Skip to main content

13-päeva dieet

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » 13-päeva dieet

Viewing 13 posts - 16 through 28 (of 28 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 27, 2011 at 3:10 p.l. #287978
    Bailey
    Member

    Toitumisest peaks koolis rääkima, täiskasvanut on raske viia õigemale teele, ma ei räägi, et kõik lapsed kulturistide moodi sööma, aga vähemalt mingigi osa inimesi saaks nii nendest “dieetidest” eemale hoida.

    jaanuar 27, 2011 at 7:29 p.l. #288026
    vend vähk
    Moderator

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igasugune dieeditamine on väga individuaalne!

    jaanuar 27, 2011 at 7:57 p.l. #288032
    Sarge
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igasugune dieeditamine on väga individuaalne!

    Imre, sina oled meil siin ainuke erand <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 27, 2011 at 8:11 p.l. #288044
    viki667
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igasugune dieeditamine on väga individuaalne!

    Kle jah, Imre Vähi toitumine “Sinu küljes trennis” mida olen vist 3 korda vaatand ja väga lahe video on – jääb selline toitumine ja dieet seal enne võitlusi ikka täielikuks müsteeriumiks! Kõige huvitavam on veel see, et tulemused on ju olemas ja veel head!

    jaanuar 31, 2011 at 9:19 e.l. #288392
    LooneLiia
    Member

    Siin on siis naistefoorumi teema, kus hr Kevin sõna võttis: http://buduaar.ee/Foorum/Forum/topic/254839&lk=9 , täpsemalt lk 10 keskpaigast alates. Ei lugenud mina välja, et ükski naine oleks seda imedieediks ja tõhusaks rasvapõletamiseks pidanud. “Mõnus” vastukaja oli ilmselt tingitud härra enda sama “mõnusast” suhtumisest asjasse. Ise olen mõlema foorumi tihe külastaja(tänasest siis ka kasutaja) ja hoian asjal huviga silma peal. Seal praeguste dieeditajate hulgas on üks tegelane, kes jagab oma tulemusi jms suhteliselt täpselt. Et siis saab näha, kui “tõhus” see dieet on.

    jaanuar 31, 2011 at 4:08 p.l. #288424
    Tim.
    Member

    Toitumisest peaks koolis rääkima, täiskasvanut on raske viia õigemale teele, ma ei räägi, et kõik lapsed kulturistide moodi sööma, aga vähemalt mingigi osa inimesi saaks nii nendest “dieetidest” eemale hoida.

    Olles ise veel õpilane siis alles hiljuti sai kogetud ühte loengut – tutvustavat tundi rugbyst ühe inglismaalt pärit treeneriga kes juba 22a eestis elanud, igatahes peale seda sai väiksemas ringis arutatud just üleval pool mainitud teemat, koolides õigesti toitumise jms alustalade õpetamisest.. Tema vaatenurk sel teemal oli, et kehalise kasvatuse õpetajad peaksid õpetama asju nagu kuidas sportlikult väljas pool tundi elada, toituda jms, mitte õpetama üpriski elus mitte vajavaid asju nagu aastast-aastasse võrkpalli, korvpalli või jalgpalli samu elemente.. Kui Eesti koolide kehalise kasvatuse tunnid(mis omakorda eeldaks, et tulevased õpetajate põlvkonnad omavad kavastavaid teadmisi) näeksid natukenegi sellise moodi välja, siis tulevikus äkki suudaks selliseid loodusõnnetusi ära hoida..

    jaanuar 31, 2011 at 4:29 p.l. #288425
    Vilps
    Member

    Olles ise veel õpilane siis alles hiljuti sai kogetud ühte loengut – tutvustavat tundi rugbyst ühe inglismaalt pärit treeneriga kes juba 22a eestis elanud, igatahes peale seda sai väiksemas ringis arutatud just üleval pool mainitud teemat, koolides õigesti toitumise jms alustalade õpetamisest.. Tema vaatenurk sel teemal oli, et kehalise kasvatuse õpetajad peaksid õpetama asju nagu kuidas sportlikult väljas pool tundi elada, toituda jms, mitte õpetama üpriski elus mitte vajavaid asju nagu aastast-aastasse võrkpalli, korvpalli või jalgpalli samu elemente.. Kui Eesti koolide kehalise kasvatuse tunnid(mis omakorda eeldaks, et tulevased õpetajate põlvkonnad omavad kavastavaid teadmisi) näeksid natukenegi sellise moodi välja, siis tulevikus äkki suudaks selliseid loodusõnnetusi ära hoida..

