yamikazi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas ma saan siis õigesti aru et kui toidu valke mitte lugeda pean saama ca 200g valku päevas ?
Hera80-1dl = 30g seda pulbrit mis võrdub omakorda ligi 25g valku, seega peaks ma jooma 8 jooki päevas ?
Ehk ei ole mingi vabstamine, vaid sõnade mäng. Igatahes http://postimees.ee/010507/esileht/siseuudised/258083.php ma olen jube rahul!Yey ma ka. Reporteri saates venelased rääkisid et neile meeldib eestis elada ja nad on eestlased
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise lõugavad russiaa, russiaa ja põletavad eesti lippu. Nad vist ei saa ise ka aru mida teevad või mida tahavad.Mine Reporter ja siis alla poole nats pealkiri on selline “Savisaar ei soovinud lõhkumist ära hoidaKanal 2, 29.04″ no kindlasti on veel aga kes otsib see leiab
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See 29.04 reporteri saade on siin
Kas savisaare juttu kusagil videona ka naha saab?http://www.tv.ee siit saat vaadata igast saadete kordusi, ehk keegi teab kus saates ja kuna ta rääkis ?
Ok ma siis vist teen nati jõutsükklit ja siis massi edasi.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lojaalsust me kindlasti viimaste päevade vandaalitsejatelt ja paljudelt teistelt venelastelt ei saa. Meie viisime ära ju nende nii öelda IKOONI, kus nad kummardamas käisid. (mõelge nende usu peale)!!! Paraku ei suuda nad kaugemale sellest osast näha. Nad usuvad ja tunnevad, et just venemaa päästis meid ära sakslaste käest ja meie peaks tänulikud selle eest olema, mitte neid diskrimineerima. Nii nüüd kõik vene poolehoidjad öelge mulle seda: Kui paha onu ( saksa) tuleb uksetaha lõhkuma, murrab sisse ennast,vägistab su naise, sööb su toittu ja võtab su vara ning siis tuleb “hea” päästja (vene onu), kes omakorda istub sinu toidu lauda naeratades, vägistab su naist, võtab su vara ja saadab veel eestist minema ka, kuna tema paks tagumik ei mahtunud enam siia ära. Mille eest peame me nüüd tänulikud olema???Täpselt ! Venemaa arvab et nad päästsid meid ära, vahet pole et meid küüditati ja mida sa enda jutus veel mainisid. Nad vist ei hakkagi sellest kunagi aru saama
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>OUCH
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>damn ma ei saagi pilku lahti sealt:D
Söö, millist salatit tahad. Arvatavasti võid sa poe salateid süüa, kui sa just tippsportlane pole.Ja muidugi võiksid ka kaerhelbeputru ja makarone jne. süüa.
Selge, kohe varsti lähengi trenni ja siis saan rohkesti süüa, täna ongi makaronid lihaga, yey.
arvatavõib palju koolisööklas liha on kartulikõrval, ja piima kindlasti jood 1-2 klaasi vaid.ja kodus siis sööd küll süsivesikuid-kartul riis aga seda peamist asja millega lihast ehitada ehk siis valku ka ikka sööd vä?
Koolis joongi 2 klaasi ehk 400ml. Kodus joon veel, päevas tuleb üle liitri küll ära ja tarbin valku ka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kohupiima ja kodujuustu ja bla bla õgin ka
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ärge olge nii pessimistid, vaadake asja teisest küljest. Mees on saavutanud suuri tulemusi ja on väga kaugele jõudnud. Alati proovitakse mingist kuulsusest leida nende vigu või asju mis ei meeldi kellegile.
Eks tal suur kõht ole aga paks ta ei ole(imo)
Jõudu !
Oeh jah. Tuleb välja, et ise olen ka ektomorf, kahjuks. Jõusaalis käima hakkasin siis olin 53kg, 170cm ja 16a, nüüd 63kg, 174cm ja 17a. Kui 12×3 süsteemi peale läksin tagasi (8x4pealt), siis KOHESELT areng seiskus. Viimased 2 kuud pole poolt kilogrammigi juurde tulnud.Õnneks nüüd tean mida teha – tuleb ennast kurguni täis toppida ja väheste kordustega teha, rasvumist pole karta!
Väheste kordustega teed sa jõudu mitte massi minu arust.
inimest märgatakse tema välimuse pärast … tegu on esmamuljega … sisemusega tutvud ju alles siis kui oled aastaid koos olnud (ja kui inimene on välimuselt mitte sobilik siis ei viitsi eriti pikka aega koos elada et leida kas on nüüd sisemiselt ilus või ei ole …. valid ikka välimuselt sobiva ja siis investeerid kuid ja aastaid et tõesline sisemine ilu kätte saada … )… sest see milline inimene paistab esimesed kuud ei ole see mis ta tegelikult on … on mingi reegel et esimene proovikivi mehe ja naise vahelises suhtes on 7 kuud … et see peaks olema see aega kui armumise faas hakkab hääbuma ja enam ei kontrollita oma tegevust nii väga ja hakkavad tekkima hooletused …Ah tänapäeval ei õpita õietigi inimest teadma, asjad käivad rutem
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>1 pilk, 1 musi, 9 kuud ja kolmekesi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suhteliselt võimatu on hääletada, kui kuvaril seisab teade, et ma olevat seal juba hääletanud… Ega ikka ei ole küll. Mingisugused häkkerid on ilmselt juba oma töö teinud.Mul näitas sama, kirjutasin ikkagi enda ees- ja perekonnanime ära ja vajutasin et “eesti poolt” siis sain hääletatud. Isegi ilmus sinna vasakul eesti lipu alla minu nimi.
http://www.eesti.portal.ee/index.php
Saate enda nimega enda hääle anda kumma poolt olete.
