Skip to main content

zwen

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 374 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • mai 8, 2007 at 10:25 e.l. in reply to: Vajaks abi . #114669
    zwen
    Member

    Kaal on täiesti normaalne. Nii võib teha küll, et 1. päev ülakeha ja 2. päev alakeha. Ülakeha päevalt on sul puudu selg ja triitseps nig alakeha päevalt sääred. Kava võiks teha nii:

    E-Ülakeha(raske)

    T-Alakeha(kerge)

    K-Puhkus

    N-Ülakeha(kerge)

    R-Alakeha(raske)

    L-Puhkus

    P-Puhkus

    mai 8, 2007 at 10:16 e.l. in reply to: jõusaal? #114667
    zwen
    Member

    Lillekyla Gymnaasiumis on suhteliselt tyhi jousaal.

    Ole hea räägi mis vahendid seal on ja mis maksab?

    mai 7, 2007 at 12:36 p.l. in reply to: Palju sööte liha või siis valku ja proteiini? #114555
    zwen
    Member

    A ja üks asi veel. Miks on pealkirjas:”valku ja proteiini.”? Valk=proteiin

    mai 7, 2007 at 11:04 e.l. in reply to: Palju sööte liha või siis valku ja proteiini? #114535
    zwen
    Member

    Sardellid, viinerid ja vorst ei võrdu liha. Need tooted unusta ära, muidu muutud ise sardelliks. Mis tähendab soe toit? Ega see, et toit soe on ei tee seda veel täisväärtuslikuks ja kasulikuks. Toidukordi peaks olema 5-6. Supp pole(minu vaadete kohaselt) üldse mingi söök, ajab ainult põie punni. Seega telli endale toitumiskava.

    mai 4, 2007 at 8:45 p.l. in reply to: Alkohol #114263
    zwen
    Member

    Miks peab üldse nii palju jooma? Piisb ju ühest õllest mõnel õhtul, et veits lõõgastuda.

    mai 4, 2007 at 10:18 e.l. in reply to: Pronkssõdur #114193
    zwen
    Member

    Ei taha avada.

    Avab avab, tuleb veits oodata.

    mai 3, 2007 at 6:18 p.l. in reply to: Pronkssõdur #114147
    zwen
    Member

    Närvide raustamiseks on keegi sellise asja väja mõelnud. http://www.vfk.ee/mahasavisaar/

    aprill 22, 2007 at 7:09 p.l. in reply to: Ennusta EKV 2007 tulemusi ja võida! #113016
    zwen
    Member

    Võistlus on läbi, tegelikud tulemused teada. Kes nüüd otsustab ennustusmängu võitjad?

    aprill 17, 2007 at 10:16 e.l. in reply to: Ennusta EKV 2007 tulemusi ja võida! #112471
    zwen
    Member

    Fitness

    1. Valeria Kozlovskaja

    Naiste kulturism

    1. Merike Sula

    Bodyfitness

    1. Eve Olesk

    2. Helina Villem

    Noorte ja Juunioride Absoluudi 3 esimest

    1.Eiko Rapur

    2.Henri Tohver

    3.Artjom Suhih

    Klassikalise Kulturismi ja Meeste Kulturismi Absoluudi 5 esimest

    1.Imre Vähi

    2.Argo Vaible

    3.Ivo Pärle

    4.Oleg Fjodorov

    5.Marko Rits

    aprill 12, 2007 at 5:47 e.l. in reply to: 1 kuuga vormi..?? #112027
    zwen
    Member

    Kuuga annab ühtteist ju ära teha küll. Paar kilo saab ikka alla. Kõhust niipalju, et endal on vööümbermõõt nt. nädalaga u7cm vähenend(seda mitte mingi dieediga, vaid lihtsalt olen võimaluste puudumisel veits vähem söönud, kui tavaliselt)

    aprill 10, 2007 at 2:12 p.l. in reply to: Fitnessi pood? #111875
    zwen
    Member

    Tere!

    Oleks järgnev küsimus – Kus asub Telliskivi 51 (Seal peaks asuma see fitnessi pood?) ning kuidas sinna saada.

    märts 28, 2007 at 12:48 p.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #99023
    zwen
    Member

    Tallinn, Reval Spordis

    märts 21, 2007 at 3:25 p.l. in reply to: Jõutõstmine EMV 2007 video #110233
    zwen
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=huvita…mp;top=top.blue

    Väike kokkuvõte ka jõutõstmise Eesti MV nüüd ka Fitness TV-s. Kae perra!

    “2007 EMV Jõutõstmises”

    Miks kõik klipid vaid ebaõnnestunud katsetest on.

    märts 15, 2007 at 8:13 p.l. in reply to: Jalgade treeningu Tähtus ? #109682
    zwen
    Member

    Jalatrenn annab kõige parema endorfiinilaksu.

    Nii see on. Teed kõva trenni, tuled koju, sööd kõhu täis ja kaifid olemist.

    märts 14, 2007 at 1:20 p.l. in reply to: Probleem näoga #109518
    zwen
    Member

    Kindlasti mine kosmeetiku juurde. Mind igatahes aitas. Ühest korrast muidugi ei piisa. Kunagi käisin ka nahaarsti juures, kuid kosmeetik oli parem. Nahaarst kirjutas mingeid määrimis asju, mis kuivatasid naha ära ja antibiootikume mis keerasid kõhu julmalt segamini.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 374 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 23 24 25