Skip to main content

yoel83

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 60 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • mai 7, 2006 at 2:40 p.l. in reply to: to Kiisumiisu #82593
    yoel83
    Member

    aga siis see kodujuust võib olla ka kohupiim sest kodujuust ei ole minu lemmik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga samas kui see valmis teha äkki jääb teine maitse:)

    mai 7, 2006 at 11:06 e.l. in reply to: to Kiisumiisu #82577
    yoel83
    Member

    hmm kas see proteiinikook on hea:P peaks ka ära proovima teha:)

    aga kas sinna võib panna ükskõik missugust proteiini pulbrit mis on käe pärast saada:P

    mai 6, 2006 at 1:31 p.l. in reply to: Loaded Cup Taanis 29.04 #82507
    yoel83
    Member

    need taani naised on ikka väga ilusad peaks mainima

    märts 4, 2006 at 6:19 p.l. in reply to: nina verejooks #73812
    yoel83
    Member

    isegi sellest arsti keevitamisest ei ole kasu:S

    on seda tehtud aga probleem ei ole ikkagi kadunud

    märts 4, 2006 at 11:29 e.l. in reply to: nina verejooks #73739
    yoel83
    Member

    mul on sama probleem aga see tuleneb sellest, et on põskkoopa põletik:S

    märts 3, 2006 at 1:53 p.l. in reply to: Richard sandrak :) 7-me aastasena #73569
    yoel83
    Member

    ma seda saadet enne näinud mingilt saksa kanalilt:Ppole paha teglt aga see on minu arust juba lapse piinamine nii noorest peas:S

    veebruar 6, 2006 at 10:11 e.l. in reply to: Küsitlus #69676
    yoel83
    Member

    ausatsin 18a enne kaal vähenes kuid nyyd 22 ja suvega tuli juurde umbes 20kg:$

    eelmine talv 95 nyyd 114-120 vahel:D

    jaanuar 8, 2006 at 1:30 e.l. in reply to: M.M. / Kiivikas / Vend Vähk / Nurmsalu jt #66002
    yoel83
    Member

    minu trenn:

    pühap:rind

    esmasp:käsi

    teisip:jalad

    kolmap:kergemalt kangi

    neljap:õlad

    reede:selg ja kergemalt bitseps

    muidugi iga trenni lõpus kõht

    november 24, 2005 at 10:54 e.l. in reply to: juurde w6tmine #62876
    yoel83
    Member

    mina sain suvega päris ilusti juurde tuli ikka üle 20kg:P

    sa pead panema toitumise kella ajaliselt paika see on minu arvamus

    oktoober 20, 2005 at 9:24 e.l. in reply to: Teie päeva plaan #60933
    yoel83
    Member

    äratus kell 7.30

    kohe söök

    kell 8.00 tööle

    10.00 söök

    12.00 söök

    13.00 söök

    16.30 töötl koju siis veidike hambaalla

    18.00 trenni

    peale trenni umbes 19.40sheik

    koju siis kohupiim ca21.00

    enne magama minekut veel üks sheik

    oktoober 8, 2005 at 9:07 p.l. in reply to: Rasvarebend kõhu peal? #60407
    yoel83
    Member

    ma tean seda väga hästi minul on neid terve keha täis väikesed valged laigukesed üle keha:S

    aga need ei kao minu arust enam kuhugi:S

    aprill 29, 2005 at 9:40 e.l. in reply to: abipalve #52964
    yoel83
    Member

    minul on kogemus selline et võtisn suvega 14 kg maha

    tänu kossule valavate ilmadega 104 pealt 85 peale

    kuid nüüd on nad tagasi kuid mitte niisama magamisega vaid tänu kõvale trennile nüüd on 110 mingi 2 aastaga:P

    aprill 6, 2005 at 9:12 e.l. in reply to: Söömiskordade arv #51688
    yoel83
    Member

    kuna käin tööl ja kodu on töökohast paarisaja meetri kaugusel siis iga suitsupausi ajal jõuan kodus söömas käia.Nii et päevas tuleb söögikordi 7-või enam kordi

    nädala vahetusel tuleb neid umbes 5

    aprill 2, 2005 at 7:01 p.l. in reply to: Seeriad #51497
    yoel83
    Member

    mina teen tavaliselt 5 või 6 seeriat ja oleneb raskusest 6…12 korduseni

    kangiga teen 3…5 kordust

    märts 10, 2005 at 10:10 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #49804
    yoel83
    Member

    194;104;21

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 60 total)
1 2 3 4