Skip to main content

1 kuuga alla maximum

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » 1 kuuga alla maximum

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuni 23, 2009 at 3:08 p.l. #17290
    flower
    Member

    Kui palju saab teie arvates kaalust alla yhe kuuga k6ige rohkem.Kui teha trenni hoolikalt,toituda tervislikult ja juua rohelist teed ja vett jne.Me vaidleme siin s6brannaga,tema ytleb,et yhe kuuga ei saa kaalust alla, aga mina olen teisel arvamusel.

    Milline on teie arvamus?ootaks k6ikidelt vastuseid.Loodan, et paar sekundit pole teie jaoks liiga palju, et vastata.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 23, 2009 at 3:19 p.l. #203669
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Kui palju saab teie arvates kaalust alla yhe kuuga k6ige rohkem.Kui teha trenni hoolikalt,toituda tervislikult ja juua rohelist teed ja vett jne.Me vaidleme siin s6brannaga,tema ytleb,et yhe kuuga ei saa kaalust alla, aga mina olen teisel arvamusel.

    Milline on teie arvamus?ootaks k6ikidelt vastuseid.Loodan, et paar sekundit pole teie jaoks liiga palju, et vastata.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma arvan, et ühe kuuga on kindlasti võimalik alla võtta. Ühe tunniga on ka võimalik, aga oleneb, mille arvelt ja kui palju.

    Eesmärgiks peaks olema kaalu alandamine rasva arvelt, mitte lihtsalt väiksem kaalunumber. Sellest juhindudes võiks kaalukaotus olla maksimaalselt 1 kilo ringis nädalas, kui ülekaalu just väga palju pole.

    juuni 23, 2009 at 3:24 p.l. #203670
    flower
    Member

    yhe tunniga on v6imalik alla v6tta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma ei teadnudki,aga kui palju siis saab tunniga maximum alla v6tta(kiire kaalukaotus kahjustab ju tervist)

    juuni 23, 2009 at 3:31 p.l. #203674
    wenom
    Member

    Kui palju saab teie arvates kaalust alla yhe kuuga k6ige rohkem.Kui teha trenni hoolikalt,toituda tervislikult ja juua rohelist teed ja vett jne.Me vaidleme siin s6brannaga,tema ytleb,et yhe kuuga ei saa kaalust alla, aga mina olen teisel arvamusel.

    Milline on teie arvamus?ootaks k6ikidelt vastuseid.Loodan, et paar sekundit pole teie jaoks liiga palju, et vastata.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oleneb kes oled mees, naine mis on su füüsiline vorm palju kaalud mis rasva protsent kehas on jne..

    ja mis kõige tähtsam et kaalus max alla võtta ei tohi mittemingil juhul nälgida.

    pead tegema tugevalt intensiivselt aeroopse alatooniga trenni…

    minu rekord on hetkel meeletult tugeva söömise juures 7kg kuus

    ja tõenäoliselt läks nii lihast kui ka pehkki suht võrdselt poogen ei huvitand ära keerasin

    aga see eeldab ka trenni 3 tundi jutti mitte hettkegi pausi jõusaalis, kõik seeriad maximumi peale puls põhimõtteliselt pidevalt kardios…

    vahest võib ära keerata täitsa mõnus.

    aga vaata, et su süda üles ei ütle kui nii tegema hakkad.

    ma arvan et kui ma totaalselt ära keeran siis 10kg kuus pole minu suguse hullu puhul mitte mingi number. seda ainult siis kui süia tugevalt aga ma kaalun ka 110kg

    kaalu langus ei olene sellest palju sa sööd vaid palju sa kulutad….

    ega ma ei tea, aga ma kahtlen, et kas sul üldse on midagi maha võtta tõenäoliselt mitte..

    nii, et minu soovitus hakka sööma ja trenni tegema..

    jah ma tean, et ma olen täiskohaga paberitega hull!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    nii, et ärge seda postitust ka liiga tramaatiliselt võtke……

    juuni 23, 2009 at 3:43 p.l. #203675
    flower
    Member

    ait2hh sulle, soovituse eest.Tervislik eluviis on alati parem.

    ootan veel vastuseid.Ja t2nud vastanutele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 23, 2009 at 3:45 p.l. #203676
    Sadist
    Member

    minu kaal varjeerub iga p2ev +/- 2 kilo . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 23, 2009 at 3:53 p.l. #203678
    undisputed
    Member

    yhe tunniga on v6imalik alla v6tta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma ei teadnudki,aga kui palju siis saab tunniga maximum alla v6tta(kiire kaalukaotus kahjustab ju tervist)

    Peldik+higistamine. Sõltub siis palju keegi kaalu kaotab.

    juuni 23, 2009 at 3:57 p.l. #203679
    TreenivAmbur
    Member

    Kui palju saab teie arvates kaalust alla yhe kuuga k6ige rohkem.Kui teha trenni hoolikalt,toituda tervislikult ja juua rohelist teed ja vett jne.Me vaidleme siin s6brannaga,tema ytleb,et yhe kuuga ei saa kaalust alla, aga mina olen teisel arvamusel.

