Xero
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Xero
MemberEi ole midagi välja tõmmatud ja arvan et seda ei tule ka lähitulevikus.
Xero
MemberTarzaniks tahavad hakata:D
Xero
MemberOlgem ausad, vähesed ameeriklased ja tõenäoliselt ka need “uurijad” ei ole füüsiliselt akiitvsed ega tee sporti ning käivad Mac’is 3x päevas einetamas. Ja nüüd hirmutavad ..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Xero
MemberMinu meelt mööda on ikka töödeldud hakkliha ehk siis kotletid. Parem kui hakkliha ju, hulga parem
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Xero
MemberTuttavatele ja sõpradele ütlen ikka tere, olen seda kommet harjutanud, isegi kui see peaks olema riietusruum
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Xero
Member10 kg õlli kaasa
Xero
MemberKui teed suitsu siis jäta maha kuna siis saad ka natuke juurde ja kaalu tuleb kergemalt. Pm söö nii et saad päevas vähemalt: 200g valku, 400g süsikaid, 120g rasvu. Ja kui see ka ei aita siis pead arsti juurde minema
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .200 g valke on küll nüüd veidi liialdatud. See pigem läheb raisku. Kui mingi pro atleet ei ole, ei ole ka vajadus üle 2 g valku 1 kg kehakaalu kohta süüa päevas.
märts 21, 2009 at 8:44 e.l. in reply to: Mida sööte teie tavaliselt oma viimaseks söögikorraks enne magama minekut? #187567Xero
MemberLahja kohupiim, lisan veidi jogurtit ja mikserdan ära, piima joon veidi kõrvale.
Xero
MemberJõudu näitab selline harjutus kus on töös pea kõik keha lihased – kükk, jõutõmme ning osad oma keharaskusega tehtavad harjutused, mida teevad riistvõimlejad.
Xero
MemberJutt nagu kalamehel
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>… aga vaat silm oli niiiiii suur 
Silmavahe 20 cm vähemalt !
Xero
MemberMiks sellist jama sööd,osta parem kvaliiteet lisandeid goldi vmsHeral pole häda midagi. Muidugi Gold’il pole ka häda midagi, aga milleks osta kallist proteiini, kui see täidab aint taastajana rolli. Muidugi, kui sa võtad seda kui toiduna, siis võid igasugu pulbreid kokku osta. Mina isiklikult ei näe mõtet osta proteiini toiduna, kuna raha panen ma tavatoidu alla, sellest saab kõik alguses, kas kasvad või mitte, tuleb jõudu või mitte. Killuke osa sellest ehk tuleneb lisanditest aga väga vähe ja ka sel juhul kui toitumine on korras.
märts 16, 2009 at 3:24 p.l. in reply to: Sooviks teada saada pulbritest ja tablakatest , mõju jne . #186854Xero
MemberSa võid ju neid pulbreid ja tablasid sisse võtta, kuid see oleks raha tuulöde loopimine. Taastada nad aitavad muidugi peale trenni, aga see eeldab seda, et sa toitud korralikult, muidu pole tolku. Sa võid esialgu pulbrite raha matta toitumiskava alla, see läheks asjaette.
Ma ei tea kas see oli sul trükiviga, aga on ikka kreatiin mitte kartiin vms pulber. Kui kunagi loodad neid sööma hakata, pead selgeks tegema, mida üks või teine pulber teeb ja mis on nende koostis. Huupi ikka ei paneks ju
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Et kuulsid kuskilt et see ja too on normaalne ja vaja panna.Xero
MemberSee võib päris lõbus olla, eriti dieedil olles lol
Xero
MemberEi see oli ikka päris tulnukas. Kuul elab. Elas.Sugulased tulevad talle varsti järgi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Xero
MemberMingi tulnukas või mingi nukk, mida lõigati ?
-
AutorPostitused