    Kus kohast näiteks selline aeg võtta, et teooriat õpetada? Ideaalis võiks olla kaks praktilist tundi ning üks teoreetiline tund nädalas. See oleks super.

    Praegu on lootus, et alates sügisest tuleb saavad õpilased minu koolis valikainena valida sellise “tervislike eluviiside” aine. Pigem peakski selline teooria olema alates gümnaasiumist. Varem pole mõtet. Sa võid ju loomulikult teha seda korvpalli, jalgpalli jms. maha, aga ka need on väga olulised. Suuremale osale õpilastele ongi kehaline kasvatus ainus koht nädalas, kus ta saab joosta, end välja elada ning mingilgi määral natuke kehalist koormust saada.

    Kehalise kasvatuse tunni eesmärk ei olegi lihtsalt nende tehniliste elemendite vms õppimine. Õpetaja suurem eesmärk peakski olema õpilaste suunamine tervislikele eluviisidele ja ka selle nö. õige spordiala leidmine, mida õpilane võiks harrastada.

    jaanuar 31, 2011 at 5:19 p.l. #288427
    Tim.
    Member

    Kuid minu arust ei aita see keskmisel õpilasel leida endale sobivat spordiala kui valik on väike(reaalsuses saab ka piiratud võimalustega koolides õpetada natuke rohkem kui tavalist korvpalli ja võrkpalli mängimist) ja nii mõnigi inimene aastast aastasse lihtsalt ahastusega läbi veab end. Samuti kui noorele inimesele mulje jääb kehalisest aktiivsusest selline negatiivne ja mitte väga motiveeriv siis on raske kujutada ette ka, et sellises seisus inimene väga innukalt sporti teha tahab väljaspool kehalise kasvatuse tundi, mis omakorda loob ju surnud tsükli.. Õpetaja pingutab selle nimel, et õpilane teeks sporti, õpilane ahastusega teeb ette nähtud asjad ära(olgu selleks jalgpall, korvpall, võrkpall või midagi kolmandat) ja mingit positiivset mõju sellest ei saa. Rinse & repeat. Igasugune teooria ja natuke indiviidi põhisem õpetamine ja õppimine soodustab inimese sportimist väljaspool kooli ja just selle õige ala leidmist, see õpetab ka inimest nägema spordi häid külgi ja suhtuma sellesse õigesti ja töötama tulemuste nimel, samuti on lootust, etlõppeb see trend mida paljude noorte seas kohata võib, kus sportlik tegevus kooli tasandil on rohkem kohustus kui asi mida vabatahtlikult peaks tahtma teha.

    Väga tore vähemalt kuulda, et kusagil tehakse esimesi samme selle suunas, et natukenegi kehalise kasvatuse – kehalise arengu teoreetilist poolt õpetada.

    jaanuar 31, 2011 at 6:53 p.l. #288434
    Viiking
    Member

    Kuid minu arust ei aita see keskmisel õpilasel leida endale sobivat spordiala kui valik on väike(reaalsuses saab ka piiratud võimalustega koolides õpetada natuke rohkem kui tavalist korvpalli ja võrkpalli mängimist) ja nii mõnigi inimene aastast aastasse lihtsalt ahastusega läbi veab end. Samuti kui noorele inimesele mulje jääb kehalisest aktiivsusest selline negatiivne ja mitte väga motiveeriv siis on raske kujutada ette ka, et sellises seisus inimene väga innukalt sporti teha tahab väljaspool kehalise kasvatuse tundi, mis omakorda loob ju surnud tsükli.. Õpetaja pingutab selle nimel, et õpilane teeks sporti, õpilane ahastusega teeb ette nähtud asjad ära(olgu selleks jalgpall, korvpall, võrkpall või midagi kolmandat) ja mingit positiivset mõju sellest ei saa. Rinse & repeat. Igasugune teooria ja natuke indiviidi põhisem õpetamine ja õppimine soodustab inimese sportimist väljaspool kooli ja just selle õige ala leidmist, see õpetab ka inimest nägema spordi häid külgi ja suhtuma sellesse õigesti ja töötama tulemuste nimel, samuti on lootust, etlõppeb see trend mida paljude noorte seas kohata võib, kus sportlik tegevus kooli tasandil on rohkem kohustus kui asi mida vabatahtlikult peaks tahtma teha.

