Skip to main content

Zaany

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 53 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 5, 2008 at 6:00 p.l. in reply to: Toit ja Blender #167947
    Zaany
    Member

    Kui sa kodujuustu sisse moosi paned, siis arvatavati vähendad veidi kodujuustu hulka moosi arvelt, sest muidu tuleks kaloreid liiga palju? Sel juhul asendad osa valkusid süsivesikutega. Sel juhul ajad kava tasakaalust välja ja ma ei näe erilist mõtet selle järgimisel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kirjas oli, et jälgi ennast ja kui kaalu juurde ei tule, et siis lisa rohkem süsivesikuid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja üldse, ei peagi tingimata midagi uut lisama, näiteks koolis pean sööma kohupiima, keefiri ja banaani, proovisin täna, et kuidas maitseks ja oli suht halb. Nüüd tegin blenderis, täpselt samad ained ja kogused, maitse tuli 2x parem.

    Capricorn, see oli lihtsalt näide, nagu ma juba ütlesin. Kavas oli kirjas , et valkude hulka mitte muuta ja ma ei muudagi Ma arvan, et ma oskan ikkagi lugeda.

    oktoober 5, 2008 at 5:54 p.l. in reply to: Toit ja Blender #167944
    Zaany
    Member

    Kui toitumiskavas oli kirjas kodujuust moosiga, milles ma küll veidi kahtlen, siis võb küll.

    No ma mõtlen üldiselt, natukene moosi lisan ise, et saaks mingit MAITSET. 1 lusikas mind ära ei tapa ju, moos oli lihtsalt näide.

    oktoober 5, 2008 at 9:45 e.l. in reply to: Hardstyle #167866
    Zaany
    Member

    äkki teda huvitab teiste muusikamaitse? Ja räägi enda eest, mind küll huvitab, mida kaasfoorumlased kuulavad.

    Kuulan ka hardstyle’i vahel, see aasta Qlimaxile ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õige ! Ise kahjuk seeaasta ei lähe.

    See on küsitluse foorum ja selle eesmärk ongi uurdia. mida keegi eelistab ja üldse teeb, või ma eksin ?

    oktoober 2, 2008 at 5:00 p.l. in reply to: Metal #167616
    Zaany
    Member

    Saalis kuulamiseks on 100% parim disturbed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2008 at 4:48 p.l. in reply to: Discoverys, film naiskulturistid (proffid) #167613
    Zaany
    Member

    Väga tubli tõesti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga hääl on tõesti nagu mehel, ei ütleks üldse , et naine on (kui lihtsalt häält kuuleks)

    september 27, 2008 at 6:31 p.l. in reply to: Miks ei saa toitumiskava tellida? #167190
    Zaany
    Member

    Nädal aega tagasi tellisin ära, loodan, et esmaspäevaks saaks ikka kätte

    september 21, 2008 at 7:03 p.l. in reply to: Miks ei saa toitumiskava tellida? #166543
    Zaany
    Member

    Aga kui on makstud, ja ankeet ei lähe läbi, kas siis ikka saab selle ankeedi uuesti edastada või nii ? Igaljuhul tellisin ära nüüd, ma eeldan, et tuleb ikka mailile, seal oli mingi drive in teema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vastus, et on edastatud tuli kohe sama päev.

    september 19, 2008 at 5:23 p.l. in reply to: Nike+ #166352
    Zaany
    Member

    saad ju ka kasutada ka käevõruga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    käevõruga ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:roll:

    september 18, 2008 at 1:10 p.l. in reply to: Nike+ #166235
    Zaany
    Member

    Ei kasuta ipodi, muidu oleks päris tore asi ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:roll:

    september 16, 2008 at 4:22 e.l. in reply to: Haigena trenni? #166081
    Zaany
    Member

    Ära vast ei sure, aga mingilmääral on vastupidavus kindlasti vähenenud. Mingi nädalane paus sind ära küll ei tapa

    september 15, 2008 at 5:33 p.l. in reply to: valgupulber #165988
    Zaany
    Member

    Võtan teadmiseks, nädalavahetusel tellin endale kavad ka.

    september 15, 2008 at 3:54 p.l. in reply to: valgupulber #166022
    Zaany
    Member

    ikka eraldi jah.

    Oh , siis läheb kahjuks liiga kalliks vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:roll:

    Vaatasin uuesti, kas siit samast poest, süsivesikute alt ? näiteks Dextro , 1kg ainult 70 eeki. Hera ja Dextro koos shakerisse panna, ja siis vett ? Kui nii, siis polegi nii hull.

    Või osta hoopis mingi taastaja, ntx Muscle+? Mul oleks vaja 400-500 eek-iga mingi 6-7 nädalat vastu pidada.

    september 15, 2008 at 3:34 p.l. in reply to: valgupulber #166017
    Zaany
    Member

    Kui peale trenni tarbid HERA 80-t, siis lisa ka süsiveskuid vastavalt oma treeningkoormusele 40-60g ja saadki teise tulemuse. MIks? Et taastada lihaste glükogeeni varud, mida oled raske treeningu vältel kulutanud ning kindlasti süsivesikud aitavad ka valgupulbril paremini imenduda.

    Aga hera80-s on ju 100g kohta ainult 5g süsivesikuid. Mida sinna siis lisada veel, ega eraldi süsivesiku pulbrit ei pea ostma ?

    september 15, 2008 at 12:14 p.l. in reply to: kõhulihased. #165985
    Zaany
    Member

    Ujumine on üldse imeline asi, kõik lihased töötavad korraga, süda läheb tugevamaks, rasvad põlevad

    september 14, 2008 at 9:36 e.l. in reply to: kõhulihased. #165862
    Zaany
    Member

    Telli tööriistade alt toitumiskava.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (kui on võimalik)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 53 total)
1 2 3 4