Skip to main content

xerox

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 133 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • märts 7, 2009 at 2:46 p.l. in reply to: Muscle&Fitness – eestikeelne versioon – kuidas meeldib? #185283
    xerox
    Member

    Nooh kuidas teile Arnoldi eri meeldis.Ma lugesin ise ühekorraga läbi selle teema.Peaks nüüd kuskilt Pumping Iron filmi ka saama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2009 at 2:37 p.l. in reply to: Valu säärelihases #185282
    xerox
    Member

    Mõnikord tulebki õige valu alles ülejärgmisel päeval peale trenni.

    märts 4, 2009 at 7:35 e.l. in reply to: Treeningu aeg #184693
    xerox
    Member

    Kas jõuad pärast tööd korralikult trenni teha?palju sul vabasid päevi on nädalas?

    märts 1, 2009 at 8:19 p.l. in reply to: Muscle&Fitness – eestikeelne versioon – kuidas meeldib? #135819
    xerox
    Member

    Ahjaa,tuli meelde et eelmise numbri vahel oli ka 100 eek kinkekaart fitnessi poest ja poe kliendikaart tasuta(maksab ka 100).

    märts 1, 2009 at 6:30 p.l. in reply to: Mitu korda nädalas? #116435
    xerox
    Member

    1päev rind,õlg,triitseps

    2.päev jalad,kõht

    3.päev selg,biitseps

    1-2x nädalas poksi või enekaitse trenni ka

    veebruar 24, 2009 at 10:40 e.l. in reply to: Täna Sparta Fitshopis kõik toidulisandid -20% püsiklientidele! #161442
    xerox
    Member

    ma käisin sealt 11.30 paiku läbi siis oli kinni juba pood.

    veebruar 23, 2009 at 11:10 e.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #162599
    xerox
    Member

    Arvan et kui inimene on viitsind ennast jõusaali vedada ja teeb seal harjutusi nii nagu oskab, siis pole see mõtetu.Mõtetu oleks jõukasse minema jätta ja selle asemel telekat vaadata.Ega keegi pole sündinud kang käes ja oskab kohe kõiki harjutusi perfektselt sooritada.

    veebruar 22, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: mõttetud tegemised jõusaalis #164702
    xerox
    Member

    Olen näinud mõnda perioodi, kus üks inimene treenis eraldi kaela, mitmel trennil, reie tagaosa pingil.

    Tegi peaga surumisi seljataha suunas, peatõsteid siis nö.

    Võib-olla tal oli täiesti hea põhjus selleks, sedalaadi töö, mis nõuab tugevat kaela, või oli siis äkki arst soovitanud talle vms.

    Aga lihaste arendamise eesmärgil otseselt ma ei näe mõtet sellel.

    Ma vahel teen ka seda harjutust ja olen näinud teisigi tegemas,ei ole põhikavas,teen harva.Tugev kael tuleb kasuks näit. poksis,maadluses.

    veebruar 20, 2009 at 3:09 p.l. in reply to: Veerpalu jälle maailmameister! #171144
    xerox
    Member

    Täna võistelnutest oli ta küll kõige vanem -38 a. Palju õnne igtahes maailmameistrile!!!!!

    veebruar 16, 2009 at 4:26 p.l. in reply to: Kreatiin ja arstlik kontroll #184035
    xerox
    Member

    täpselt nii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma tegelikult tahtsin teada, kas on tõsi, et kreatiini söömise ajal võib arstlikus kontrollis jääda mulje, nagu oleksid neerud haiged?

    Kui keegi vastab sellele küsimusele jaatavalt,huvitav paljud prooviksid pärast kreatiini kasutamisega arstlikust komisjonist kõrvale hiilida? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2009 at 11:41 e.l. in reply to: Küsimus dieedi programmi kohta. #183989
    xerox
    Member

    Kuskohast taolise dieete ka saab?

    btw,kui too tjeet läbi,vajad sa ilmselt arstiabi, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii et alusa korralikku toitumist parem juba täna.

    Kirjutas ju et FHM ist sai <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see ju teada- tuntud terviseajakiri <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2009 at 11:02 e.l. in reply to: Küsimus dieedi programmi kohta. #183984
    xerox
    Member

    soovitusi?

    Telli siit toitumiskava või vaata foorumis ringi, saad ka näpunäiteid. Taolised ekstreemsed dieedid lõppevad tavaliselt läbikukkumisega ja peale dieeti tuleb kaal kohe tagasi koos lisakilodega.

    veebruar 16, 2009 at 10:50 e.l. in reply to: Kreatiin ja arstlik kontroll #183980
    xerox
    Member

    Ärge muidugi sõjaväkke minge ja rääkige kõigile teistele ka ,et pole mõtet minna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2009 at 9:22 e.l. in reply to: Toidulisandid #183053
    xerox
    Member

    Ise kasutan BSN tooteid ja ei saa õelda, et arengut poleks, fasti toodetega kokkupuudet pole.

    veebruar 8, 2009 at 8:32 e.l. in reply to: Selline mineraalvesi siis #183046
    xerox
    Member

    Sellise pärli rääkis mulle jalgpallur ,kes mängib esimeses liigas ja järelikult räägib neile seda treeńer.Keegi võib ära põhjendada kas on mingi tõepõhi all jutus või mitte.Aga ise jõusaalis joon vähemalt liitri tavalist vett kindlasti.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 133 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9