younger
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Huvitav, kust kohast on tulnud arusaam, et ilma töö ja vaevata, teleka ees krõpsu süües, on võimalik midagi ehitada või rasva põletada?
Mõne teise teema jaoks ka- huvitav, kust kohast on tulnud arusaam, et valk on kõige tähtsam? Alati arutatake, mis ja kui palju miski valku sisaldab… kust selline arusaam tuleb?
Igatahes on olnud siin lehel kusagil väga suur möödapanek…. Nagu üks tark inimene ytleb “Milleks kütta kaminat antiikmööbliga” (I. Otsus)
Arvan, et läksid liiga suure hurraaga trenni tegema. Võta alguses vähe rahulikumalt, ei saa alustada sealt, kus 3 aastat tagasi pooleli jäi. Mina uuesti alustades külastasin nädalas ainult 2 korda saali, mõõdukas trenn, mitte ühtegi seeriat lõpuni ja suurtele lihastele 5 seeriat, väikestele 3, üla- ja alakeha koos. Panin rõhku rohkem südamele alguses, st aeroobse töö peale- ujumine, jooksmine, rullitamine, jalgratas.
Ja see alkohol, kange või lahja, ei anna sulle küll midagi juurde, samas väikeses koguses ära ka midagi ei võta.
No tegelikult mina vaidleksin natuke eelnevatele vastu. Alkohol iseenesest ei ole kahjulik, loomulikult teatud koguses, nagu ravimidki. Mina tegelikult ei näe üldse mingit vajadust alko järele ja kange alko lõhn ajab mul lihtsalt südame pahaks. Samas, kui ollakse seltskonnas, siis ilma kedagi solvamata need 3 pitsi (iga jala jaoks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) küll mitte midagi sinu organismile ja sportlikele saavutustele ei mõju. Kuid sa ise pead olema targem ja tead, et pead tarbima vett selle võrra rohkem. Loomulikult on asi teine, kui sa käpa maha paned ja järgmised 2 päeva pohmakat põed, siis oled küll ära rikkunud oma võib olla kuu sportlikud ülesminekud.3 pitsi kanget või paar õlut või paar pokaali veini kuus ei tee sinule ega sinu kreatiinitrabimisele liiga, eks liigesed vajavad ka õlitamist ja südametööd peab ka natuke vahel kergendama.
Õige ja minu arust võiks selle teema maha siit võtta. Tean omast käest, mis moodi “sopakad” asja tohutult võimendavad, et magus oleks keskmisele eestlasele lugeda ja näpuga näidata. Kui Ott vajalikuks peab, siis räägib ise. Soppa saab mujalt lugeda küll ja küll.
Ott’i meie mõistes loetakse juba avaliku elu tegelaseks, kuna ta viimastel aastatel figureerib meedias üsna palju. Seega eeldatakse temalt kui tipp-sportlaselt ja avaliku elu tegelaselt kõrgemaid moraalinõudeid. Isegi kui võtad kord 5-e aasta jooksul rohkem, kui paar pitsi kangemat, pannakse märk külge. Eks Ott peab sellega arvestama, et teda saadab kaamera avalikes kohtades.
Peaasi, et Sa kohe järgmine päev trenni ei lähe ja kaotatud trenni tagasi tegema ei hakka. Võta veel paar vaba päeva, kus vb käid ainult jooksmas ja puhka ennast korralikult välja.
WFF ja PRO-MM on mu järgmine eesmärk küll jah, kas olen juba selle aasta novembris oma vormiga niipalju rahul, et sinna minna või aasta hiljem näitab aeg. Ütlen ka seda , et mind rahuldaks ainult sealne esikoht. Mis see mulle annaks ja mis see v-olla mulle “maksma” läheb…Las see jääb minu teada.
