Skip to main content

zx11

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 100 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • märts 23, 2009 at 9:57 p.l. in reply to: Kas seks võib mõjutada sinu lihasekasvatamise tulemusi? #188034
    zx11
    Member

    Taolisi lugusid on palju kirjutatud. Enda arvates on asi lihtne: terves kehas terve vaim. Muu tuleb iseenesest.

    märts 23, 2009 at 9:52 p.l. in reply to: Tribulus #188030
    zx11
    Member

    Tribulust olen kunagi kasutanud ja sellega seoses tuli meelde, et too aine mõjus mulle pigem negatiivselt. Kaal langes massiliselt ja jõud kadus.

    Aga seda ma ei mäleta kui püalju seda annustasin ja mis firma tootega tegu oli…. see oli oam kolm aastat tagasi kui kasutasin seda enne Bulgaarias toimunud noorte MM-ile minekut.

    Wow! Raigo Kuusnõmm siin foorumis! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2009 at 9:26 p.l. in reply to: Tribulus #188026
    zx11
    Member

    Kogemust pole, aga kui vaadata netipoodides ringi siis parim jutt on Bulgaaria nimelisest. Aga kasutusjuhend neil ju kaasas.

    märts 23, 2009 at 9:18 p.l. in reply to: nelja nädalaga 4 kilo alla #188025
    zx11
    Member

    Ja üks asi veel…. Kas kommi ei või üldse süüa?

    Magus on suule hea!

    märts 23, 2009 at 9:00 p.l. in reply to: nelja nädalaga 4 kilo alla #188008
    zx11
    Member

    Niisiis 4 nädalaga 4 kilo vaja maha saada 54lt 50-le. Seni teinud trenni 3-4x nädalas ja söönud, mida hing ihkab. Seega ainevahetus peaks suht kiire olema. Trenni saaks teha 4x nädalas, kuid kuidas toitumise ja toidulisanitega on. Kas lisaks toitumise jälgimisele oleks kasu ka nendest apteegiteedest ja muudest kaalulangetamispreparaatideks? Põhimõtteliselt oleks vaja korraks alla saada, äkki siis juba vedeliku arvelt, kuidas? Väga nälgima pole järsult võimeline hakkama, varem kui lihasmassi vähem oli ja kui trenni tunduvalt vähem tegin, siis oli ka kaal madalam. Seega lihasmassi kasvuga on tulnud ka kaalu juurde (mitte “pekki”) Kaal üldiselt kõigub ka, vahel kui haige ja palavik siis olengi 2 kg kergem.

    Ok, sai vist segane jutt, kuid alati võib selgitavaid küsimusi esitada? Tänud ette

    Päris segane jutt jah. Kas said selle ülessande koolist või mehelt? Aga kilo nädalas on ju köömes. Söö samamoodi edasi ja lisa paar trenni nädalas juurde- <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2009 at 4:44 p.l. in reply to: Kaal #187935
    zx11
    Member

    Asi ei ole tegelt niivõrd selles, et kas paks või mitte lihtsalt kui oled tegelenud suurem osa elust siiski spordiga siis nõudmised endale kasvavad…

    Kui sa suurem osa elust ilma õige toitumiseta treeninud oled siis on viimane aeg kava tellida-ei rapsi tühja.

    märts 23, 2009 at 3:47 p.l. in reply to: Kaal #187915
    zx11
    Member

    Oma vormi näedki ikka peeglit, mitte kaalu vaadates.

    märts 23, 2009 at 2:07 p.l. in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #187895
    zx11
    Member

    Härrased, taimetoitlane on see, kes sööb ainult taimset toitu. Piimatooted ei lähe kohe kuidagi taimsete alla. Nagu ka varem mainisin on rangelt võttes ka mesi loomne, mis siis, et õitelt korjatud-käinud läbi mesilase ja loomne ta ongi.

    Niiet ei saa olla natuke rase. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2009 at 12:48 p.l. in reply to: Tasemekoolitus treeneritele #187882
    zx11
    Member

    Treener I kutsekvalifikatsiooni taotlemise eelduseks on:

    • vanus vähemalt 18 aastat, tasemekoolitus nõutavas mahus (60 tundi), soovituslik on spordiala harrastuse kogemus

    ..ise teemat eriti ei jäga, aga kas treeneriks saamine ongi nii lihtne? Võiks olla spordiala harrastamise kogemus….see on hea. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuigi jah-Bubka treener olevat elus 2korda teiba kätte võtnud!

    märts 23, 2009 at 9:25 e.l. in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #187857
    zx11
    Member

    Tegelikke taimetoitlasi on maailmas ülivähe. Põhimõtteliselt ei tohi taimetoitlane isegi mett süüa. Kui ta seda teeb, on ta siiski segatoiduline.

    märts 21, 2009 at 7:28 e.l. in reply to: Mida sööte teie tavaliselt oma viimaseks söögikorraks enne magama minekut? #187563
    zx11
    Member

    Ühe õuna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 17, 2009 at 11:02 p.l. in reply to: Lurich,Aberg ja Hackenschmidt vs tänapäev #187099
    zx11
    Member

    Teema on iseenest on väga ulmeline aga samas ka huvitav.Kuigi mehed oli eelkõige tuntud maadlejad oli nad ka tunnustatud jõumehed.

    Et kui nad sattuksid tänapäeva kas oleksid ikka kõvad mehed?või kui teistmoodi võtta siis neil oli ju raskem mingil määral treenida.

    Jah, mehed on suht unustatud. Aga mälestu jääb. Meie vanaisa oli tollajal(Julius Paumets u.1937) tegija maadlemises. Aastal 94 käidi temaga vestlemas just tema spordiaegadest. Huvitav on oleks teada, kes seda tegi? Mingit sidet tolle reporteriga pole..

    Mis iganes, tüüp oli elu lõpuni raudpolt.

    märts 17, 2009 at 9:55 p.l. in reply to: Poks #187090
    zx11
    Member

    Kas poksimise (poksikotiga) võib ka lugeda aeroobse trenni alla?

    Kui pikalt teed?

    märts 14, 2009 at 6:59 p.l. in reply to: mure? #186617
    zx11
    Member

    22.72 su indeks. Täitsa norm ju. Kui juurde tahad võtta siis söö rohkem ja ära liiguta.

    märts 14, 2009 at 6:49 p.l. in reply to: EESTI MEELELAHUTUSTANDRI EDENDAMINE #186616
    zx11
    Member

    Klouni kari. Aga Eesti värki vaataks küll, lihtsalt, huvi pärast. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 100 total)
1 2 3 4 5 6 7