Search Results for 'Põhjamaade meistrivõistlused 2010'

On 3/26/2017 at 5:58 PM, RainKuusnõmm said:

Varasemalt tegin oma blogipostitusi vendade Kuusnõmmede teemas, siis selleks,et end rohkem kirjutama  motiveerida ,otsustasin teha omanimelise teema.

     Kunagi alustasin 8ndas klassis jalgpalliga,kooli jalkavõistkonda kuulusin alates 6ndast klassist peale.Sealt edasi võistlesin isegi eesti meistrivõistlustel II liigas.Seejärel otsustasid minu vennad järjest jõusaaliga tegelema hakata ja ei saanud ju ma ka teisiti.Salu Jaani saalis alustasin jõutõstmisega 2005a-2010a. Saaremaalt Tallinnasse kolides sai vastu võetud otsus,et miks mitte proovida kulturismi.Oli ju Tallinnas tulemas 2011.a klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlused ning otsustasin proovida.Paraku jäin esimesena finaalist välja ja see tulemus  mind ei rahuldanud ning nagu öeldakse siis süües kasvab isu.

 

Minu varasemad tulemused kulturismi võistlustelt:

 

2010 Eesti meistrivõistlused                                  kulturism mehed -80kg                              II  koht

2011 Põhjamaade mv(Rootsi,Lund)                      kulturism mehed -70kg                               II  koht

2011 Eesti meistrivõisltused                                  klassikaline kulturism mehed -171cm         II  koht (abs.

2011 maailma meistrivõistlused                            klassikaline kulturism mehed -168cm         VII koht

2012 Põhjamaade meistrivõistlused(Taani)         kulturism mehed -70kg                               I   koht

2012 Eesti meistrivõistlused                                 kulturism mehed -85kg                               I  koht  (abs.3)

2013 reval cup tallinn                                             kulturism mehed edasijõudnud                  III koht  (abs.3)

2013 eesti karikavõistlused                                   klassikaline kulturism mehed -171cm         I   koht

2013 balti mat (tallinn)                                           klassikaline kulturism mehed                      III koht

2013 euroopa mv (moldova/chisinau)                  klassikaline kulturism mehed -168cm        IV  koht

2014 eesti karikavõistlused                                   klassikaline kulturism mehed                     II  koht

2014 balti mat (läti/riia)                                           klassikaline kulturism mehed                     V koht

2014 euroopa mv(hispaania/santasusanna)        klassikaline kulturism mehed -168cm        II  koht

2014  eesti aasta parim klassikalisene kulturist

2015 euroopa meistrvõistlused                             klassikaline kulturism mehed -168cm        II koht

2015 eesti karikavõistlused                                   klassikaline kulturism mehed -175cm        III koht

2015 eesti aasta parimaks klassikalisene kulturist

2016 eesti karikavõistlused                                   klassikaline kulturism mehed -175cm        IV koht

2016 läti lahtised meistrivõistlused                      klassikaline kulturism mehed open            II koht

2016 euroopa meistrivõistlused                            klassikaline kulturism mehed -168cm        V koht
2017 läti lahtised meistrivõistlused                      klassikaline kulturism mehed open            V koht
2017 eesti karikavõistlused                                   klassikaline kulturism mehed open            II koht

Minu esimene treener oli Jaan Salu.Seejärel esimesed kulturismi võistlused suunas Taavi Koovit ning hetkel juba pikemat aega treeneriks Ott Kiivikas.

Treenin ja esindan 2009a alates Sparta Spordiklubi,ning kogu selle kulturismi perioodi on mind toetanud  fitness.ee 

 

On 11/25/2010 at 14:28, vend vähk ütles:

Minu 64 võistluse ajaloomeenutuse alates 1997 aastast:

Imre Vähi erinevate võistluste tulemused:

1.Eesti KV kulturismis 1997 juuniorid +72 kg 2. koht

2.Eesti MV kulturismis 2001 mehed -80 kg 2. koht

3.WFF Maailma MV fitnessis 2001(Saksamaa) perfomance kategoorias 6. koht

4.Eesti KV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2.koht

5.EFF Baltic Fitness 2002 1. koht -Mister Perfomance

6.Eesti MV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2. koht

7.Eesti KV kulturismis 2003 mehed -80 kg 2. koht

8.Eesti KV kulturismis 2004 mehed -80 kg 2. koht

9.WFF Maailma MV fitnessis 2004(Vilnius) athletic cat. Absoluutne 2. koht

10.EFF Eesti KV fitnessis 2005 athletic cat. 2. koht

11.WFF euroopa MV fitnessis(Läti) 2005 perfomance cat. absoluutne 3. koht

12.Eesti KV kulturismis 2005 mehed -90 kg 1. koht

13.IFBB euroopa MV kulturismis (Brasow, Romania). Klassikaline kulturism, absoluutne 3. koht

14. EFF Eesti meister 1. koht 2005 fitnessis Super-body kategoorias.

15. Eesti meister- 1. koht) 2005 klassikalises kulturismis

16. WFF fitnessi MM 2005(Leedu) athletic cat abs. 3. koht.

17.Boosman classic 2006 (Soome) Klassikalises kulturismis 1. koht!