    Milline on teie arvamus?ootaks k6ikidelt vastuseid.Loodan, et paar sekundit pole teie jaoks liiga palju, et vastata.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    no ma olen saand yhe kuuga 8,5 kg alla

    ehk siis 5-10kg on suht reaalne

    juuni 23, 2009 at 4:04 p.l. #203681
    wenom
    Member

    no ma olen saand yhe kuuga 8,5 kg alla

    ehk siis 5-10kg on suht reaalne

    on küll jah reaalne, aga ka päris julm võid sellega ka oma tervisele paraja põntsu panna eriti veel kui oled 50kg ringis ja nälgimisega -10kg kuus

    kaalud 150kg pole hullu nahk ripub pärast, aga selle elad üle…..

    juuni 23, 2009 at 4:23 p.l. #203682
    flower
    Member

    174cm 77kg-on see palju(naise kohta)Kunagi kui k2isin kickboxis, siis olin h2sti sale ja natuke lihaseid oli.Siis treener solvas mind ja ma t6mbasin trennist uttu(sorry v2ljenduse p2rast).Peale selle olen h2sti palju juurde v6tnud, mul on veel selline asi http://abmachinereview.com/images/ab-rocket.jpg ainult vahest teen sellega trenni.Kui ma veel j6in antidepressante siis kaal t6usis kuni 80-82kg(enam ma neid ei tarbi, ei taha endale s6ltuvust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    vastuseid paluks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 23, 2009 at 4:31 p.l. #203684
    Amarillo
    Member

    sa võid 5kg ka kahe päevaga alla võtta, aga see kindlasti mitte rasva arvelt, optimaalne/maksimaalne 1kg näadalas rasva arvelt, kuus umbes 4kg

    juuni 23, 2009 at 4:35 p.l. #203685
    wenom
    Member

    174cm 77kg-on see palju(naise kohta)Kunagi kui k2isin kickboxis, siis olin h2sti sale ja natuke lihaseid oli.Siis treener solvas mind ja ma t6mbasin trennist uttu(sorry v2ljenduse p2rast).Peale selle olen h2sti palju juurde v6tnud, mul on veel selline asi http://abmachinereview.com/images/ab-rocket.jpg ainult vahest teen sellega trenni.Kui ma veel j6in antidepressante siis kaal t6usis kuni 80-82kg(enam ma neid ei tarbi, ei taha endale s6ltuvust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    vastuseid paluks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    võimatu nii öelda loeb see kuidas end tunned kui oled rahul siis pole palju..

    aga jah kui oled paljas luu, pekk ja nahk siis võiksid natuke alla võtta, aga jumala eest ära nälgima hakka…. sellega ei saavuta sa midagi

    aga samas kui pekikihi all on tugev massiivne tihke lihas on see täpselt see mis mulle meeldiks….

    juuni 23, 2009 at 4:37 p.l. #203686
    wenom
    Member

    sa võid 5kg ka kahe päevaga alla võtta, aga see kindlasti mitte rasva arvelt, optimaalne/maksimaalne 1kg näadalas rasva arvelt, kuus umbes 4kg

    ideaalne oleks 1-2kg kuus pikema aja vältel kaalu langetada. aga kellel meil aega on ikka maximaalselt kiiresti pekk maha aga jahhhhhhhhhhhhh…….

    juuni 23, 2009 at 4:39 p.l. #203687
    MoloM
    Member

    yhe tunniga on v6imalik alla v6tta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma ei teadnudki,aga kui palju siis saab tunniga maximum alla v6tta(kiire kaalukaotus kahjustab ju tervist)

    Üks tund higistatud välja ligi neli kilo(kui eksin parandage), kuid see ju vee arvelt, mille hiljem tagasi jood:P

    juuni 23, 2009 at 5:20 p.l. #203698
    TreenivAmbur
    Member

    on küll jah reaalne, aga ka päris julm võid sellega ka oma tervisele paraja põntsu panna eriti veel kui oled 50kg ringis ja nälgimisega -10kg kuus

    kaalud 150kg pole hullu nahk ripub pärast, aga selle elad üle…..

    Kle isegi kui hakkad 150 kg pealt alla võtma EI JÄÄ KÕIKIDEL rippuvat nahka!!! mul vähemalt ei ole! ja ei migeid hulli venitusarme:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.