1 õlu peale trenni = kasulik?
- This topic has 53 replies, 40 voices, and was last updated 15 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
tervist.on teada kange alkohol peale trenni kahjulik ja võib trenni täiesti ära rikkuda.Aga kas 1 õlu peale trenni(0,5 L)
on kasulik või see lihtsalt mõnele jõumehele või sportlasele halb harjumus mis te arvate?
õlu on väga vale valik nii peale trenni(eriti siis kui treenid 5-6 korda nädalas) kui ka lihtsalt õhtul teleka ees, kuna ta on kääritatud jook ning mõjutab maksa rohkem kui 1-2 pitsi viina…. ning minu arust on regulaarne alkoholi tarbimine pigem halb harjumus.
Halb harjumus. Reaalselt ei ole sul vaja õlut juua peale trenni – kõik kes seda kuidagi kasulikuks tembeldada üritavad otsivad vabandust. Igast asjast võib midagi kasulikku leida, kuid küsimus ongi pigem kasumlikkuse ja kahjulikkuse suhtes. Arvan,et need samad asjad mis õllest saaks ka mujalt kätte , need kasulikud asjad siis
PS! Mulle meeldib õlu, aga ma ei arva, et see kuidagi mu treenimisele kasulikult mõjuks
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Halb ja hea ei määratav. Minu jaoks on õlu peale trenni enese premeerimine raske töö eest. Soovitan ennast mitte liigselt piirata.
Halb ja hea ei ole määratav. Minu jaoks on õlu peale trenni enese premeerimine raske töö eest. Soovitan ennast mitte liigselt piirata.Ära aja jama!
Halba ja head määratakse tavaliselt selle järgi, kas mingi tegu on konstruktiivne või destruktiivne. (Pigem) kasulik või kahjulik, väga lihtsustatult öeldes. Vaimset lodevust ei soovita ka praktiseerida/sisse harjutada, see ei tee sind kuidagi tugevamaks. Õlle joomise positiivne mõju vaimsele tervisele on enam kui kaheldav, lõdvestumiseks on teisi meetodeid.
Ära aja jama!Halba ja head määratakse tavaliselt selle järgi, kas mingi tegu on konstruktiivne või destruktiivne. (Pigem) kasulik või kahjulik, väga lihtsustatult öeldes. Vaimset lodevust ei soovita ka praktiseerida/sisse harjutada, see ei tee sind kuidagi tugevamaks. Õlle joomise positiivne mõju vaimsele tervisele on enam kui kaheldav, lõdvestumiseks on teisi meetodeid.
Word
Ega see paaril harval korral absoluutselt mingit erilist vahet sinu treeningus ja taastumises ei tee. Kui aga väga tihedaks muutub õlle joomine peale trenni, siis vastavalt hakkab ka ajapikku organism sellele reageerima. Üldiselt võiks õlle ja trenni üksteisest võimalikult kaugele jätta. Ütleme, et pealetrenni sheiki ka veel üks toidukord sees on, siis peaks organismi igasuguste ainete varud trennist täis olema ja see üks õlu enam erilist midagi halvaks ei muuda.
Olen ise kunagi peale trenni kolm õlut ära joonud ja midagi katastroofset mu arengus küll ei toimunud. Lisaks vääriks mainimist veel see, et kui vahel harva joomaks läheb, kus igast kanget kraami sisse läheb, aga noh ikkagi mõõdukalt, nii et hommikust pohmakat ei teki , siis järgmise päeva trenn on millegipärast eriti võimas ja raskused kergemad. Arvan, et sellised HARVAD joogipäevad võivad trennile isegi kasulikud olla nii naljakas kuidas see ka ei tundu.
mina kardan siin rohkem ületreeningut.et mees ootabki kuna saaks ühe ölle jälle lasta
Ära aja jama!Halba ja head määratakse tavaliselt selle järgi, kas mingi tegu on konstruktiivne või destruktiivne. (Pigem) kasulik või kahjulik, väga lihtsustatult öeldes. Vaimset lodevust ei soovita ka praktiseerida/sisse harjutada, see ei tee sind kuidagi tugevamaks. Õlle joomise positiivne mõju vaimsele tervisele on enam kui kaheldav, lõdvestumiseks on teisi meetodeid.
halba ja head määratakse päris mitmete meetoditega……enamast valesti
halba ja head määratakse päris mitmete meetoditega……enamast valesti
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
mina võtaks pigem ühe õlle kui ühe demagoogia
peace
Tundub, et sa võtad need mõlemad ja korraga
Halb ja hea ei määratav. Minu jaoks on õlu peale trenni enese premeerimine raske töö eest. Soovitan ennast mitte liigselt piirata.Narkar leiab ka alati midagi , mille eest ennast premeerida
Narkar leiab ka alati midagi , mille eest ennast premeeridaWord.
Alkohol pole üldse asi mida tarbida.
Pigem võiks uurida, millest õlu koosneb ja mida head võiks ta tuua.
Endale õlu meeldib kuid joon harva ja väga harva … enamasti kui pärast rasket päeva on trenn või kui pärast trenni järgmisel päeval kuskilt midagi valutab ja kinni on. Reegel! Pudel õlut enne und ja kõik möödas.
Aga kokkuvõttes mõjub BEFOLI 100% ja õlu pole vajagi.
Muide … alkohol on asi mida tarbida kuid vaid tarkadel inimestel, sest loll joob ennast lihtsalt “täis”.
Otseselt peale trenni ei võta, kuid tunnike hiljem kui ajan suure lihatüki endale näost sisse, siis heameelega võtan ka õlle kõrvale.
Ei tee see üks õlu inimesele midagi. Päris vaatide kaupa neid kummutada ei ole vaja, aga lõõgastumiseks on pudelike väga hea. Nagu Arnie’gi omal ajal ning meie Marek tänapäeval.(ärge nüüd steroidide jama siia teemasse tooge).
Igasugu täiskarsklased viskavad mul vähemalt küll väga kiiresti üle. Inimene, kes võtab vahest paar pudelit tundub olevat igal juhul vabam isiksus, kui see, kes kardab alkoholi nagu tuld.
- You must be logged in to reply to this topic.