18. Eesti KV kulturismis 2006 mehed- klassikalises kulturismis 1. koht.

19. IFBB euroopa MV kulturismis (Bratislava, Slovakkia). Klassikalises kulturismis (-178 cm) 9. koht.

20. Nutrition Outlet Grand Prix International 2006 (Rootsis) Klassikalises kulturismis(-178 cm) 1. koht.

21. Eesti meister –1. koht 2006 klassikalises kulturismis

22. Muscletech Grand Prix 2007 (Rootsis) Klassikalises kulturismis 1. koht

23. Oslo Grand Prix 2007 (Norras) Klassikalises kulturismis 2. koht.

24. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2007 Klassikalises kulturismis 1. koht, Absoluutarvestuses(kulturism ja klassikaline kulturism) 1. koht

25. IFBB euroopa MV kulturismis(Baku, Azerbajan). Klassikaline kulturism (-178 cm) 14.koht

26. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2007 (Taani). Klassikaline kulturism(absoluutkategooria) 2. koht

27. Eesti MV kulturismis 2007- 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.

28. Maailma meistrivõistlused 2007 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm

kategoorias 7. koht

29. MUSCLETECH 2008 GP (Rootsi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 2. koht

30. OSLO GP 2008(Norra). Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 2. koht

31. FORCE FITNESS CLASSIC 2008 (Soome). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht

32. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, klassikalise kulturismi absoluutkategoorias 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.

33. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2008 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.

34. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2008(Island)Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 3. koht.

35. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht.

36. Maailma meistrivõistlused 2008(Venemaa). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht

37. MET-RX Cup 2009(Soome, Helsingi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht

38. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht

39. Balti matš 2009(Leedus, Šiauliais). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.

40. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2009 (Serbia, Novi Sad). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.

41. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis-180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.

42. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2009(Norra) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht.

43. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2009(Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht

44. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 3.koht.

45. Balti Matš 2010(Tallinn) Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.

46. Läti Lahtised Karikavõistlused kulturismis 2010(Ogre). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 1. koht.

47. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2010(Hollandis). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht.

48. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.

49. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2010 (Soomes, Helsingis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.

50. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2010 (Ungari). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht

51. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht.

52. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2011(Rootsis, Lundis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 2. koht

53. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis -180 cm 1. koht

54. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2011(Eesti). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht

55. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2013. Absoluutne 1. koht klassikalises kulturismis, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.

56. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2013 Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.

57. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2013 (Austria). Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht

58. Euroopa meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2014 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 5. koht

59. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2015. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht ja CBB absoluutne 1. koht

60. Euroopa meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2015 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 6. koht

61. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2015. Klassikaline kulturism absoluutkategooria 3.koht

62. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2016. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 2. koht

63. Balti Matš 2016(Tallinn) Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.

64. Euroopa meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2016 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 5. koht

 

 

Tegin vahelduseks täiendused enda võistluste ülevaates. 4 nädala pärast loodan kogu südamest jälle ka MM finaali pääseda.

Imre Vähi erinevate võistluste tulemused:

1.Eesti KV kulturismis 1997 juuniorid +72 kg 2. koht
2.Eesti MV kulturismis 2001 mehed -80 kg 2. koht
3.WFF Maailma MV fitnessis 2001(Saksamaa) perfomance kategoorias 6. koht
4.Eesti KV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2.koht
5.EFF Baltic Fitness 2002 1. koht -Mister Perfomance
6.Eesti MV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2. koht
7.Eesti KV kulturismis 2003 mehed -80 kg 2. koht
8.Eesti KV kulturismis 2004 mehed -80 kg 2. koht
9.WFF Maailma MV fitnessis 2004(Vilnius) athletic cat. Absoluutne 2. koht
10.EFF Eesti KV fitnessis 2005 athletic cat. 2. koht
11.WFF euroopa MV fitnessis(Läti) 2005 perfomance cat. absoluutne 3. koht
12.Eesti KV kulturismis 2005 mehed -90 kg 1. koht
13.IFBB euroopa MV kulturismis (Brasow, Romania). Klassikaline kulturism, absoluutne 3. koht
14. EFF Eesti meister 1. koht 2005 fitnessis Super-body kategoorias.
15. Eesti meister- 1. koht) 2005 klassikalises kulturismis
16. WFF fitnessi MM 2005(Leedu) athletic cat abs. 3. koht.
17.Boosman classic 2006 (Soome) Klassikalises kulturismis 1. koht!
18. Eesti KV kulturismis 2006 mehed- klassikalises kulturismis 1. koht.
19. IFBB euroopa MV kulturismis (Bratislava, Slovakkia). Klassikalises kulturismis (-178 cm) 9. koht.
20. Nutrition Outlet Grand Prix International 2006 (Rootsis) Klassikalises kulturismis(-178 cm) 1. koht.
21. Eesti meister –1. koht 2006 klassikalises kulturismis
22. Muscletech Grand Prix 2007 (Rootsis) Klassikalises kulturismis 1. koht
23. Oslo Grand Prix 2007 (Norras) Klassikalises kulturismis 2. koht.
24. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2007 Klassikalises kulturismis 1. koht, Absoluutarvestuses(kulturism ja klassikaline kulturism) 1. koht
25. IFBB euroopa MV kulturismis(Baku, Azerbajan). Klassikaline kulturism (-178 cm) 14.koht
26. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2007 (Taani). Klassikaline kulturism(absoluutkategooria) 2. koht
27. Eesti MV kulturismis 2007- 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
28. Maailma meistrivõistlused 2007 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm
kategoorias 7. koht
29. MUSCLETECH 2008 GP (Rootsi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 2. koht
30. OSLO GP 2008(Norra). Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 2. koht
31. FORCE FITNESS CLASSIC 2008 (Soome). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht
32. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, klassikalise kulturismi absoluutkategoorias 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.
33. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2008 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.
34. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2008(Island)Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 3. koht.
35. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht.
36. Maailma meistrivõistlused 2008(Venemaa). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht
37. MET-RX Cup 2009(Soome, Helsingi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht
38. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht
39. Balti matš 2009(Leedus, Šiauliais). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.
40. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2009 (Serbia, Novi Sad). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.
41. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis-180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
42. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2009(Norra) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht.
43. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2009(Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht
44. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 3.koht.
45. Balti Matš 2010(Tallinn) Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.
46. Läti Lahtised Karikavõistlused kulturismis 2010(Ogre). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 1. koht.
47. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2010(Hollandis). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht.
48. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
49. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis(Soomes, Helsingis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.
50. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2010 (Ungari). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht
51. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht.
52. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2011(Rootsis, Lundis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 2. koht
53. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis -180 cm 1. koht
54. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2011(Eesti). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht

55. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2013. Absoluutne 1. koht klassikalises kulturismis, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.

56. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2013 Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.

2012…

Kohe lõpeb detsember, aga sellega ühtlasi ka 2012. aasta. Üritan teha möödunust väikese kokkuvõtte. Tegelikult, ega minul möödunud aastal midagi väga palju ei juhtunud, vähemalt midagi sellist, mis üldsusele nähtav oleks olnud. Oli selles mõttes omamoodi aasta, et tegin vaid ühe võistluse, Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis. See valmistumine oli minu jaoks mingis mõttes üks huvitavamaid. Testisin, katsetasin, tunnetasin, mille tulemusena õppisin ja kogesin nii mõndagi uut, mida tulevikus plaanin edukalt uuesti ära kasutada. Tegelikult on mul selle valmistumise kohta väga pikk ja põhjalik kokkuvõte olemas, mis valmis jooksvalt ning väga kiiresti kohe peale võistluseid, aga ma ei avalikusta seda nimelt, kuna jätsin selle materjali oma raamatusse. Loomulikult, ma ei tulegi ütlema, et tean midagi sellist, mida teised ei tea või valdan mingeid „imetehnikaid“ ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Mingit „saladust“ ei olegi olemas. Kõikidele toimib oma, vaja on tunnetada, üht – teist teada, ka riskida ning natukene kannatada. Õppida on sellistest detailselt kirjapandud isiklikest kogemustest ehk niipalju, et paljudel juhtudel kehatüübid kattuvad, mistõttu võib sarnaselt toimimine anda samuti korralikku tulemust. Milliste mõtete ja ambitsioonidega valmistuma hakkasin, sellest pajatasin tegelikult juba siinsamas foorumis, oma „Järeltõuge…“ kirjutises.

Kedagi ma võitma ei läinud, läksin taaskord mingit uut taset just endale ette seadma ja see õnnestus väga hästi. Võita Otti??? Selge on see, et Ott on hea, ta on maailmaklass, kogemustega ja suur sportlane. Sellest rääkida on veel vara. Samas, arvan, et ei liialda, kui ütlen, et tegemist oli taaskord ühe sellise haruldasema EMV – ga, kui meie esinumber ei saanud ka päris niisama lihtsalt „läbi jalutada“. Kui ma mõnes üksikuski poosis suutsin konkurentsi pakkuda või panin kohtunikke pingsamalt olukorda hindama, siis suur kompliment ja kordaminek on minu jaoks juba seegi. Või, kui keegi foorumis läbi ennustusvõistluse julgeb natukenegi spekuleerida, et „äkki hoopis võidabki tema seekord“, siis juba see on minu jaoks õnnestumine. Nali naljaks ja tagantjärgi võime seda loomulikult utoopiaks ning ebareaalsuseks pidada, kuid oleme kuulnud ka seda, et igal naljal on kasvõi imeväike tõetera sees. Ja oleme ausad, valmistumise käigus nähtud vorm lubas üht – teist järeldada. Sellise vormi pealt päris üheselt mõistetavat lausnalja nagu ka teha ei anna. Eks need avaldatud pildid töötasid mingis mõttes väga palju mulle endale vastu. Aga loomulikult, on veel mitmeid pisidetaile, mis tahavad korralikult lihvimist. Töö, aeg, veelgi suuremad teadmised ja kogemused on need, mis on siinkohal heaks raviks.

Nagu kirjutas oma kommentaaris Indrek Otsus: “Täismeeste võistluses (aboluutsele tiitlile) olid kolm esimest omal tasemel. Klassikute võitja Janar üllatas võistluste teravaima vormiga ja pakkus Otile tõsist konkurentsi. Oti suhteline lihasmass ja kompaktsus pani siiski asjad paika. Eks eelnev Põhjamaade võistlus oli veel lihastes ja selle eest tuli lõivu maksta teravuses.”

