Skip to main content

z4cc

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 37 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • august 28, 2009 at 5:24 p.l. in reply to: Uuesti trenni , õiget toitumist ? #216110
    z4cc
    Member

    Kurat , pole hetkel raha seda kava osta , ma tõesti telliksin selle , pole eesti arvet ja soome arvelt niikuradi kallis eesti arvele maksta , keegi ei saaks aidata toidukavaga ?

    august 28, 2009 at 10:42 e.l. in reply to: Muusika #216033
    z4cc
    Member

    Best techno 2008.

    mai 21, 2009 at 11:38 e.l. in reply to: Algaja toitumine , kulunud teema. #197461
    z4cc
    Member

    vabanust topelt postituse pärast , kuid tahtsin küsida , et võibolla päästaks see kui ma koguseid suurendaks ?

    mai 21, 2009 at 11:36 e.l. in reply to: Algaja toitumine , kulunud teema. #197460
    z4cc
    Member

    Aega ja tahtmist on kindlalt , sest see toitumine on mul vaja paika saada. Uurin natuke.

    märts 19, 2009 at 7:50 e.l. in reply to: Tõsine Algaja. #187251
    z4cc
    Member

    Tuunikala konserv on mingi 11 eeki ja nii ju :eek: Kombineerid sellega. Lisad riisi ja/või midaig värsket + natuke hapukoort/maitsestamata jogurtit ja mida iganes veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muna sinna sisse panna on veel hea. Ei pea lihtsalt paljast tuima konservi järama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kusjuures. soomes on see tuunikala ikka palju kallim . lasin õel eestist tuua eesti tuunikala . maitse oli hoopis parem ja hind ka teine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga tuunikalast aitab nüüdseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2009 at 7:48 e.l. in reply to: Tõsine Algaja. #187250
    z4cc
    Member

    Niih . nüüd siis niipalju et käed rind õlad kael , alakeha areneb edukalt. Kõht, on ikkagi probleemiks . Panin aeroobset trenni juurde . veloergomeetril 40m enne jõutreeningut. võtab läbi ja kui ratta pealt maha tulen tilgun nagu kevadsula. igastahes, j6udsin ikkagi selleni et ise ma seda toidukava pole korda saanud. sest miks muidu rasv ei kao. Esmaspäeval tellin toidukava. sain lõpuks eesti arvepeale raha. Nii, küsimus et kaalus olen juurde võtnud oma 3 kilo . võib see olla lihasmassist . sest toitumist olen pingasalt järgind . tean mida söön ja kuna ! .

    veebruar 8, 2009 at 2:36 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183107
    z4cc
    Member

    Tuunikala konserv on mingi 11 eeki ja nii ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kombineerid sellega. Lisad riisi ja/või midaig värsket + natuke hapukoort/maitsestamata jogurtit ja mida iganes veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muna sinna sisse panna on veel hea. Ei pea lihtsalt paljast tuima konservi järama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mnjash:D ma proovin selle tuunikala ka ära sis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2009 at 1:53 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183100
    z4cc
    Member

    Jap olen uurinud seda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2009 at 1:52 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183099
    z4cc
    Member

    Katsu korraga ühes teemas püsida, liiga laili valguda teemadega pole hea.

    On olemas nii heade kui ka halvemate rasvadega toiduõlisid, keha vajab ka halvemaid, rasvade headuse/halbuse temaatikat saad uurida, kui otsingut kasutad, sisesta sõna “rasv” näiteks.

    Olen soovitanud sulle siit saidilt kasutada kalori-arvutit, ja otsingu-mootorit, lisaks soovitanud teemas püsida rohkem, ole hea ja võta kuulda.

    Mismõttes teemas püsida , kui ma olen lugenud on rapsiõli mida koduskasutame praadimisel ja muul on nö halb siis ma võiks ju ka vastuse saada , btw keegi pole käskinud sul mu küsimustele vastata , Aga tänud siiski . Lisan menüüse rasvu juurde . Aga üldmulje , midagi oleks veel vaja ?

    veebruar 8, 2009 at 1:27 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183095
    z4cc
    Member

    eijah , samas toiduõli ei ole siis see halb rasv ?

    veebruar 8, 2009 at 1:00 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183088
    z4cc
    Member

    aga seda oleks m6tekas siis lõunal süüa , ja mis kujul praetult keedetult ?

    veebruar 8, 2009 at 12:03 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183082
    z4cc
    Member

    Rasvu pead saama vähemalt 40% päeva üldkaloraažist.

    mida soovitad , ja kuna süüa .

    veebruar 8, 2009 at 12:03 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183080
    z4cc
    Member

    njiiih , kodujuustu s6in t2na , tegelikult sain isegi söödud et vahetan menüüs midagi selle vastu.

    veebruar 8, 2009 at 12:01 p.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183079
    z4cc
    Member

    justnimelt , kulturist !

    veebruar 8, 2009 at 10:42 e.l. in reply to: Tõsine Algaja. #183065
    z4cc
    Member

    kodujuust mul kurgust alla ei l2he <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja tuunikala jaoks on rahakott liiga v2ike veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 37 total)
1 2 3