Xero
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Peksa kaikaga vastu puud ja oota puu juures, kuni tuleb mõni – seejärel on kindel, et need kutsuvad ka teised
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Praekartul ja rasvane piim……ning soust-kartul (Y) Vahest saab sihukest luksust isegi lubada
Üks hää taastusvariant oleks gripi, kummipalli või kummirõnga pigistamine. Ja ei pea olema rammumehe oma. Kõlbavad ka need spordipoodides müüdavad “lasteomad”. Mullu suvelõppul oli mul väljaspool jõusaali väike äksident. Nendest taastustvariantidest olen mina küll abi saanud, vähemalt saan ilma valuta asju teha, kuid siiski, annab vahetevahel tunda, kuigi on möödas juba üle aasta.
Kuidas mõista kodutoitu ? Õhtuti võiksid süüa sihukest toitu, kus oleks valku vähe rohkem sees, süsivesikutega ära õhtuti liialda. Rasvu pole sul praktiliselt üldse sees. Kui nädalavahetused lähevad söögi-joogiga nii, et järgmine päev on mõnus olla, peaks kõik ok olema. Katki ennast ei tasu süüa ja juua. Mõõdukas jook ei tee midagi. Aga nagu eelmised postitused ütlesid, peaksid veidi rohkem sööma – see ka minu arvamus, et toitud kehvasti. Nii kaotad ehk rasva (kui joppab) ja ka lihast (kui ei joppa).
Kui ema või naine näeb, et mul need desktopil, ei jää mina vahele, vaid nemad jäävad piilumisega vahele !
Ega siin pole pikka juttu, kui mul oleks paha päev olnud, siis oleks ka mõne kasutaja postitusi kärpinud ja hoiatuse pannud, kui too ajaks soodat.
Aga samas, postitaja poole pealt – kui pole omast arust kellegile kurja teind, siis ei tasuks ehk välja teha. Ega kõik moded sulle kõrri ei hüppa ju
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kellel võtab magusaisu kalamari, kes teeb pisikese glutamiini-kohvikoore koksi. Pidavat aitama. Mina ei oska öelda, sest minul ei ole magusaisu. Magusat söön ainult:A. Viisakusest (keegi pakub oma sünnipäevakooki vms).
B. Kui on nälg ja midagi muud peale magusa ei ole.
Sama asi ka siin, on aint kaks varianti, no tegelt on kolmas kah – trennijärgses sheigis kasutan Trauben Zuckerit
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei tarbil liiga tihti ? Jah, aga milleks juua siis nii, et järgmine päev trenni teha ei suuda ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Peab siis kohe nii ?Tema jutust saan nii aru, et kulturistid oleks nagu teine liik, et neil teine teema on. Kallis muzuke, kulturistid on samuti inimesed ja neil ei ole mingit teist teemat, söövad samamoodi nagu teisedki inimesed, ainukese vahenda, et nad valivad mida suhu pistavad, eriti võistlusperioodidel. Tavainimest ei “koti” ju see, tal on tähtis et kõhu täis saab ja vaatab kus vähem rasva, aga saia vitsutab edasi näost sisse. Aga, nagu öeldakse, pole olemas halba toitu, on olemas halb toitumine või kuidagi nii see lause kõlas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Go on, very interesting !
njh, ma ei hakka vaidlema kaa:D see minu arvamus kõigest.ei pea muidugi ära ootama kuni ära seedib, sellepärast soovitataksegi enne magaminekut paar tundi mitte süüa. aga nh, kulturistidel teine teema üldse, neil toitumine ka ju teine….
Jube, inimesed on puhta hulluks läind. Teavad enda arust jube palju ja siis hakkavad targa näoga artikleid kirjutama. Kahju kohe inimestest, vaatasin et kommija paneb sama targalt juurde veel, et tegelikult on nii ja naa asi.
Selleparast et muzuke ei tea mida ta raagib v6i vahemalt ei oska ta oma m6tteid arusaadavalt s6nastada tongue.gifMa tean mis ma räägin, kui toit pole ära seedinud ja lähed magama, siis see öö jooksul ladestub enamus kõhtu ja nii see pekike kogunebki:D:D
Vinge teooria