See, et ma väidetavalt võistluste teravaimgi olin oli minu jaoks suur kordaminek!!! Olen tulemusega ise igati rahul ja kokkuvõttes, eelistangi mõnda aega olla veel „jahtija“ ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, siis on ükskord ka saak hinnalisem ja „kõhutäis“ magusam. Loomulikult, „trooni“ kõigutamisest rääkimine oleks päevselge liialdus, naiivne ja ebaprofessionaalne, ent väikest „müksatust trooni jala pihta“ pidi sellel istuv valitseja ehk tajuma ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

Kuigi, ma pigem ei armasta sellist sõnakasutust, siis tõepoolest tundub, et minu „eluvormiga“ tegemist siiski oli. Madalaima võistluskaalu juures, praktiliselt, et täielikult säilitatud jõunäitajad ja sellest tulenevalt ka maksimaalselt allesjäänud lihasmass tõstsid kahtlemata lati minu isiklikul arenguskaalal kõrgemale, kus see eales asunud on. Kuigi, tulevikuplaanidest ma hetkel veel väga otseselt pajatada ei julgeks võin etterutates siiski öelda, et märgusõnaks saavad olema detailid. Detailid mõistagi maksimaalse kuivuse ja kvaliteedi taustal. Üht – teist tahan parandada jalgade osas, mitmeid detaile tahan lisada selja üldisele väljanägemisele. Selg on selline piirkond kehas, kuhu ei saa ilmselt kunagi küllalt. Kui lailihas saab enam vähem, siis näed juba, et õla tagumine pea võiks parem olla jne. Jalgadele pole minusugusele pikale mehele (muide 187.5 cm mõõdeti sel korral) üldisest massist ilmselt kunagi küllalt, samas suuremat rõhku näen vajadust pöörata reie sisekülgedele. Hea meel on kindlasti kõhulihase edasimineku üle. Tänu selle eest võlgnen kindlasti sellisele harjutusele nagu crunches (või istesse tõus) pallil, ketas raskuseks pea kohal, kordusvahemik 12 – 30 kordust. Kui eesmärgiks kõhulihaste massiivsus, siis kindlasti tuleb ka kõhulihaste harjutuste korral kasutada raskust ja tihtipeale küllaltki märkimisväärset.

Kõige tähtsamaks üldse peaksin võib – olla seda, et sain juurde väga tubli annuse enesekindlust ja ambitsioonikust. Need omadused on mul siiani olnud praktiliselt, et olematud. Poseerimine on tublisti paranenud, kuid mõistagi on selleski valdkonnas tublisti tööd teha.

Mis edasi??? Täna hommikul oli kaal ilma WC – ta 98.4 kg, mis on küll + 7 kg võistluskaalule, kuid tean, et kohe, kui jätan menüüst “prahi” välja ja kaalun peale WC – d on see kaal vaid +5 – 5.5 kg. Taodeldav võistluskaal tulevikus on kindlasti 91.0 kg (viimasel korral 91.3 kg), sest siis peaks ikka väga terav olema. Järgmisel aastal, kui keha ja vaim vähegi lubavad, võistlen kindlasti, küll ei hüüa välja, millal täpselt. Sügisel ehk kindlasti, kevadet ei tea, kuna ma taastun nendest dieetidest kaua.

Täna tegin ära ka järjekordse aasta kokkuvõtte:

2010:

Lõuatõmbed – 2058

Kükid – 3522

2011:

Lõuatõmbed – 3212

Kükid – 5101

2012:

Lõuatõmbed – 3112

Kükid – 5575

Metsik maht, mida spordimees ikka läbi laseb, kusjuures need on ainult kükid ja lõuatõmbed, sinna juurde veel kõik muu. Sel aastal plaanis veel ainult üks trenn, jalatrenn ja siis on trenniaasta ametlikult läbi. Aastavahetusel, kui tuju ja seltskond klapivad, kavatsen korralikult pidutseda. Soovitan seda teilegi!!!

Ah jaa, uuest aastast aitan ajakirjal “Tervis Pluss” läbi viia jõutreeningu erinevaid kasutegureid kajastavat artiklite sarja. Esimene lugu peaks ilmuma juba 4. jaanuaril, nii sain aru vähemalt!!!

Head sõbrad, tuttavad, fännid ja toetajad, soovin teile Head Vana – Aasta lõppu!!!

IFBB World Classic Bodybuilding Ch. & World Bodybuilding, Fitness & Bodyfitness Cup, Tallinn 2011

Vend Vähi kokkuvõte nendest võistlustest.

Niisiis, olen mitu päeva mõtteid kogunud ning kirjutan oma kokkuvõtte. Et teemat oleks huvitavam jälgida ka nendel, kes ei viitsi pikka kirja lugeda, panen jutu üles erinevate teemade kaupa, et oleks lihtsam jälgida lugejat huvitavamaid teemasid.

Võistluste korraldus: Nagu arvata võiski, siis päris hästi organiseeritud üritus! Eks ikka tulid mõned näpuvead sisse, aga üldjoontes sujus kõik hästi. Siiani ei ole ma näinud ühelgi võistlusel nii suurt abiliste armeed, mis tegi sportlaste olemise kindlasti mugavamaks.

Toitlustus: Tutvusin selle teemaga põgusalt- sõin enda toitusid, aga viimasel päeval puutusin kokku ka Park hotellis jagatava toiduga ning kõik oli täpselt nii nagu peab! Häiris natuke hotelli personali omavaheline küllaltki kulturismi naeruvääristav vestlus, aga las see jääb nende oma südametunnistusele kui nad tõesti usuvad, et keegi vene keelest aru ei saa…

Võistlusgrimm: Vaatasin võistluste pilte ja tundub, et oleks pidanud panema veel tumedama katte peale + kindlasti rohkem õli. Minu puhul oli näha, et keha imeb õli endasse ja seekord ei oleks mingisugust lainetust pidanud kartma, aga ei julgenud riskida. Seekord oli grimm ka enamusel päris ühtlane ning asi hakkab arenema! Samas endiselt natuke jama, et võistlejad peavad ise katsetama uusi ja odavamaid grimme. Ott proovis ka uut varianti, aga see vist ei toiminud väga hästi.

