z3nka

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 111 total)

← 1 2 3 … 5 6 7 8 →

Autor

Postitused
september 19, 2011 at 7:34 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #313901

z3nka
Member

Zenja ei usu, et kellegil võib olla madalam rasva% kui temal…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Muide ta oli ainuke kelle oli minust kõrgem, teistel kõigil oli madalam:D

september 19, 2011 at 11:45 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #313838

z3nka
Member

Täna siis trennist puhkepäev ja plaanis lõõgastusprotseduurid. Selleks lähen täna Spartasse, kus teeme toidulisandite presentatsiooni (degusteerimisele tulevad uued Fasti PRO sarja tooted) ja enne seda teengi väikesed sauna protseduurid, et homme saaks jälle lõhkuda.

Seega ootan täna teid Spartasse degusteerimisele!

Ma tulen ka täna degusteerimisele abisse , koos on märksa lõbusam!

september 18, 2011 at 6:05 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #313750

z3nka
Member

Selg tagant on väga hea, justkui laiemaks läinud!

september 14, 2011 at 6:24 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #313307

z3nka
Member

Nädala lõpus näete ka trennivideot, sest külla lubas tulla noor andekas Rainer Neemsalu(mõnedes ringkondades tuntud kui Vända-Rainer ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ja eks ma jäädvustan meie ühistrenni Revalis.

Millal täpselt? AStuksin ka läbi ja õtleksin tere:D

september 14, 2011 at 8:45 e.l. in reply to: kui teha jõudu 4 seeriat 6 kordust või pumbata 4 seeriat 12 kordust #313212

z3nka
Member

Mina soovitan kasutada õks nädal ühte süsteemin ja teine nädal teist süsteemi, või kuu teed ühte ja teine kuu teist, mõlemad mõjuvad positiivselt.

september 12, 2011 at 7:50 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #313068

z3nka
Member

Kaitsevägi on teinud Kirbu Bulliks:D

september 11, 2011 at 10:34 p.l. in reply to: Team OLIMP – Oleg Anissimov, hetkevormi pildid! #312992

z3nka
Member

proizvolka s Tjumeni ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Super! Išo nemnoga, i tõ pervõi!

september 10, 2011 at 11:00 e.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #312799

z3nka
Member

LAILIHAS TAGAND ON VÄGEV!

september 10, 2011 at 9:33 e.l. in reply to: PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS, OTT KIIVIKAS! #312797

z3nka
Member

PALJU ÕNNE – PALJU RAUDA, JAKSU JA EDASIMINEKUT!

august 7, 2011 at 11:21 e.l. in reply to: Baikal Grand Prix 2011 -otsereportaaz! #309739

z3nka
Member

Super tulemus ja nüüd Butterfly-sse pidutsema!!!!
august 1, 2011 at 5:55 p.l. in reply to: kulturistide toitumine #309273

z3nka
Member

Soovitan lugeda I.Otsuse raamatut “Kulturism ja Fitness” seal on kõik lihtsalt ja loogiliselt esile toodud.

juuli 2, 2011 at 1:40 e.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #306904

z3nka
Member

nosau

Jätkuvalt Soomes töömaal. Ilmad on ka pärast Jaanipäeva ilusaks läinud. 25-28 olin Eestis. Käisin ARKis lubadel järel ja füsioterapeudi juures. Tehti massaaž, näidati võimlemisharjutusi ning õlg ja alaselg teibiti kinni.

Täna liigutasin ka end veidi, et keha päris kinni ei jääks. Mõned metsatiirud soojenduseks (kuigi higi lahmas koheselt) . Seejärel 6x60m kiirendused ja võimlemisharjutused. Lõuatõmbekangi ei leidnud, kätekõverdusi ei kannata teha. Näpet oli, aga algus seegi. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Järgmine peatus on Viljandi folk. Seni pean tööl olema ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

R.

Kle nii noor mees ja juba pool sant. Saa terveks, muidu kellega koos me paari aasta pärast paugutama hakkame.

juuni 15, 2011 at 7:25 p.l. in reply to: Mikk Raudsepp #305941

z3nka
Member

Ja mina just mõtlesin kus on väike Mikk, pole ammu näinud ja äkki küsiks nõu oma kepsu treenimisel, nii et ootame sind saali tagasi!

juuni 6, 2011 at 8:19 p.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks Janika Jürgenson! #305208

z3nka
Member

Tubli tüdruk, palju õnne!

juuni 6, 2011 at 1:41 p.l. in reply to: Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu #305177

z3nka
Member

Tublid tüdrukud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Nii peabki!
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 111 total)

← 1 2 3 … 5 6 7 8 →