1 kord nädalas rinnalihastele
- This topic has 15 replies, 11 voices, and was last updated 21 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Kulla sss Bohemia andis väga hea soovituse – teha kolme baasharjutust
Mina sinu asemel teeks nii nagu ta soovitas(juhul, kui sul tõesti vähe aega).
Kõik lihased saavad mingisuguse koormuse – keha areng on ühtlasem.
Rinda soovitati esimesena teha, kuna siis on keha ja vaim erksamad, ehk suudad paremini rinda treenida, kui väsinult(ehk trenni lõpus).
- You must be logged in to reply to this topic.