Dopingukontroll: Olen VäGA pettunud! Veel autasustamisele minnes teadsin, et kõik esikolmiku mehed lähevad nendel võistlustel dopingukontrolli. Mul on vägagi kindlaid andmeid, et minu kategooria 2 ja 3 mees oleksid seal põlenud heleda leegiga ning mina oleksin saanud nendelt võistlustelt vähemalt pronksmedali. Paraku tehti dopingukontrolli saatmine seekord jälle loosiga ning ainult 2 meest minu kategooriast saadeti- neljas mees ja mina ise! Usun, et nii puhast kontrolli ei ole WADDA organisatsioon veel varem näinud. Lisaks minule tuli kontrolli järgi ka Rückenberg ning hetkel ei tea, kas keegi veel meie koondisest. Ma olen väga kindel, et kui tõesti oleks kõik medalistid kontrolli saadetud, siis oleks ilmselt kõikidel meie meestel paari kuu pärast medal taskus! Olen erinevate tegelastega arutanud, miks siis kõiki medalimehi ei saadetud ning jõudsime järeldusele, et väga võimalik, et 15 klassikalise kulturismi medalimehest oleks ka seekord negatiivseid tulemusi andnud ainult 2-3 meest, meie Koovit kaasa arvatud. See oleks olnud väga suur rahvusvaheline skandaal ning IFBB eliidi olümpiaplaanidele surmahoop. Kurb.

Medalitseremoonia nendele, kes said kätte oma medalid eelmiste hooaegade eest pärast dopingukontrollide tulemusi: Väga liigutav tseremoonia. ütlen ausalt- ei uskunud, et neid medaleid enda käes hoida saan! Usun, et ka Ott ning Taavi meenutavad seda üritust veel palju aastaid! Need on sellised hetked, mis motiveerivad edasi liikuma, andma endast maksimum!

Võistluste lõpp: Kahjuks läks selle ürituse lõpp vaikselt käest ära. Tekkis mitmeid momente, mis kogu lõpetamise pea peale pöörasid. Finaalide keskel leppisime klassikutega omavahel kokku, et kõik 4 finalisti teevad võistluste lõpus ühispildi koos oma MM karikate(kujudega) ning medalitega. Idee oli hea ning kõik tundus minema plaanipäraselt. Võistlused said läbi ning järsku oli lavatagune paksult igasugust rahvast täis, Rückenberg ei olnud veel dopingukontrollist tagasi tulnud, fotograaf hakkas oma asju kiiresti kokku panema ning Kuusnõmm ja Koovit olid kadunud. Siis tormas veel Arnold minu juurde ja ütles, et ma hakkaksin kohe kõiki võistlejaid ja võistlustega seotud inimesi kokku kutsuma ühispildi tegemiseks ja ise jooksis minema, siis tulid juba koristusbrigaadid peale, kellel ma palusin võistlejate asju mitte ära visata, siis keegi arvas, et ma olengi seal mingi logistika eest vastutav ning tahtis mulle mingeid leitud autovõtmeid sokutada, et ma hakkaksin maja pealt nende omanikku otsima ja siis mul üldiselt sai siiber kõigest sellest. Selles suhtes, et las nüüd kõik asjaosalised loevad ja mõtlevad natuke. Muidugi läksin minema ja mul oli selleks hetkeks väga po.ui kõigest ja kellel ei oleks olnud?

Lõpetuseks: Ei olegi midagi eriti lisada. Nüüd on juba 7 aastat kõikidest hooaegadest osa võetud ning tahaks puhata ning oma õpilasi koolitama hakata. Viimase hooaja peale kulus meeletu raha(Näiteks Põhjamaade MV-le kokku umbes 500 eurot) ning tahest-tahtmata küsin endalt, et miks ma seda kõike teen? Mäletan, et unistasin kunagi kasvõi 1 kord tulla Eesti meistriks. See salasoov on tänaseks päevaks juba 7 korda täitunud + veel mõnusalt EM ja MM finaalkohtasid ning isegi mõned medalid. Ma ei tea, kas Eesti kulturismis amatöörina on keegi veel rohkem finaalkohtasid saanud? Panen lõpetuseks üles oma suurvõistluste finaalkohad ning see oleks noorematele meestele heaks positsiooniks, mida tulevikus püüdma asuda. Edu kõigile!

1. IFBB Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2005 (Brasow, Romania). Klassikaline kulturism, absoluutne 3. koht

2. IFBB Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2008 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.

3. IFBB Maailma meistrivõistlused 2008(Venemaa). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht

4. IFBB Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2009 (Serbia, Novi Sad). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.

5. IFBB Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2009(Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht

6. IFBB Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2010(Hollandis). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht.

7. IFBB Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2010 (Ungari). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht

8. IFBB Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2011(Eesti). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 5. koht

Lisaks esikümnes veel:

9. IFBB Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2006 (Bratislava, Slovakkia). Klassikalises kulturismis (-178 cm) 9. koht.

