Skip to main content

10 munavalget päevas?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » 10 munavalget päevas?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 38 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • september 23, 2009 at 5:11 p.l. #18585
    mees232
    Member

    Tere!

    Kas 10 munavalget võib päevas ära süüa.Nt:5 hommiku 5 õhtu.Lisaks kas kaks korda võib kana rinda syya.Valgu aineid saan päevas:2x kanaliha,2x muna,1xkohupiim,1x kodujuust,2x shake.Seega 8x valguaineid muidgi lisaks ka sysikad pudrust ja riisist ja rasv muna kollastest,pähklitest jne.

    september 23, 2009 at 5:14 p.l. #221495
    Arnie
    Member

    Jah

    september 23, 2009 at 5:19 p.l. #221497
    Peyote
    Member

    mitte kas võib,vaid peab lausa kui eesmärk on jõusaavutamine.Kuulus kunagine(pooleldi oli ka rootslane aga see selleks)

    Georg Hackenschmidt sõi igapäev vähemalt 10,kuigi oli täieliku taimetoitluse pooldaja,ning Hulk Hogan sõi kunagi 20

    muna päevas.

    september 23, 2009 at 5:21 p.l. #221499
    mees232
    Member

    mitte kas võib,vaid peab lausa kui eesmärk on jõusaavutamine.Kuulus kunagine(pooleldi oli ka rootslane aga see selleks)

    Georg Hackenschmidt sõi igapäev vähemalt 10,kuigi oli täieliku taimetoitluse pooldaja,ning Hulk Hogan sõi kunagi 20

    muna päevas.

    supper!ok!aga munavalge ei tohiks ju kuidagi suures koguses halvasti mõjuda ju

    september 23, 2009 at 5:28 p.l. #221500
    Amarillo
    Member

    supper!ok!aga munavalge ei tohiks ju kuidagi suures koguses halvasti mõjuda ju

    munavalge on inimorganismile kõige ideaalseim valguvorm, kõik aminohapped olemas + omastatavus parim , paremat valguallikat tavatoidust ei leia

    september 23, 2009 at 5:32 p.l. #221501
    ingrid81
    Member

    munavalge on inimorganismile kõige ideaalseim valguvorm, kõik aminohapped olemas + omastatavus parim , paremat valguallikat tavatoidust ei leia

    Kas ka naised vöivad süia nii palju ? :o

    september 23, 2009 at 5:36 p.l. #221503
    Capricorn
    Member

    Kui ma täpselt toitumiskava järgi sõin, siis läks 12 munavalget päevas. Ei olnud probleemi, oleks võinud ka rohkem süüa kui vaja oleks olnud. :o

    september 23, 2009 at 5:39 p.l. #221505
    Amarillo
    Member

    Kas ka naised vöivad süia nii palju ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    valk on ju valk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , miks ei peaks :o , ainult naistel pole vaja nii suuri valgukoguseid üldkalorjazzist

    september 23, 2009 at 5:41 p.l. #221506
    ingrid81
    Member

    valk on ju valk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , miks ei peaks :o , ainult naistel pole vaja nii suuri valgukoguseid üldkalorjazzist

    pean sööma 2000 vähemalt .. aga ei suuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 23, 2009 at 5:44 p.l. #221509
    Capricorn
    Member

    Kokku 2000 KCal jah? Kui palju sellest valku, umbes 120-150 g vast?

    Üks munavalge sisaldab muide keskmiselt u. 4 g valku.

    september 23, 2009 at 5:48 p.l. #221511
    mees232
    Member

    mul tuleb tavapäeval 240g,trenni päeval 300 lähedal,kas on piisav või palju?kuidas arvate?

    september 23, 2009 at 5:51 p.l. #221512
    ingrid81
    Member

    Kokku 2000 KCal jah? Kui palju sellest valku, umbes 120-150 g vast?

    Üks munavalge sisaldab muide keskmiselt u. 4 g valku.

    jah 2000 KCal ja valku 90-100 g

    aitääh, ma ei teadnud seda , kui palju see sisaldab :o

    september 23, 2009 at 5:57 p.l. #221516
    vend vähk
    Moderator

    Karm. Päris ausalt, mina olen võib-olla selle aasta jooksul kokku 10 muna söönud ja ära ei ole surnud :o

    september 23, 2009 at 6:03 p.l. #221522
    mees232
    Member

    Karm. Päris ausalt, mina olen võib-olla selle aasta jooksul kokku 10 muna söönud ja ära ei ole surnud :o

    OH sind naljameest Imre,krt kymme muna aasta kohta mu koer sööb iga päev yhe muna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 23, 2009 at 6:10 p.l. #221528
    vend vähk
    Moderator

    OH sind naljameest Imre,krt kymme muna aasta kohta mu koer sööb iga päev yhe muna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks ma siis järsku naljamees olen? Põhjendage keegi tarkade klubist, kas ma saaksin visuaalselt midagi juurde kui 100 muna päevas söön? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mina kasutan teistsugust valku ja kui keegi on munavalgul, siis iga ühel on oma valik :o

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 38 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.