Skip to main content

zwen

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 374 total)
1 2 3 4 5 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • september 5, 2014 at 9:36 e.l. in reply to: massilisaja tarvitamine #370224
    zwen
    Member

    Ja ps. ärge hakake rääkima jälle söön liiga vähe.

    Ühesõnaga Sa tead põhjust aga otsustad ignoreerida.

    juuli 15, 2014 at 6:46 e.l. in reply to: Milline peaks olema kaloraaž kui maha arvutada trennile kuluv, tööle kuluv jne. #368570
    zwen
    Member

    Proovi nt. siin arvutada. Edasi katseta ja korrigeeri, kui vaja.

    http://iifym.com/iifym-calculator/

    mai 28, 2014 at 6:30 e.l. in reply to: Archangel’i blogi #366927
    zwen
    Member

    Uurin, kuidas praegu peale pikka dieeditamist kulgeb? Kuidas söömine – kas tõstsid kaloraaži TDEE peale või plussi? Kuidas vorm on?

    mai 22, 2014 at 8:58 e.l. in reply to: Välijõusaalid Tallinnas / torud, rööbaspuud jm #366629
    zwen
    Member

    Kas sa mõtled nüüd, et rööbaspuude vahe on liiga lai või rööbaspuu toru on liiga suure ümbermõõduga?

    Emmal-kummal juhul siis, kas sellest midagi muud kui mugavus oleneb? Natuke teised lihased või natuke laiemalt saavad vist vatti, aga ise muud ei oska välja tuua.

    Torude vahe on liiga lai. Käed on nii laiali, et õlgadel hakkab valus ja mingit normaalset lihastunnetust pole. Ühesõnaga minu jaoks kasutu atribuut.

    mai 20, 2014 at 6:17 e.l. in reply to: Välijõusaalid Tallinnas / torud, rööbaspuud jm #366502
    zwen
    Member

    Nõmme harku metsaringil mitu rajatist. Üks tähetornis enamvähem(kes autoga lähedale soovib saada). Võibolla mäletan valesti aga kas mitte Erikas ei olnud ka midagi? Lisaks kalamaja, balti jaama pargis(viimastes oli puudu lõuatõmbeks toru, sai kiike selleks kasutatud)

    Harku ringil on neid tõesti hulgim. Tasub aga teada, et rööbaspuud on kahjuks liiga laiad.

    aprill 30, 2014 at 6:15 e.l. in reply to: Archangel’i blogi #365374
    zwen
    Member

    Kuidas kodus hack-kükki teed? Kas sellist varianti http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/barbell-hack-squat ?

    aprill 29, 2014 at 7:21 p.l. in reply to: Massilisajad #365355
    zwen
    Member

    Saan aru, et aftermath on pigem frustreeritud sellest, kuidas toidulisandeid üldiselt turundatakse. Aga selline on äri/müük igas eluvaldkonna. Kui lähed kadaka turule autot ostma ja jääd Volodja juttu uskuma, siis on see sinu enda viga.

    aprill 29, 2014 at 5:56 p.l. in reply to: Massilisajad #365341
    zwen
    Member

    Ei ole ta midagi ” tavaline ” valk, ja kahuks ei saa oopis sina aru poindist . Mul olid sheigid tellitud prog sees. Ära hakka mulle ajama siin nagu mai teaks toitumisest midagi, arvatavasti tean sinust rohkem ! Tavatoidust sa ilusti oma valgu vajadused kätte, sa oled lhtsalt tavaline ” ohver ” lollikene kes maksab mõtetuid summasid pulbri peale !

    Miks sa eeldad, et kõik kes lisandeid kasutavad on ohvrid, lollikesed ja petta saanud? See, et sina end ohvrina ja lollina tunned ei tähenda, et teised endale aru ei anna, mille eest nad maksavad. Selge see, et proteiinipulber pole kõige odavam valguallikas, aga kas peab elama tarbides alati kõike kõige odavamat? Samahästi võiks öelda, et kle rallimehed te olete lollikesed, selle bensuga, mis te siin maha uhate saaks rahulikult maanteel sadu kiloeetreid kulgeda…

    aprill 24, 2014 at 1:43 p.l. in reply to: Päeva menüü #355975
    zwen
    Member

    jogurt on hea toode nedele kes tahavad juurde võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ära parem võta sõna üldse kui sa si**agi ei tea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No sa vaata jogurti valkude/süsivesikute suhet – megamassilisaja ju!

    aprill 7, 2014 at 11:33 e.l. in reply to: Kaalu alandamise ajal toitumine ja trenn #363526
    zwen
    Member

    http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=129247741

    märts 31, 2014 at 10:12 e.l. in reply to: Archangel’i blogi #363104
    zwen
    Member

    Vorm ju ülikõva.

    Aga huvitab, kui suuri raskusi kodus kasutad? Nt. õlale istudes surumine, seljale ette kallutades tõmme, rinnalt surumine, kükk?

    august 30, 2012 at 6:18 e.l. in reply to: Kasv #323009
    zwen
    Member

    Ma olen kuulnud, et kui kirsikivi anna neelata, hakkab kõhus puu kasvama ja kui onaneerid siis lähevad peopesad karvaseks.

    aprill 13, 2010 at 3:25 p.l. in reply to: 4,5kg lihast nelja nädalaga #264963
    zwen
    Member

    Vot selliste lubaduste(lolluste) pärast ma seda ajakirja ei ostagi.

    veebruar 26, 2010 at 5:03 p.l. in reply to: Toitumisest tingitud akne? #172457
    zwen
    Member

    Mõtlesin ise ka, et miks selja peale tekivad hooajaliselt vistrikud. Suvel trenni ei teinud ja sõin nii kuidas ette juhtus, siis polnud viga. Nüüd hetkel söön 200g valku päevas sisse ja pidevalt tekivad vistrikud ülaseljale.

    Suvel on päike see, mis naha punnivabamaks teeb.

    veebruar 26, 2010 at 2:05 p.l. in reply to: Kulturistid- alaväärsus kompleksiga eneseimetlejad? #258651
    zwen
    Member

    Läksin saali kuna tahtsin omale ka musklis keha nagu väiksena filmidest olin näinud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 374 total)
1 2 3 4 5 … 23 24 25