Skip to main content

zack

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 16, 2012 at 4:18 p.l. in reply to: Vähe sööki! #71156
    zack
    Member

    käi jooksmas ja tee keharaskusega ei pea jõusaali piletit ostmagi

    mai 16, 2012 at 9:31 e.l. in reply to: Jõud ja jooks #29242
    zack
    Member

    Tervist,olen teema algataja,tänud eelnevate vastuste eest!

    Eesmärk on 40km aga treeningud oleks nii nädalas korra 18-32km,teised päevad on lühemad,3 korda nädalas kokku

    Mida peaks sööma?

    Ma kogun praegu massi ja söön ka kava järgi aga kas siis ma peaks tõstma ka toidu gramme märgatavalt?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)