Skip to main content

xip

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 127 total)
1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2006 at 9:56 p.l. in reply to: Selja lailihas #67247
    xip
    Member

    Tõmba ülevalt kukla taha, laia haardega! Mõjub kõige paremini!

    jaanuar 18, 2006 at 9:06 p.l. in reply to: Weightlifter #67242
    xip
    Member

    Väga rõve! Ma sellist asja ei topiks siia!

    jaanuar 17, 2006 at 9:28 p.l. in reply to: Kuidas mõjuks? #67142
    xip
    Member

    Ei öösel ma küll ei viitsi üles tulla! Ja ega ma asja nii tõsiselt kah ei võta. Söön nagu iga normaalne inimene! Vahepeal pizzat ja hamburgerit, krõpsu ja Cocat. Ja tunnen ennast igati hästi, ja tunnen et olen igati vormis. Lihtsalt tahan varustada ennast vajalikke valkudega, mis kuluvad lihaste kasvatamiseks!

    jaanuar 17, 2006 at 2:35 p.l. in reply to: Tere Maarek! #67069
    xip
    Member

    Mina panen kõik ühte ?heiki. Enne trenni üks ?heik ja kohe peale trenni üks ?heik, kus on sees mõlemad.

    jaanuar 17, 2006 at 2:31 p.l. in reply to: Kuidas mõjuks? #67067
    xip
    Member

    dextroos selleks, et massilisajas on küll jah palju süsivesikuid aga seal on neid palju erinevaid. Aga kreatiin imendub kõige paremini viinamarjasuhkruga, ehk siis dextroosiga. Ma ei arva, et süsivesikuid palju saab, sest neid läheb palju.

    jaanuar 17, 2006 at 2:26 p.l. in reply to: Uued reeglid #67065
    xip
    Member

    Ma lihtsalt muretsesin, et äkki “God Himself” sündroom. Aga kui pole, siis on kõik korras!

    jaanuar 17, 2006 at 11:04 e.l. in reply to: Kuidas mõjuks? #67037
    xip
    Member

    massilisaja koosneb: valku 35%, süsivesikuid 60% + aminohapped ja mineraalid. (ProLab N-Large) Aga pole sees kreatiini.

    Ja enne magamaminekut palju valku sellepärast, et öösel toimub just kasvamine ja öösel peaks just sööma palju valku, ja hästi vähe süsivesikuid. Ma arvan. Ma arvan ka, et kui juua piimaga, siis peaks olema mõlemaid piisavalt, nii aeglaselt imenduvaid valke, kui ka kiiremini imenduvaid valke.

    Aga see minu arvamus.

    Arvad, et ennemagamaminekut vähem valku? Ja millist?

    jaanuar 17, 2006 at 9:21 e.l. in reply to: Uued reeglid #67000
    xip
    Member

    Selle asemel, et oma foorumi külastajaid igal võimalikul moel piirata ja ähvardada, võiksid sa hoopis oma foorumikülastajaid hoida. Ma saan aru, et roppused ja niisama mõtetused tuleb foorumist eemal hoida, aga mulle tundub, et sa kujutad endale midagi liigselt ette! Ei midagi isiklikku, aga sa võtad oma administraatori tööd liiga tõsiselt.

    jaanuar 15, 2006 at 7:16 p.l. in reply to: Proteiini tarbimine #66918
    xip
    Member

    no loodame :???:”>

    jaanuar 15, 2006 at 4:24 p.l. in reply to: Proteiini tarbimine #66904
    xip
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mul oli kah alguses sama jama, et panin peale trenni koksi ära ja siis läks mingi tund mööda ja sis hakkas tulema. Aga see oli mõned aastad tagasi kui alustasin valgupulbreid tarbima. Aga see läks üle, paar kuud oli nii. <img decoding=??:”>

    jaanuar 15, 2006 at 3:45 p.l. in reply to: Kreatiin monohüdraat????? #66900
    xip
    Member

    eag jah sellest ikka väga palju räägitud juba, kusagil oli isegi pikemalt kreatiinist ma mäletan

    jaanuar 15, 2006 at 1:47 p.l. in reply to: Nõuan konkreetsust! #66885
    xip
    Member

    väga hea asi on, proovi järele! Ainult rahakotile mõjub natuke karmilt

    jaanuar 15, 2006 at 1:38 p.l. in reply to: noore algaja treening #66883
    xip
    Member

    algaja kavaga mingi 2 kuud peaks küll treenima, siis võta mingi lihtsam variant edasijõudnute kavadest

    jaanuar 15, 2006 at 12:30 p.l. in reply to: Mikrolaineahi #66872
    xip
    Member

    ma olen kah kusagilt mingit häma kuulnud, et mikrolaineahjus soojendatud asjad pole väga tervislikud. Aga ma soojendan kah seal päris palju ja midagi pole juhtunud. :???:”>

    jaanuar 14, 2006 at 2:10 p.l. in reply to: Rasvapõletus kõhu pealt #66790
    xip
    Member

    peale kõike seda natukene kreemi kaa ja siis peaks korras olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 127 total)
1 2 3 4 5 6 7 8 9