Skip to main content

Xero

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,126 through 1,140 (of 1,248 total)
1 2 3 … 75 76 77 … 82 83 84
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2006 at 1:33 p.l. in reply to: Teie naistemaitse? #80321
    Xero
    Member

    Ei saanud küsimusest aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei, tegelt 2. variant, kuid ka 3. sobiks. Aga kui naine enda eest hoolitseb, NÄEN naiselik välja, on kena, toreda jutuga ja hea iseloomuga, siis pole tähtis, kas ta on kõhn või paxuke. Muidugi, kui ikka päris haiglaselt rasvunud on, ei meeldi.

    aprill 14, 2006 at 8:40 p.l. in reply to: Toitumine tööl #80086
    Xero
    Member

    No ma siin süvenesin teie vastustesse ja igas ühes on midagi, mis peab järgi proovima, kasvõi siis see et gmaster soovitas putru süüa, mõtled vist neljaviljaputru vms ikka?

    Tööl oleks sheik tõesti hea, näiteks piimaga sisse ajada, imendub aeglaselt. Kuid kui iga päev hakkan nii tegema, läheb liiga kulukaks, seetõttu, oleks mõtet raisata samaväärse toidu peale(nii raha, kui toitaineväärtuse koha pealt), pealegi, toidust püsib kõht täis, sheik on lihtsalt hädaabi.

    Viimase postitaja lingid vaatasin kah üle, suht palju on mul ikka avastamata jäänd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänan veelkord kõigile, kuid loomulikult, võib veel, julgelt soovitada, kasvõi omast kogemustest, kuigi igal ühel erinev toitumisviis.

    aprill 10, 2006 at 2:32 p.l. in reply to: Jalad pärast BP valusad……. #68444
    Xero
    Member

    Peale trenni jalad valusad?? Nii peabki ju! See on märk sellest, et trenn läks täkkesse.

    Muidugi oleneb ka sellest kui tihti sul see BP on. Valusate lihastega trenni ei ole mõtet minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei vaidle vastu, aga täpsustaks, et liiga piinav ja terav valu mitu mitu päeva järjest näitab, et kõik pole Ok! See võib viidata ka ületreeningule! :cool:

    Aga, kas see siis on ebanormaalne, kui ma teen ntx 1x nädalas jalgadele trenni ja paar päeva peale trenni jalalihased valutavad suht. Nüüd kui tegin jalgadele uuesti trenni, ( kuu oli vahet) valutasid 5-6 päeva jalad jõhkralt. Suht halb oli isegi käia. See ei ole ju omati ületreening, see on sellest, et ei olnud tükk aega trenni ju teind ja valu näitaski ju minumeelest seda, et trenn läx asjaette. :roll:

    aprill 8, 2006 at 3:43 p.l. in reply to: Ei ole vaja k6htu nii palju treenida! #79309
    Xero
    Member

    Mhhhh… igal ühel ei ole siksbäkki. Aga seda võib öelda, et on foorbäkk

    aprill 7, 2006 at 7:49 p.l. in reply to: nn õhtusöök #79203
    Xero
    Member

    Ma söön peaaegu kõike, isegi seda mis suht rasvane, naq hapukoort, kuid muidugi 2-3 tundi ennem magama minekut. Ma ei karda pekki, sest see tuleb mul vaevaliselt :o

    aprill 5, 2006 at 1:23 p.l. in reply to: kes on kõige lollim #78831
    Xero
    Member

    Või siis on licalt algajad ega jaga sellest asjast eriti midagi, mõelge, kui teie alustasite, kas küsisite ikka normaalseid küsimusi? :o Kui siin selliseid küsimusi ei esitatax, siis oelx see sait mõttetu ju! Sellex see on, et aidata neid, me kõik oleme olnud algajad ja ehk küsisime veel lollemaid küsimusi, mõelge.

    aprill 4, 2006 at 1:48 p.l. in reply to: kehakaal #78704
    Xero
    Member

    Klassivend, kes hakkas samuti 16-selt treenima võttis alguses neli kilo trenniga maha. Ja peale seda hakkas uuesti kaalu koguma.

    Mul sama lugu, kui treenima hakkasin olin 65, siis hakkasin järsku maha võtma ja kaal langes vist isegi 59 peale, mõtlesin mis jama on, kuid kui olin umbes pool aastat trenni teind, tõusis kaal mul uuesti 65 ja praegu olen 1,5 aastat trenni teind, kaalun 70.

    Ma alguses mõtlesin et noh, paarist kuust peax küll aitama, et kaalu juurde võtta, kaalu erilist ei tulnud, kui vormi muutus oli küll väheke eristatav, kuid see oleneb jällegi geenidest.

    märts 22, 2006 at 9:47 p.l. in reply to: Kauaks jätkub siis pakist proteiinist? #76941
    Xero
    Member

    Peale trenni 30g, kuus tuleb keskmiselt 21 trennipäeva( 2+1+2+1). Nii et kuus tarvitan umbkaudu 630g, ehk siis ühest pakist (900g) saan umbes poolteist kuud läbi.

    märts 22, 2006 at 9:43 p.l. in reply to: millal on hilja alustatda? #76938
    Xero
    Member

    Tõesti, arvan isegi et kunagi pole liiga hilja, ise alustasin umbkaudu 20 aastaselt, ehk siis nata üle aasta tagasi. Praegu 21

    märts 21, 2006 at 10:44 p.l. in reply to: Kes mida sööb siis? #76775
    Xero
    Member

    Proteiini (whey 8100) ja glükoosi (trauben zucker) ja toitu

    märts 21, 2006 at 10:13 p.l. in reply to: Kuidas te end Karastate? #76770
    Xero
    Member

    Mina käisin täna näitex meres ujumas kaif oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nafta ei seganud v? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seepärast vist kaif oligi, et aint mereveega ei piirdund <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga muidu ise karastan külma vett juues või jahe du?? või lähen välja jalutama.

    märts 21, 2006 at 10:05 p.l. in reply to: kasvu kohta #76768
    Xero
    Member

    Sul see kasv tuleb arvatavasti 20nda eluaastani, võib nii juhtuda, et viskad järsku mõnel perioodil, naq mina ja mõned sõbradki, mõni viskas ühe suvega oma 10 cm juurde, see oli uskumatu, ennem olid kah sama pikad, nüüd 186-189 cm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ära põe!!!

    märts 17, 2006 at 10:12 p.l. in reply to: kaal #76081
    Xero
    Member

    69-74 kg

    märts 15, 2006 at 10:20 p.l. in reply to: 30 000 kalorine võileib #75779
    Xero
    Member

    Sööks isegi, ainult ehk võtax veerand sellest ja selle veerandi jaotan kah teab mitme päeva peale ära.

    märts 11, 2006 at 1:34 p.l. in reply to: Kohupiim #75189
    Xero
    Member

    Peaasi et endale maitseb

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,126 through 1,140 (of 1,248 total)
1 2 3 … 75 76 77 … 82 83 84