zmarikaz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mind naisena häirisid mehed, kes iga su liigutust jälgisid ja konkreetselt jõllitasid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Üsna ebameeldiv Mõned mehed vist käivadki jõusaalis niisama vahtimas.V on pinge, voolutugevus on A(amprid).
Äkki avaldad ka haigla, mis selle ostis…? Ei tohiks väga suur saladus olla.. võib-olla satun sinna või tekib valik mingite vahel, kus oma praktikat teha, siis tean..
Eks ta lihase omadusi muudab ikka jah, toonust muudavad väga paljud asjad, mõned alla, teised ülespoole.
Hei!
Sellised andmed olid infolehel
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis on seal mingid tuike sagedused, kokkutõmbe ajad jms.Tegemist on ühe Lõuna-Eesti haiglaga. Protseduuri saab teha ka erinevates salongides. Ma Tallinna omasid ei tea, aga Tartus on Vaksali 17 transioni kabinet
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>– Naerata!
– Lähene naisele enesekindlalt, kuid ära ole liiga pealetükkiv.
– Räägi endast, kuid jää ka natukene salapäraseks.
– Ole soe ja sõbralik.
– Ole viisakas ja tähelepanelik!
– Treenitud keha ja hoolitsetud mehelik välimus.
Need asjad mõjuvad mulle vähemalt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igasugused tühikargajad, enesekiitjad ja muud klounid, kes pidevalt tähelepanu keskpunktis olla tahavad, jätavad täiesti külmaks!Voolu tugevus on 220V+-10% /50HZ+-2%
Seda, et kulturistid seda kasutavad kuulsin samuti ühelt oma perekonnaliikmelt, kes on meditsiinitöötaja ja neil haigla ostis selle aparaadi ning üks Eesti tuntud kulturist kasutab seda aeg-ajalt üsna usinalt.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui seda seletada vedela lihase toonusega peale trenni, siis ikkagi tõmbab lihase ju toonusesse? Ma nüüd ei tea, kas veel tulemus sama, peab mehe üle mõõtma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Katsetasin seda aparaati ka mehe peal ja temal kadus kõhult 3cm. Ka 4 päeva hiljem oli sama tulemus. Kuidas seda seletada?
Ennast pole mõõtnud, aga 1,5 nädalat olen kasutanud seda nö. “lihastreeningu” programmi kõhul ja reitel. Püksid hakkavad hoopis kitsaks jääma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas on 1kg kuskile kadunud. Mingeid muud muutusi pole muidugi märganud ( et keha rohkem trimmis oleks või lihased valutaksid vms.) Ju siis pole suurem asi, aga samas…Ja kuidas oleks siis õige toituda, et rasv kaoks? Enda treener kunagi soovitas hommikul süsivesikuid, õhtul valku. Õe treener aga vastupidi ja ta on kaotanud 20 kg. Kuidas siis oleks õigem???
Minu näidismenüü:
Hommik: 2 keedumuna, tass kohvi 1tl. suhkruga
Vahepala: peotäis kreeka pähkleid
Lõuna: kanfilee ahjus, juurikatega ( lillkapsas, porgand, suvikõrvits, tomat), kodujuust
Vahepala: 1 väike õun
Õhtu: salat ( tatar, rucola, kirsstomat, oliiviõli)
Mida sellisest menüüst arvata? Kuidas on piimatoodetega? Juust, keefir, jogurt?
Mõõdud 165/ 52, vanust 26, rasva % oli viimati 15 Kõhu peal ikka pekk ja arvatavasti pole mõtet neid kõhulihaseid ennem vehkida ennem, kui pekk kadunud??? Olen ma asjast õigesti aru saanud?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
