Skip to main content

zwen

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 361 through 374 (of 374 total)
1 2 3 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 4, 2005 at 10:19 e.l. in reply to: Kreatiin #60172
    zwen
    Member

    Kas kõik kasutavad siis tõesti kreatiini vaid kuuridena? Vaid 100st üks mitte. Huvitav.

    oktoober 4, 2005 at 5:44 e.l. in reply to: Areng ühe aastaga #60164
    zwen
    Member

    Minu selg:

    http://pilt.ee/photo/592577/13749015/

    oktoober 2, 2005 at 5:45 e.l. in reply to: Kangi tõstmine #60062
    zwen
    Member

    Mina näiteks surusin 55kg (ise kaalusin 55-e 60 vahel) Enne seda ku hakkasin üldse trenni tegema. Läksin lihtsalt ükskord sõbraga jõukasse kaasa ja proovisin.

    oktoober 1, 2005 at 6:09 p.l. in reply to: Kreatiin #60051
    zwen
    Member

    p6pa

    Aga kas Sa võtad koguaeg ühepalju või teed iga kuu jälle laadimise?

    oktoober 1, 2005 at 5:47 p.l. in reply to: Kulturismi maine #60048
    zwen
    Member

    See on tõesti väga huvitav, milliseid väärarusaamu rahva seas liigub. Valku, mis on tähtsaim organismi ehitusvahend, peetakse mingiks steroidiks. Ühe sõbra ema näiteks ei luba tal valku süüa. Vanemad tahavad võsukestele ju head, kuid väärarusaama tõttu teeb see ju tegelikult kahju.

    oktoober 1, 2005 at 5:35 p.l. in reply to: kehakaalust rohkem #60047
    zwen
    Member

    35

    oktoober 1, 2005 at 5:33 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #60046
    zwen
    Member

    Pealthaardes:

    15tk

    kaal: 70kg

    oktoober 1, 2005 at 3:05 p.l. in reply to: Kulturismi maine #60037
    zwen
    Member

    Mina nõustuksin prussakuga. Olen täheldanud, et kulturistide peale vaadatakse tõesti pisut imelikult nagu poleks neil kõik korras ning küsitakse miks nad seda teevad. Sageli ollakse aga kadedad, kuna endal igasugune lihas puudub ning selepärast halvustataksegi. Enda sõpradele aga jõusaali värk meeldib, üks klassivend on naljatlevalt kulturistide kohta “beefcake” öelnud muidu on ok.

    september 30, 2005 at 6:14 p.l. in reply to: treening #59999
    zwen
    Member

    mekis puudub vaid võimalus teha istudes sääri.

    september 30, 2005 at 4:18 p.l. in reply to: treening #59992
    zwen
    Member

    Surumispink on tervisekeskuses korralik. Ise käin mek-i kõrval asuvas hoones. Jõukas näeb küll kehv välja aga 100kr kuus pole selle eest mingi raha. Ja nagu ma enne ütlesin, saan seal ideaalselt treenida.

    september 30, 2005 at 2:22 p.l. in reply to: treening #59986
    zwen
    Member

    Paide tervisekeskus. seal on korralikud uues vahendid. Ise käin aga teises salis kus on “vana kraam”, kuid trenni saab ideaalselt teha. Lisaks on seal plokksüsteem, rööbaspuud, ja plokk rinalihastele”liblikas”, mida tervisekeskuses pole. Peale selle on hind üle nelja korra soodsam.

    september 30, 2005 at 12:49 p.l. in reply to: Kreatiin #59977
    zwen
    Member

    Ühest artiklist lugesin, et laadimise ajal oleks hea see 20g päeva peale ära jagada, sest organism ei suuda nii suurt kogust korraga omastada. See mis verre ei imendu tuleb tagant sama targalt välja.

    september 29, 2005 at 7:23 p.l. in reply to: sooviks teada!! #59954
    zwen
    Member

    See ei muuda küll midagi. Eks endalgi jäänud vahele.

    september 29, 2005 at 7:09 p.l. in reply to: PROBLA #59952
    zwen
    Member

    51 kg on tõesti vähe. Selliste numbrite peale ütleks, et kaalu on sul igatahes raske juurde saada, kuid mitte võimatu. kõige tähtsam asja juures on tahtejõud, kui see puudub siis pole miskit teha. Trenn peab meeldima. Igatahes jõusaali pumpama ja õgima-küll see kaal siis ka tulema hakkab.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 361 through 374 (of 374 total)
1 2 3 … 23 24 25