10. IFBB Maailma meistrivõistlused 2007 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 7. koht

1. juuni 2011- Lastekaitsepäev.

Täna hommikul siis kehakaal 84,2 kg enne bodypumpi. Toitumine on olnud väga tagasihoidlik ning põhiliselt erinevad sheigid. Praeguse seisuga loodan juba juulis olla alla 82 kg ja seda kaalu hoidma hakata. Eestis toimuvad maailma meistrivõistlused on mulle väga olulised! Loodan südamest, et suur Eesti koondis dieedi algusega hiljaks ei jää ning maailma parimad vormid tulevad õigeks ajaks!

Edu kõigile!

2010 Põhjamaade meistrivõistluste eelõhtul Helsingis hotellis

Mõtlesin ,et panen välja ka võistluste statistika, kus olen osalenud, mis koha saanud ja kus võistlus on toimunud ehk huvitab lugejaid kokku siis 85 võistlust.Kokku olen võistelnud 29 eri riigis.

Treeningud , saavutused;

Eesti noortemeister korvpallis, käsipallis,

Eesti juunioride meister jõutõstmises, kulturismis

Eesti juunioride absoluutne karikavõitja 1997, 1998

Eesti absoluutne meister 1999- 2010

Kokku 24 x Eesti meister kulturismis. (liidetud on kaksteist absoluutkategooria võitu)

Eesti absoluutne karikavõitja kulturism 2002 – 2006, 2008,2009.

Euroopa MV juuniorid 6. koht Absoluut kat ( NABBA ) 1998a. (Leedu,Balanga)

Maailmameistrivõistlused 16.koht – 90kg(IFB:cool: 1999a. (Slovakia,Bratislava)

Euroopa MV meestele 16. koht – 90kg ( IFBB ) 2000a. (šveits, Lausanne)

Maailmameistrivõistlused 14. koht – 90kg ( IFBB ) 2001a. (Myanmar, Yangong)

Euroopa MV meestele 8. koht – 90kg ( IFBB ) 2002.a (Valgevene, Minsk)

Maailmameistrivõistlused 16. koht – 90kg (IFB:cool: 2002a. (Egiptus, Kairo)

Mr. ja Ms. Balticum 4.koht Absoluut kategooria (IFB:cool: 2003a. (Leedu, Vilnius)

Euroopa MV meestele 15. koht – 87,5kg (IFB:cool: 2003a. (Venemaa, Peterburg)

Baikal Grand Prix 14.koht Absoluut kategeooria(IFB:cool: 2003a. (Venemaa, Irkutsk)

Maailmameistrivõistlused 7.koht – 90kg. (IFB:cool: 2003a. (India, Mumbay)

Ida Euroopa karikas 6.koht – 87,5kg (IFB:cool: 2004a. (Venemaa, Moskva)

Mr. ja Ms. Balticum 9 koht. Absoluut kategooria (IFB:cool: 2004a. (Leedu, Druskinikai)

Vilnius Grand Prix 10koht.Absoluut kategooria (IFB:cool: 2004a. (Leedu, Vilnius)

Euroopa MV meestele 8.koht – 87,5kg (IFB:cool: 2004a. (Ungari, Budapest)

Maailmameistrivõistlused 5.koht – 90kg (IFB:cool: 2004a. (Venemaa, Moskva)

Rahvusvaheline Turniir „Kuldne Lõvi“ 2.koht -95kg. (Ukraina, Lvov)

Euroopa meistivõistlused 2.koht – 95kg. 2005a.(Rumenia,Brasov)

Maailmamängud 5.koht raskekaal +85kg 2005a. (Saksamaa, Duisburg)

Rahvusvaheline turniir „Kuldne Kastan“ 5 koht 2005 Absoluut kat.(Ukraina, Kiiev)

Maailmameistrivõistlused 10.koht – 90kg. (IFB:cool: 2005a.(Hiina, Shanghai)

Rahvusvaheline turniir „Boosmann Grand Prix“ 5.Koht 2006a.(Soome,Helsinki)

Vilnius Grand Prix 5.koht 2006a.Absoluut kategooria (Leedu, Vilnius)

Mr.ja Ms. Balticum 5.koht 2006a. Absoluut kategooria (Leedu, Mariampole)

Euroopa meistrivõistlused 9.koht -90kg.2006a.(Slovakia,Bratislava)

Euro Elite Tour 10koht. 2006a. Absoluut kategooria(Ukraina,Kiiev)

Maailmameistrivõistlused 12.koht – 90kg.(IFB:cool: 2006a.(Tsehhi, Ostrava)

Euro Elite Tour 9.koht 2006a. Absoluut kategooria (Tallinn, Eesti)

Euro Elite Tour 11.koht 2006a. Absoluut kategooria (Portsmuth,Inglismaa)

Põhjamaade Meistrivõistlused 2.koht-90kg.2006a.(IFB:cool: (Karlstad,Rootsi)

Põhjamaade Meistrivõistlused 1.koht -90kg.2007a. (IFB:cool: (Roskilde, Taani)

Euro Elite Tour 6.koht 2007a. Absoluut kategooria ( Tallinn, Eesti)

Euro Elite Tour 12. koht 2007a. Absoluut kategooria (Marseille, Prantsusmaa)

Maailmameistrivõistlused 16.koht -90kg.(IFB:cool: 2007a.(Je Ju, Lõuna – Korea)