    Väga tore vähemalt kuulda, et kusagil tehakse esimesi samme selle suunas, et natukenegi kehalise kasvatuse – kehalise arengu teoreetilist poolt õpetada.

    Kehalise tunnid on jh päris igavad, gümnaasiumis käisin ainult selleks kohal, et teha arvestused ära (5 sain muidugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>), aga muudel aegadel ei käinud kohal lihtsalt(enamasti oli see viimane tund), läksin pigem koju, sõin ja siis jõusaali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kooli jõusaal oli ka selline, “vaesemehe” jõusaal ja ega 45 minutit pole mõtet higistada, kui on kehvad pesemisvõimalused, kui pärast veel kuhugi tundi minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    veebruar 14, 2011 at 10:52 e.l. #289904
    merilv
    Member

    http://www.hot.ee/crazyk/13paevadieet.htm

    Nonii, üritasin siis ühes naistefoorumis veenda inimesi, et tegu on totaalse debiilidieediga.

    Sain suht “mõnusa” vastukaja osaliseks. Kõigi arvates jõle efektiivne ja kasulik, lihast säilitav ja rasva põletav.

    Ehk suudaks mõned teadjamate postind nad normaalsesse usku pöörata : ) ?

    Diskuteerige.

    Olen teinud ja tõesti tõhus,aga esiteks oli pidevalt nälg ja nõrkus,trenni poleks küll jaksanud teha ja kohe varsti olid kilod tagasi ja seekord topelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja siis proovisin taas korra,aga peale seda hakkasin punkte lugema ja iseenesest aitas,aga siis tuli teine rasedus peale ja nii see kaal jälle läks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2011 at 12:14 p.l. #289919
    Aile
    Member

    Siin on siis naistefoorumi teema, kus hr Kevin sõna võttis: http://buduaar.ee/Foorum/Forum/topic/254839&lk=9 , täpsemalt lk 10 keskpaigast alates. Ei lugenud mina välja, et ükski naine oleks seda imedieediks ja tõhusaks rasvapõletamiseks pidanud. “Mõnus” vastukaja oli ilmselt tingitud härra enda sama “mõnusast” suhtumisest asjasse. Ise olen mõlema foorumi tihe külastaja(tänasest siis ka kasutaja) ja hoian asjal huviga silma peal. Seal praeguste dieeditajate hulgas on üks tegelane, kes jagab oma tulemusi jms suhteliselt täpselt. Et siis saab näha, kui “tõhus” see dieet on.

    Ei ole selliste lühiürituste pooldaja, kui asi ei ole hästi põhjendatud.

    Kombinatsioonid ja toiduainete valikud on halvad. Päevamenüüde erinevused ei sobitu pea ühegi teadusliku põhjendusega.

    Kas keegi leiab mingi asjaliku iva?

    Keegi tegi teiega vist paha nalja…

    veebruar 24, 2011 at 11:43 e.l. #290949
    xintoc
    Member

    Meenutab minu päevi noorena kui suutsin arvuti ees istuda ja kulutada nii vähe energiat kui võimalik.

    Siis nägi ka menüü välja umbes selline: 2 liitrit kohvi piimaga iga päev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ilma suhkruta ka veel.

    Veidi raske oli magama jääda, aga vererõhk püsis normis ja ei kurtnud energiapuuduse üle :o

    veebruar 24, 2011 at 2:45 p.l. #290958
    Viiking
    Member

    Meenutab minu päevi noorena kui suutsin arvuti ees istuda ja kulutada nii vähe energiat kui võimalik.

    Siis nägi ka menüü välja umbes selline: 2 liitrit kohvi piimaga iga päev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ilma suhkruta ka veel.

    Veidi raske oli magama jääda, aga vererõhk püsis normis ja ei kurtnud energiapuuduse üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma olin ka päev otsa arvutis, ainult, et sõin kõike mida kätte sai, krõpsud, šokolaad, jäätis, koka kuni 2L no ja lisaks kõik see mida vanemad valmistasid ja ise tegin :o…. ma usun midagi 5000kcal kanti päevas

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 16 through 28 (of 28 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.