Skip to main content

Zad

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • detsember 20, 2004 at 7:14 p.l. in reply to: Mehed ja Naised võistlema!!!! #43410
    Zad
    Member

    Selle võistluse magasin maha kuna istusin 2,5 kuud isolatsioonis(ajateenistus) ja ei teadnud sellistest asjadest midagi, aga järgmisel üritan kohal olla.

    detsember 20, 2004 at 7:09 p.l. in reply to: taandareng? #43409
    Zad
    Member

    2 päeva puhkus on ilmselgelt liiga vähe, eriti veel tugevate trennide vahel

    Mulle sobis…kui kreatiini võtad peaks 2 päevast maa ja ilm olema.

    detsember 20, 2004 at 7:06 p.l. in reply to: taandareng? #43407
    Zad
    Member

    ma loodan ka.uuel aastal hakkan uut kava proovima ja võtan ka kreatiini käiku

    Kreatiiniga läheb asi muidugi 2 korda libedamalt.

    detsember 20, 2004 at 7:02 p.l. in reply to: taandareng? #43404
    Zad
    Member

    Njaa…nii see ikka on. Mina surusin suve algul 135kg ja sügisel läks aind 100kg värisevate kätega üles…nüüd läheb jälle 135kg

    september 5, 2004 at 4:54 p.l. in reply to: Lamadessurumine #27557
    Zad
    Member

    Jälle mingi mõttetu surumise teema.Milleks seda teada on vaja palju teised suruvad. Kui tegelete jõutõstmisega siis minge võistlustele või vaadake edetabeleid sest see on ainus võimalus täpseid tulemusi teada saada. Siin võivad kõik pasundada et nii ja nii palju kuid õigeid surumiskatseid mõõdetakse ikkagi võistlustel. Loomulikult ausad inimesed vastavad ka ausalt aga kui õiget pilti tahad saada siis tuleks ikkagi ametlikke raporteid lugeda/võistelda või võistlusi vaatamas käia. Sest need a`la vanaisa puukuuris surusin mingit kettlerit 85 kilo on küll mõttetu teema.

    Ma arvan, et on inimesi, keda sellised teemad huvitavad…näiteks mina. Ma ei usu, et keegi siin valetama tuleb(mõni üksik võib-olla). Olen võistlustel käinud(tean kuidas suruda, et katse loeks) ja minu max raskus on kohtunike silme all sobilikuks loetud. Vaevalt, et keegi siin vanaraua kangutamisest kuskil keldris rääkima tuleb :ph34r:

    september 2, 2004 at 4:46 p.l. in reply to: Kasutajatiitlid #27510
    Zad
    Member

    Igati tore uuendus…loodame, et selle tagajärjel siia liiga palju postihulle ei teki :ph34r: (kuigi nende olemasolu on paratamatu)

    september 2, 2004 at 7:23 e.l. in reply to: KÜSITLUS FOORUMI KOHTA #27497
    Zad
    Member

    Mina olen poolt, sest siia võib tulla ka küsimusi, mis ei ole otseselt seotud jõutõstmise, kulturismi, fitnessi ega aeroobikaga. Võib-olla peaks pealkirja tsipa muutma/täiendama, et küsimsed eelnimetatud aladest ikka omal kohal püsiksid.

    september 2, 2004 at 6:47 e.l. in reply to: Avatarid #27495
    Zad
    Member

    See on õige, et avatar pea igas foorumis kõigile lubatud. Pildi järgi on inimesi lihtsam ja parem eristada ja meelde jätta :ph34r: aga otsustab ikkagi foorumi administraator ja tegelikult pole sellele ju nii suurt tähtsust ka…

    september 1, 2004 at 2:17 p.l. in reply to: Avatarid #27483
    Zad
    Member

    See 50 postituse piiri karmus oleneb peamiselt aktiivsete foorumlaste arvust…arvan, et 50 ei tohiks kellelegi raskusi valmistada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Avatare võib netist leida nii, et tapab.

    See mul juba teine postitus siin :ph34r:

    september 1, 2004 at 2:09 p.l. in reply to: Foorumid avatud #27482
    Zad
    Member

    Väga tore, et sellise foorumi siia saime…ma olen juba samalaadsetega lähedalt tuttav :ph34r:

    detsember 21, 2003 at 1:29 p.l. in reply to: Millal trenni teha? #35172
    Zad
    Member

    Ma teen trenni 20.00-22.20 ja ei ütleks, et see halb aeg on. Mul pole eriti valikut ka millal jõusaalis käia ja see on ikka parem variant kui niisama logeleda.

    detsember 21, 2003 at 1:18 p.l. in reply to: Kangi tõstmine #35072
    Zad
    Member

    Mul ka parematel aegadel 5kg nädalas juurde tulnud. Üks nädal tuli isegi 10kg, aga seda siianii ainult korra juhtunud.

    detsember 18, 2003 at 1:58 p.l. in reply to: möla nurk #35095
    Zad
    Member

    Kuigi lugesin sellest teemast ära kõik postitused ei taibanud ikka, mis võistlustest jutt käib(daqqeri jutus polnud seda ka täpselt mainitud).

    detsember 17, 2003 at 3:24 p.l. in reply to: Kreatiini tarbimine #35147
    Zad
    Member

    kui suurtes kogustes võib kreatiini tarbida(kui sellel üldse minigsuguseid piiranguid on) ja kui palju sellest kasu oleks? Praeguseni tarbisin kreatiini esimesel nädalal ~20g päevas ja ülejäänud nädalatel ~10g päevas(nagu õpetuses kirjas).

    detsember 17, 2003 at 3:12 p.l. in reply to: Kysimus #35022
    Zad
    Member

    Mina isiklikult ei tee kükki ja tõmmet üldse. Kardan enda selja ja põlvede pärast(kasv võib ka kinni jääda) ning jõusaalis on nende alade treenimisvõimalused ka suhteliselt kidurad. Rinnaltsurumist olen aga kõvasti teinud.

    Üks näide väga heast surumistulemusest: 14-aastane, ~60kg ja surub rinnalt 90kg. Palju ta trenni teinud on, seda ma kahjuks ei tea.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6