Jees-jees, rahu peremees. Ära nüüd ähmi täis mine.
Enne trenni pane jah valku ka kindlasti.
Trenni keskelt võid selle vaking spordijoogi ära jätta nii et koliseb. Võta vett parem.
Enne magamaminekut laksi kas korralikku liha, kodujuustu või kohupiima. Lisaks lahmi taimseid rasvu, mis aeglustavad toitainete imendumist, et oleks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> imendumine võimaldatud kogu ööks.
yeah sul on õigus sleiv, tõepoolest on piimatooted aeglase omastatavusega…nii et… 