Skip to main content

yamikazi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 416 total)
1 2 3 4 … 26 27 28
  • Autor
    Postitused
  • juuli 8, 2009 at 11:11 e.l. in reply to: Rind #206268
    yamikazi
    Member

    Olen teinud trenni umbes 7 kuud. Algul kasvas rind päris jõudsalt. 4-5 kuuga tuli 16kg juurde ja kava oli selline et 8 kordust 4 seerjat ja seerjate vaheline puhkus 1 minut ja 15 sekundit. Lihas kasvas ka väga jõudsalt samaaegselt nagu jõudki.

    Kuid nyyd ongi probleem, et olen jäänud toppama praktiliselt 1,5 kuuks yhele raskusele ainult.

    Muud lihasgruppid kasvavad samade seerjate, korduste ja pauside aja järgi siiani väga edukalt.

    Nyyd lisasin rinnale teise harjutuse ka, kuid ikka pole jõudu enam juurde tulnud ja lihas ka ei kasva.

    Trenni teen 3 korda nädalas. Selga, rinda ja kõhtu yhel päeval, õlad, biitseps, triitseps teisel.

    Vanemal vennal oli ka sama probleem, et raskus kasvas kuskil 30kg ilusti, aga ka jäi siis toppama.

    Mida siis peaksin õieti peale hakkama, või ei saagi geneetika pärast midagi teha?

    Tahad Jonny Bravoks saada, et jalgu ei treeni või ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 7, 2009 at 8:37 p.l. in reply to: TÄPS, EI! #206172
    yamikazi
    Member

    ” ära vedele” või

    ” ära oota probleemi, enneta”

    mõlemad siis vihjed laiskusele ja vähesele kehalisele aktiivsusele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2009 at 9:04 p.l. in reply to: Parim pohmakajook #205149
    yamikazi
    Member

    trenn, pole just jook aga

    juuni 28, 2009 at 9:35 p.l. in reply to: Parimad valguallikad… #204540
    yamikazi
    Member

    Massiperoodil jooks küll seda liitrite viisi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siis ma soovitaks juua juba jogurtit, ühes 1L TERE joogijogurtis 980 kcal !

    juuni 13, 2009 at 1:04 p.l. in reply to: Abi vaja #201969
    yamikazi
    Member

    Jalgu polegi vaja mul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sellised jõujuurikad, hull raske kah selline tüüp jalgade otsast minema lüüa (trennis tal näiteks) jalad nagu tikud, je

    juuni 9, 2009 at 9:04 p.l. in reply to: Naturalistid SIIA . #201178
    yamikazi
    Member

    “mingid vitamiinid” ei ole lisand ja valgupulber on? c’mon.

    täpselt sama mõte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 17, 2009 at 10:37 e.l. in reply to: EUROVISIOON 2009 #196793
    yamikazi
    Member

    Ei mõista seda Norra võitu…ja veel sellise eduga..

    Laul oli lihtne ning midagi erilist seal polnud. Tavaline nämmutamine..

    Enamus eurovisiooni vaatajaid on naised (imo), tüüp läks enda lauluga lihtsalt naistele niivõrd peale

    mai 4, 2009 at 8:26 p.l. in reply to: Oksjonil on 4-9 mai Joint+ Fast ilt #194312
    yamikazi
    Member

    100

    aprill 3, 2009 at 11:04 e.l. in reply to: fitness.ee s on kellaajad nihkes. #190037
    yamikazi
    Member

    Kell võikski suve ajale jääda, on talvel kauem väljas valge, mitte et lähed pimedas kooli / tööle ja tuled samuti pimedas.

    veebruar 26, 2009 at 1:17 p.l. in reply to: Millest mõtlete treeningu ajal? #154602
    yamikazi
    Member

    Teema pealkiri : Millest mõtlete treeningu ajal ?

    Räägin tavaliselt sõpradega.

    veebruar 25, 2009 at 8:47 p.l. in reply to: Millest mõtlete treeningu ajal? #156876
    yamikazi
    Member

    kui võimalik aju lülitada aju ainult ühele tegevusele 100% siis oleks super,aga ei ole nii :lol: aga igasugu mõtteid on

    peas et tahaks sauna varsti minna,mõnikord naistest,vahel harva ka et saaks trenn läbi et saaks õlle võtta :lol:

    Selliste mõtetega sa küll kusagile ei jõua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mida rohkem sa tahad et trenn läbi saaks, seda vähem sa pingutad ! :lol:

    veebruar 20, 2009 at 12:50 p.l. in reply to: +Oksjonil on(16-20 veb.) Gain Plex All Stars ilt #184427
    yamikazi
    Member

    1200

    veebruar 20, 2009 at 12:41 p.l. in reply to: Oksjonil on(16-20 veb.) Pro Slow American ilt #184425
    yamikazi
    Member

    1

    veebruar 20, 2009 at 12:21 p.l. in reply to: +Oksjonil on(16-20 veb.) Gain Plex All Stars ilt #184423
    yamikazi
    Member

    1111

    veebruar 17, 2009 at 9:39 p.l. in reply to: Mingi jama vist? #184200
    yamikazi
    Member

    Tere, nimelt tellisin lisandi Mass2. Pakk saadeti mai tea kuhu mingi telliskivi 51 oli vist hotis kiri.. ise elan üldse Põltsamaal. Sellele Robocop vms on nimi olen saatnud mitu kirja vastust pole saanud :/

    Kas tellimisel panid et soovid pakki kohalikku post kontori(või ELS) ?

    või äkki panid kogemata drive-in, ehk et tuled ise järgi ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 416 total)
1 2 3 4 … 26 27 28