1 õlu peale trenni = kasulik?
- This topic has 53 replies, 40 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Aga kas õlu mitte ei tõsta veresuhkru taset suhteliselt kiiresti ?
Idee järgi ju taastaks isegi mingil moel. Ise ei poolda
Suhteliselt huvitav lugemine C.Poliquinilt:
pole ise õlle tarbja aga huvitav mis ajal siis teema algataja peaks õllet jooma kui sellest teemat lähtuda http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=28183
ma arvan et kui õlut üldse juua siis teha seda peale trenni …need süsivesikud ei tee kellelgi midagi kurja .
Õlu ei sobi taastusjoogiks pärast trenni ja seda ütles Vahur Ööpik,kes on TÜ-s spordifüsioloogia professor,kui ma oleks loengus natuke tähelepanelikum,siis suudaks meenutada ka põhjust..Äkki,et seal polnud piisavas koguses soolasid võrreldes näiteks spordijoogiga,vedelikutarbimisega oli seos.
lõõgastumiseks äkki. lihas kasvab stressivabas keskkonnas paremini ju
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina ütleks selle kõige peale, et alkoholism on probleem, mis tuleks ühiskonnast välja juurida. Üks asi on kasulik kehale, teine asi on kasulik mõistusele, hingele ja tahtejõule. Minuarust on sõltuvused nõrkused (peale trennisõltuvuse muidugi). Aga see on ainult minu arvamus, ärge pikka viha pidage!” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõiksugused sõltuvused on nõrkused. Ära aja endale mingit paska, et kui oled sõltuvuses trennist, siis see on hoopis teistsugune asi kui sõltuvus alkoholist. Üks on küll palju vähem kahjulik, kuid siiski sõltuvus. Kõiki asju tuleb mõistlikult teha.
- You must be logged in to reply to this topic.