Euroopa meistrivõistlused 11.koht -90kg.(IFB:cool:2008a.(Platja D´Aro, Hispaania)

Põhjamaade meistrivõistlused 1.koht – 90kg (IFB:cool: 2008a.(Reikjavik,Island)

Maailmameistrivõistlused 10.koht – 90kg (IFB:cool: 2008a. (Manama, Bahrein)

Balti matš 3.koht absoluutkategooria (IFB:cool: 2009a. (Klaipeda, Leedu)

Euroopa meistrivõistlused 4.koht -90kg (IFB:cool: 2009a. (Novi Sad, Serbia)

Maailmamängud -90kg 2.koht (IFB:cool: 2009a. (Kaoshiung, Taiwan)

Põhjamaade meistrivõistlused 2.koht -90 kg (IFB:cool: 2009a. (Trondheim, Norra)

Maailmameistrivõistlused 9.koht -90kg (IFB:cool: 2009a. (Doha, Katar)

Balti Matš 1. koht absoluutkategooria (IFB:cool: 2010a. (Tallinn, Eesti)

Euroopa meistrivõistlused 5.koht -90kg (IFB:cool: 2010a. (Maastricht,Holland)

Põhjamaade meistrivõistlused 2.koht -90kg (IFB:cool: 2010a.(Helsinki, Soome)

Maailmameistrivõistlused 9.koht -85kg (IFB:cool: 2010a. (Bakuu, Azerbaidzaan)

Vaatan, et minu viimasest sissekandest on möödunud juba mõni aeg.

Trennid sujuvad kenast ja kaalu hoian endiselt vahemikus, mille koos treeneriga plaanisime. Samuti on toiduvalik olnud tervislik ja kasulik. Viimased 3 nädalavahetust on olnud minu jaoks väga kogemusterohked ning möödunud kiiresti.

Mis siis toimus?

8. – 10 oktoober leidis aset Fitness.ee Weekend, kus laupäeval olin messil Fitness.ee boxis ja jagasin nõuandeid. Mul oli suurepärane võimalus kohtuda leedu raskekallase Arvydas Mickusega, kes oli meie boxis toidulisandite brändi Olimp lähetusel. Arvydasega sai vesteldud ka toodetest, mida võiksin Olimp valikust kasutada. Samuti jagas näpunäiteid ja tutvustas uusi tooteid.

Weekendi pühapäeval sain proovida kätt esimest korda hindava kohtuniku rollis. Hindasin Athletic Fitnessi kehavooru. Olen eelnevalt läbinud kohtunike testi, kuid reaalne hindamine oli minu jaoks midagi muud. Tajusin, et nüüd on ju minu hinne konkreetne ja see võib mõjutada tulemust. Testi tehes ei olene sinust ju midagi ja kui ei saa läbi, siis sooritad uuesti ning paremini ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sain siiski ärevusest üle ja nautisin nii hindamist, kui ka hommikul toimunud Athletic Fitnessi reeglite koolitust. Mul on siiralt hea meel, et Indrek ja Martin selle maale tõid.

Täpselt nädala hiljem leidis aset XLII Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis 2010 a. ja V Innar Mardo Memoriaal. Ka seal oli vaja mul olla tähelepanelik, kiire ja konkreetne. Sai nimelt oldud koos Ivoga lavakohtunike ametis. Jällegi sain juurde kogemust. Ja mul oli hea meel olla uues rollis. Tundsin, et võistlemiseks ma poleks valmis olnud.

Peale EMV tuli aga asjad pakkida ja suunduda Helsinkisse. Nimelt sõitsin koondisega kaasa Põhjamaade meistrivõistlustele. Reis oli võrratu – õppisin palju ja sain jällegi suure kogemuse võrra rikkamaks. Loomulikult ei jõua ma ära tänada fantastilist koondist. Reisil juhtus nii mõndagi. Saabudes ei saanud me hotelli ja veetsime aega kinos. Sai rahulikult jalgu puhatud ja mis seal salata, natuke ka mugavas kinotoolis magatud. Usun, et võis mõnele päris naljakas vaatepilt olla.

Õhtul enne kaalumist oli kohtunike koosolek, kus sain teada, et pean järgmine päev hindama kõiki meeste kategooriad. Oi, mis tunded mind valdasid. Ma polnud veel selleks ju valmis. See oli nii ootamatu. Käed värisesid ja tundsin, et pean astuma pea ees tulle. Oli ebakindel tunne. Kuid olen õnnelik, et sain selle võimaluse. Õppisin selle päeva jooksul nii palju pisiasju, mille peale muidu poleks tulnudki. Avastasin, et minus on olemas need kohtuniku omadused – tuleb unustada, mis riigist oled ja individuaalsed lemmikud. Kuid kui Imre sai absoluudi võidu ja võttis lipu, oli ikka raske pisaraid tagasi hoida ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Vot sellised seiklused siis.

Muideks toidulisandite osas on mul ka uudiseid!!! Nüüd on saadaval kõigis Fitshopides ka minu lemmik aminotoode – Amino 5500. Kasutan seda praegu ka ise ja lisaks loomulikult vitamiinid (Vita-Min), bcaa (Bcaa Xplode).

Täna sain kätte uue paki Olimp tootjalt. Uueks tooteks seekord on mul BCAA mega kaps. Kahjuks seda veel Fitshopis pole aga usun, et lähiajal saabub valikusse.

