Skip to main content

zeus

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 9, 2007 at 5:41 p.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101188
    zeus
    Member

    ise soovitaksin spartakiaadi, juues tunned kuidas energia voolab tagasi lihastesse.Kasutan seda pikkade treenignute ajal ja siiani on see parim.

    Samas sama hästi ajab asja ära ka Artic

    detsember 21, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: Musklite ÖÖ! #99125
    zeus
    Member

    mina vaatan igal juhul, mis set et homseks on järeltööks õppida vaja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 11, 2006 at 11:16 e.l. in reply to: Mitu korda nädalas käid jõusaalis ja kaua kulub aega trennile? #97974
    zeus
    Member

    5 korda nädalas,oma 10 tundi tuleb ära pluss paar aeroobset jooksu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2006 at 8:50 e.l. in reply to: Kindad #97367
    zeus
    Member

    Bulls’i omad käravad küll, ise kasutan ka neid. Aga nagu mõni mees siin juba mainis, siis pigem ilma randmetugevduseta. Ega ma ei tea, v-o oled juba praegu nii kõva mees, et laksad jõhkraid raskusi…kui aga pole, siis mõtle, mis pärast liigestega on, kui juba väikeste raskustega tugevdusi kasutad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jõutrenni eesmärk ei ole ju ainult lihaskonna tugevdamine… :cool:

    Ka mina kasutan Bullsi kindaid.Need on ikka oma ala parimad. tugevdusi ei pea väikeste raskustega kasutama.

    november 20, 2006 at 2:11 p.l. in reply to: Jalad #95750
    zeus
    Member

    Pikamaa jooks.

    Olen juba pikamaa jooksu ca pool aastat teinud, aga tulemust ei ole. Tundub et reied muutuvad veel jämedamaks

    november 14, 2006 at 2:06 p.l. in reply to: SUPER-PRO???? #95019
    zeus
    Member

    Seega ei kõlba nagu kuhugi?

    kulturismiga tegelejale võibolla mitte aga nt kergjõustiklastele ja jooksjatele kyll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2006 at 12:43 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #94686
    zeus
    Member

    Kindlasti Marek Kalmus. :???:”>

    november 6, 2006 at 3:16 p.l. in reply to: Kuidas kaalust alla võtta? #94283
    zeus
    Member

    Ise tahan ka kaalust alla v6tta. teen madala SLS -iga jooksmist enne hommikusööki.

    november 5, 2006 at 8:58 p.l. in reply to: pikamaa jooks talvel #94213
    zeus
    Member

    Talvel saab täitsa edukalt joksmas käia, tean seda omast kogemustest.on olemas ju mitmesugused sooja hoidvad ihupesud.Tuleb riietuda kihiliselt seal juures võimalikult õhukeselt et ikka soe oleks ja tuul läbi ei puhuks.Liigesed hoiab soojas pakasega nt Capsicam

    oktoober 25, 2006 at 4:11 p.l. in reply to: Mida süüa, et lihased kasvaksid ja massi tuleks juurde? #93347
    zeus
    Member

    Kindlasti tuleb syya korralikku “maatoitu” ja vastavalt ka treenida.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)