Skip to main content

zx11

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 100 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • märts 2, 2009 at 9:39 p.l. in reply to: Treeningkava #184449
    zx11
    Member

    ..sul ju peaaegu kõik olemas. Endal kodus hor.pink, 2x24kg hantlid+saan rippuda, lõuga tõmmata. Esialgu küll. Siit tööriistade alt näed, et mingeid imeasju ei pea olema, kuigi jah, vaheldus kuluks ära vahel.

    märts 2, 2009 at 9:31 p.l. in reply to: Parim massilisaja #184448
    zx11
    Member

    ei saa aru jah nendest massilisajatest- peab vist toitu vihkama et seda endale sisse ajada.

    märts 1, 2009 at 2:36 p.l. in reply to: Mitu korda nädalas? #101387
    zx11
    Member

    3k nädalas+3xjooksu a 30min kord

    märts 1, 2009 at 12:00 e.l. in reply to: Green Tea #139375
    zx11
    Member

    ma olen täheldand, et roheline tee hoiab keha pikalt soojana olenemata kohvis sisalduvast suuremast kofeiini kogusest.

    Milline on seos sooja tunde ja kaalu langetuse vahel?

    Et kui põlemisprotsessi lisada NOS-i, põlemine aktiviseerub, soojust eraldub rohkem, aktiivsem keskond nõuab rohkem energiat, bensiin NOS koostoimel väljastab rohkem energiat.

    Kas kuidagi nii võiks protsessist aru saada?

    Heh jah, joo punast, seal kofeiini pole.

    veebruar 28, 2009 at 9:12 p.l. in reply to: Green Tea #143167
    zx11
    Member

    tooks siis teema uuesti ülesse(ei tahtnud uut tegema hakata)

    küsiks siis ,et kas 16 aastasel on mõtet neid green tea tablette võtma hakata?

    Sooviks oleks siis rasvasid vähendada.

    Rasvu vähendad siis, kui sööd veits vähem ja liigud nats rohkem. Lihtne, alusta sellest.

    veebruar 28, 2009 at 6:49 e.l. in reply to: Pidevalt haige #146254
    zx11
    Member

    Kadunud kurgu-kõrvaarst professor Mart Kull ütles, et mandlid, nagu ka pimesool on inimorganismis võõrkeha. Aastal, vist 94 lõigati ka endal mandlid välja-peale seda ei tea haigusest midagi. Vaid selg annab aegajalt tunda.

    Loomulikult aitab külmetuse vastu ka karastamine, tee seda aastaringselt. Alusta näit. järjest jahedama dussiga. Harjud ära ja võid end varsti talvel jääaugu kõrvalt leida(soovitan, kui tervis ok on).

    Paha ei tee ka järgneva mandi manustamine: 0,5 l mett, 40g küüslauku, 40g ingverit +pigista juurde veel 4 sidrunit. Sega korralikult ja manusta lusikas päevas. Säilib see segu pikalt, algul suht ebameeldiv, u. kuu pärast ok. Kui ka siis alla ei lähe siis helista mulle-võtan ära.

    ps. peale toote valmistamist tuuluta maja korralikult ära.

    veebruar 28, 2009 at 6:24 e.l. in reply to: Millest mõtlete treeningu ajal? #146497
    zx11
    Member

    Treeningu ajal mõtlen ikka treeningust endast, muust mõeldes ei oleks tulemus nii hea.

    veebruar 27, 2009 at 12:20 p.l. in reply to: Kas steroidid kahandavad peenise suurust? #149939
    zx11
    Member

    ..samuti teeb noksi pisikeseks ujumine. Tuled veest välja ja vaatad..

    Niiet kulturism ja ujumine on out siis.

    veebruar 26, 2009 at 2:54 p.l. in reply to: Biitsepsi cm? #154434
    zx11
    Member

    37

    veebruar 25, 2009 at 5:56 p.l. in reply to: Kodutreening #157685
    zx11
    Member

    Usun , et foormist on läbi käinud ka sarnaseid teemasid .

    Jõusaal on kaugel ja hinnad tõusevad . Kui lähen kodutreeningule üle , kas siis piisaks allpool toodud

    treening varustusest , et jätkata lihaste kasvu ja säilitada kulturismialane …spordisuund ?

    http://www.bensport.ee/catalogue.php?prID=…5a1a4a6e1b9770f

    Lisaks ostan ka biitsepsi kangi !

    See pink on parima hinnaga mida mina leidnud olen+paar tonni saad seal kaupluses ikka alla.

    veebruar 25, 2009 at 10:24 e.l. in reply to: Steroidid polegi nii kahjulikud ? #158648
    zx11
    Member

    Teie olete otse loomulikult t2pselt kursis, kui palju ja milliseid uuringuid US is tehti, nii enne 2002 kui p2rast seda.
    veebruar 25, 2009 at 12:00 e.l. in reply to: Hommikune kulturistiomlett #159671
    zx11
    Member

    200g lillkapsast, praetud oliivi ja sibulaga. Küüslauk alati, maitse järgi. Maitsestame kanakarriga, mõõdukalt.

    Valmistage eelnev ette ja lisage klassikaline omlett+juustu, u.100g. Asja tuleb teha tundega, st. mõnuga. Tulemust näete iseendas.

    Edu!

    veebruar 24, 2009 at 11:36 p.l. in reply to: Hommikune kulturistiomlett #159902
    zx11
    Member

    Niisiis on vaja:

    panni, paned sinna oliiviõli.Peale läheb:

    ca 1sibul (väga kasulik, antioksüdandid, Zn)

    2 küüslauguküünt (sama jutt)

    700g seeni(šhampinjonid) (veel tsinki)

    4 muna (4×7 = 28 g valku)

    parajalt sinki/vorsti

    mehe moodi juustu peale (sulab ära ja on väga maitsev)

    soola

    pipart

    serveerid vähemalt 100 grammi hapukoore ja veidikese murulauguga

    Head isu!

    veebruar 24, 2009 at 10:15 p.l. in reply to: Steroidid polegi nii kahjulikud ? #159919
    zx11
    Member

    Aastani 2002 tagusid ameerika teadlased rinnale ja teavitasid rahvast räigest mürgist, nimega suhkur. Tänaseks on nad oma seisukohtadest taganenud. Cocacola(suhkruga) on tootmises olnud aastast 189… Brändi edukusest lähtuvalt tahetakse seda parimat karastusjooki ära keelata, vist kuskil araabias.

    Loodus on kõikvõimas. Seda, kas meisse imenduv looduslik või mittelooduslik mant on kasulik või mitte, näitab aeg. See on tõde. Ja tõde pidavat igavene olema.

    veebruar 24, 2009 at 9:01 p.l. in reply to: Head vabariigi aastapäeva! #159666
    zx11
    Member

    Head aastapäeva kõigile, võitlejad!!

    Hommikul lippu vardasse ei tõmmanud, lihtsalt, varras veel puudu. Aga muidu lipp väljas aastaringselt, meie majas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 100 total)
1 2 3 … 5 6 7