Üritan siis varsti uuesti kitrjutada oma tegemistest. Pean muidugi vabandama, et pole just suurem kirjutaja tüüp ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Suured tänud kõigile õnnesoovide eest!

Siinkohal toon välja mõned tähelepanekud selle dopinguteema kohta:

VARASEMAD AASTAD:

Samasugune juhtum leidis eestlaste jaoks aset 2005 aastal euroopa meistrivõistlustel Brasowis, kus tookord läksid kontrolli iga kategooria 3 esimest ning see oli dramaatiline hetk paljudele koondistele kui vastused tulema hakkasid. Tookord võeti näiteks Oti kategooriast maha esimene koht ning Ott tõusis selle tulemusena kolmandalt teisele kohale ja esimesest mehest oli küll poosidega parem, aga kaotas vabakavaga.

Mina ise olen nüüd tulnud 2008, 2009 ja 2010 aastatel kogu aeg MM või EM finaali(6 parema hulka), aga siiani ei ole õnnestunud dopingukontrollides koha võrra tõusta kuna alati on loosiga kontrolli läinud mõni mees 4-6 kohtadest, mina ise kaasa arvatud ja sellest on vähe kasu kui eelmisel aastal Serbias tulin neljandaks ning kontrolli saadeti viies mees ja see oli positiivne.

PROBLEEM PÜSIB:

Just 2005 aastal tekkis lootusesäde, et nüüd hakkab massiliselt dopingukontrolle tulema kõikidel suurvõistlustel, aga kahjuks see nii ei ole. Viimastel euroopa meistrivõistlustel 2010 saadeti dopingukontrolli igast kategooriast 1 mees ja suurte meeste kategooriatest 2 meest. Kokkuvõttes võib öelda, et positiivseid tulemusi oli NB-90%!!! Mis oleks saanud siis, kui kontrollidesse oleks saadetud kõik finalistid? Kõige ulmelisem oli minu jaoks näiteks Venemaal, Kaliningradis 2008 aastal toimunud maailmameistrivõistlused, kus terve suure maailma peale olid dopingukontrolli saadetud ainult 3 meest- leedukas, eestlane(mina) ja azarbazaan- kõik endised NSVL-u Liiduvabariigid. Kuidas ma sinna dopingukontrolli sattusin oli ka kummaline, ehk isegi kummalisem kui asjaolu, et leedukatest saadeti kontrolli üks mees, aga mingi ime läbi vahetati mehed ära ja pissile läks selline mees, kes minu arvates isegi ei võistelnud. Kui mind kontrolli saadeti, siis minu kategooria teiste finalistide poolt tulid siirad kaastundeavaldused TUNNELI LÕPUS PAISTAB VALGUS!

Dopinguvastase sõjaga on liitumas järjest rohkem riike, euroopas ehk esialgu väiksemad riigid, aga näiteks Ameerikas on suured sammud teinud Canada. Midagi ei sünni üleöö ning muudatused võtavad aega ilmselt aastaid. Samas on ülemaailmne anti-dopingu Liit WADDA saanud oluliselt vabamad käed ja võimalusel on nad ootamatult platsis ja tegutsevad professionaalselt. Kindlasti loodan südamest, et Eestis toimuvad klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlused 2011 aastal teevad suure hüppe ja on paljudele siiani seisukohata riikidele teerajajaks selles suhtes. Viimane Balti matš 2010 Eestis oli piisavalt hea näide kui hullult seda teemat kardetakse. Loodan südamest, et ka 2010 aasta Põhjamaade meistrivõistlustel lendavad WADDA spetsialistid peale ning õiglus hakkab võidutsema! Eestis on vähemalt klassikalises kulturismis peale tulemas palju noort värsket verd ja mina usun küll, et kui dopingukontrollid karmistuvad, siis juba lähiaastatel hakkab tulema medaleid küll kõikidelt suurvõistlustelt kõikides kategooriates!

MEDALIL JA MEDALIL ON VAHE.

Eks ma uskusin, et võin sellel aastal tagant järgi kolmandaks tulla, samas arvestasin ka asjaoluga, et äkki me ei saa mitte kunagi teada nende kontrollide tulemust ja samuti arvestasin, et äkki on kolmas mees ikkagi puhas. Kui see medal saadetaksegi kunagi siia Eestisse tagant järgi, siis kindlasti teeb see meele rõõmsamaks, aga samas ei ole minul enam võimalust laval pasunakooride saatel eesti lippu hoides esikolmikus medaliga poseerida. Selliste hetkede nimel tasub igal juhul elada ja ehk saan tulevikus uue võimaluse uutel võistlustel.

KOKKUVÕTTEKS:

Kui ei oleks olnud dopingukontrolle, siis mina oleksin arvatavasti juba ammu võistlusspordist loobunud. Mis see doping muud on kui iseendale ja paljudele teistele samasugustele lollikestele illusioonide tekitamine, terviseprobleemid kindlasti lisaks. Osadele annab see ehk surematuse tunde, aga selle pasaga oma organismi reostades liigutakse surmale lähemale oluliselt kiiremini. Need samad imetlejad, kes praegu suure lihasmäe ümber tiirutavad , räägivad hiljem oma lastele ja lastelastele, et oli kunagi üks selline jobu atleet, kes süstis ennast iga päev ja siis ühel päeval suri see idioot ära ning kellegil ei olnud tegelikult temast sooja ega külma.

Rohkem puhast sporti!