Aga palun, siin samas teemas on sulle vastanud inimesed kes tahavad sulle head, aga sina võtad seda kui solvangut !
Liiguta ennast edasi ja uuri selle toitumiskava kohta, et miks nii kaua aega võtab. Ja pane endale palun psühholoogi juurde aeg kinni, see aitab nii saavutada kaalulangetuseesmärki kui üldse su elu paremaks muuta.
Tundub et muidu pole millestki kasu mida teed, ükspäev ütleb keegi jälle halvasti, nutad patja ja lõpetad trenni ära ja kogu kaal tuleb tagasi.
P.S trenn ja psühholoogia on tõesti seotud.
Kõik läheb mööda.
Käivad rõõm ja kurbus käsikäes,
küll Sa näed, kord tuleb päev.
Öö läheb mööda.
Koiduvalgus kingib Sulle väe,
küll Sa näed, siis on uus päev.
Kui raske ja hall tundub saatus,
Siiski veel hoia tuld enda sees.
Kui leek tuha all kustus, jäätus,
Siiski veel lööb kord loitma ka see.
Olgu mis on, aga ühte tuleb tunnistada, preili Teemaalgataja: teie alustatud teema on üks populaarsemaid teemasid viimaselajal siin foorumis.
Olgu mis on, aga ühte tuleb tunnistada, preili Teemaalgataja: teie alustatud teema on üks populaarsemaid teemasid viimaselajal siin foorumis.Kuid preili ise vist ei tunne enam asja vastu eriti huvi.
Psühholoogiat on spordis küll jm asjades, millega inimene kokku puutub, ma selles ka ei kahtle. Spordivaldkonnas siiski oluline on nö spordipsühholoogia, temaatika nagu näiteks siin:
http://209.85.129.132/search?q=cache:wGnIT…;cd=1&gl=ee
Tabel 1. Kaks teed spordipsühholoogilises nõustamises“TULEKAHJUDE KUSTUTAMINE”
Probleemid, mis tekivad võistlusperioodil, nt:
• läbipõlemine ja ületreening,
• traumade spordipsühholoogiline aspekt,
• toitumisega seotud psühholoogilised aspektid,
• dopinguga seotud psühholoogilised aspektid,
• agressiivsusega kaasnevad aspektid,
• relaksatsiooni meetodid
Investeerimisel on investeerimise-psühholoogia kasutusel, ja asjakohane on rääkida investoritega just sellest, temaatikal nagu näiteks siin raamatus:
http://www.amazon.com/Trading-Living-Psych…t/dp/0471592242
Psühholoogia stiilis “narrimise tõttu ei treeni ega investeeri” ei ole asjalik kummagi valdkonna alla, sedalaadi psühholoogiat 10 lehekülge heietada on mõttetu nende kahe valdkonna inimestega, selleks on mingi kolmas valdkond/foorum/lahendus(ntx psühholoog), seda ma mõtlesin eelneva postitusega.
—
(P.S. Too viimane raamat on müia, sinna on veidi soditud pastakaga v-b skaanele ja mõne sõna juurde, muidu aga heas korras, kes on huvitatud, siis võtke kontakti, kirjutatud hästi, autoriks kunagine* eestlane A.Elder, kes eestlastest vist suurima jälje investeerimis-ajalukku jätnud siiani üldse, räägibki just psühholoogiast suures osas, aga hea ülevaade ka tehnilisest analüüsist)
Kuid preili ise vist ei tunne enam asja vastu eriti huvi.Ma ise olen märganud jõusaalis sellist asja: jaanuari alguses on seal eriti palju inimesi, tõenäoliselt kõik need, kes lubasid endale, et võtavad nüüd alla.Mida aeg edasi, seda vähemaks neid jääb, enamik annab üsna kiiresti alla.Weak in the mind, weak in the body.
- You must be logged in to reply to this topic.