Super. Vara jah veel treeneriks hakata
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja üks mõttetera ka Sulle:” Mida suurem on kiirus, seda parem peab olema kaitse” Seda ei tohi unustada ja 20. aasta pärast võid ka presidendiks hakata
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen siin foorumis suht igapäevane külaline. Loen läbi enamus teemad. Vahel on lausa valus lugeda “tarkade” õpetusi siin, siis sekkun ka ise tavaliselt. Vahel aga löön ka lihtsalt käega, sest mis krdi kasu ma sest kõigest saan. Küll aga peaksid saidikuningad ja alaspetsid siin noori rohkem oma kogemuste jagamisega valgustama, sest vahel soovitatakse üksteisele siin suisa lauslollusi kokku. Liit, kes peaks eriti ehk hea seisma ala tulevikku silmas pidades. Liedma üles need “lülitid”, et vanemad, tegijad oleks huvitatud noorte õpetamisest, kogemuste jagamisest siin lehel-foorumis. Loomulikult võib ju öelda, et kasutage otsingut ja küll keegi ikka vastab jne aga eriti nüüd kus ka lisandite äri kindlasti just õitsvas seisus ei ole, tuleks saidiisandatel ehk selles suunas rohkem mõelda ja vaeva näha. Ma olen enam kui kindel, et läbimüügile tuleb see kiiresti kasuks kui vastavad tegelased siin lehel, motiveeritult muidugi, oma nõu jagaks. Sellised kogemused, vähemalt ajutisedki peaksid teil ju olema. Ärge laske ennast lõdvaks selles suhtes, eriti nüüd kus iga teenitud kroon on kulla hinnaga. Ju oleks siis peagi jälle liidul võimalus oma parimaid /koondislasigi/ natuke toetada./Pole kaugeltki perfecto sõnasättija aga ehk on siiski mõistetav mida ma öelda tahtsin. Kes siis veel kui mitte EKFL?/
Tänan tähelepanu eest!
Olen Marek Kalmusega nõus. Sellepärast olen ka kaua siit eemal olnud, et pigem ise proovida, kuid kui oled keevitajaks õppinud, siis arstikutset ei tasuks proovida ehk ma mõtlen seda, et tegijate nõu tahaks rohkem kuulda. Kui jõutakse kirjutada irooniliselt, et “vaata vana teemat” või “kasuta otsingut”, siis arvan, et jõutakse vastata ka otse, kuigi ka Marozoviga nõus, et vahel on hetki, kus millelgi on piir. Terve foorum on väga pikalt täis aastase “staažiga” nõuandjate postitusi, vist sõltub postituste arvust nende “tiitel” a’la “vana olija” ja “uus olija”. Ei tea. Mitte et nad tublid ei ole, vastupidi. Samas “uue olija” nõuanded, kellel võib olla katsetamise ja saali treeninguid selja taga 7 ja rohkem aastaid, on pigem luuseri rollis, kui nii öelda võib.
Igatahes jutu iva on see, et sellel lehel käib ainult teatud seltskond. Iroonitsemise asemel võiks rohkem suunavaid materjale olla. Kui algaja ei leia otsingu kaudu õiget asja üles, siis suunake või andke nõu, kuid ärge hakake tõukama.
Muide, hr Kalmus, kas on meil au sind proffide hulgas näha?
Kohe meenub hea aeg, kus reklaamiti vahendit, mis rooste tagasi metalliks muudab. Tuloeb meelde kohe naabripoiss, kes ostis oma viimaste säästude eest seda, et roostehunnikud metalliks teha ja siis Kuusakoskisse viia….mnjaaa
olid ajad…olid ajad…rohi oli rohelisem..
väike vihje : see sõna on edestama mitte edastama
Kuidas seda mõista? Vaata oma postitus üle muidu võib pärast probleeme tulla kui nännijagamis päev käes.
Ma käisin arsti juures ära. Nädala pärast on op. Olen kõõlust vigastanud ja nüüd pean minema väikesele lõikusele.
