Xero
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Foorum(id) tuleks üldsegi ära kaotada. Mis mõtet sel on kui keegi ei saa küsida ega ka võib-olla enda nn tarkusest nõu anda. Kui kõik peaksid kohe targad ja andekad olema, poleks seljuhul sihukest virtuaalmaailma, nagu nt antud konteksis foorumeid vaja. Siin küsitakse tihti peale algajate poolt igast huvitavaid küsimusi. Selle peale kohe vastatakse, et uuri ise, kasuta otsingut vms.
Järeldan, et see ongi siis foorumi eesmärk – aidata inimestel nende endi mõistust kasutama õppima ja kasutama rohkem otsingut. Fitikogujad peaksid nõu kuulda võtma. Kui neid üldse eksisteerib. Kas pole irooniline, imelik on see, et enne fitisüsteem tehti samamoodi lolle ja rumalaid teemas, osad rääkisid seda mida teadsid, mõned teadsid mida rääkisid..
Nojah, ehk viimane näide on veidi ekstreemne, kuid sarnase mõttega tundub olevat küll. Mind nt küll vabsee ei häiri mingid lollid postitused või teadmatusest rumalad teemad. Kui tahad loed, kui ei taha, ei tee välja ja lahkud antud teemast. Lihtne. Vastupidiselt sellele, aga hakatakse kas halama või veel hullem, käitutakse lapsikult hakates ise lollile küsimusele rumalalt vastama. Inimene küsib teadmatusest rumala küsimuse, teine inimene vastab teadlikult rumalalt või sarkasmiliselt. Ja see ei ole aint fitness.ee foorumis. Naljakas.
Miks on nii, et tihtipeale on muude riikide (nt U.S.A) enamikes foorumites väga lahked kasutajad? Isegi kui küsitakse küsimust, mida on korduvalt küsitud, vaevutakse sellelegi vastama. Sest nad saavad aru foorumi eesmärgist. Ok, reeglid on olemas, et neid täita jne bla-bla-bla, üle nende ei tohi astuda, saan aru, aga miks peab olema mingi… kinnisidee, nii kinni, nagu takjas, ülereeglistatud, seda ma ei mõista ega hakkagi mõistma.
Aga noh, täidke siis ikka reegleid, sest kes reegleid rikub saab karistatud ja siis ei tehta enam nalja !
Parem kogemus ? Hmm, las ma mõtlen.
See on siis, kui ei saa jõusaalis käia tänu jõusaalivälisele vigastusele ja peale 1,5-2 kuulist pausi saab uuesti trenni
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõigepealt vastus teemapealkirjale: Alessandro. Seda teemat ei tõstetata hetkel esimest korda aga krt mees on ikka veel pukis. Aless seebiks!Tegelt on Alessandro sellepärast enamiku arvates kõige kurjem, et ta on kõige aktiivsem moderaator. Või isegi ainuke, kes vaevub.
Alles liitunud “fitkogujatele”: ärge räkige kaasa teemadel, mida te ei valda. See, mida te linna peal kuulnud olete jätke enda teada. Kui tegu on 7 aastasega, siis ma väga ei imestaks, teismelise puhul paneb aga tõsine kirjaoskamatus küll ahastama.
Vot selles ongi teema, et paljud arvavad end teadvat, aga nad ei tea, et tegelt nad ei tea ! Ja pärast saavadki suure üllatuse osaliseks ja ütlevad: “Aga ma ju tahtsin aidata!” Minu arvates see on hea, kui inimene arvab et ta teab asjadest, parem ikkagi kui teab, et ei tea
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minumeelest on nii kui tüli ise ei nori, ei ole keegi kuri.. või noh, tavaliselt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ka Rähn oli kuri ja julm. Ta ei peksnud loomi, sest et tal polnud käsi. Sellepärast elas ta oma kurjuse välja puude kallal. Teda ei pekstud. Sest et ei ulatatud. Ükskord muljus langev puu ta surnuks. Räägitakse, et see oli puu kättemaks. Peale seda ei julgenud loomad enam kuu aega puude vastu kuseda. Nad kusesid Jänese peale. Jänes külmetas, jäi haigeks ja suri ära. Koigile oli selge, et selles jamas oli süüdi Rähn. Aga teda ei puudutud. Sest ei saadud murdunud puu alt kätte. Jah, vahel jääb ka kurjus karistuseta.Mutt oli väike ja pime. Ta ei olnud kuri. Ta tegi lihtsalt hästi oma tööd. Tema selle puualuse ära õõnestaski ja puu kukkus Rähnile peale. Sellest ei saanud keegi teada ja sellepärast ei antud talle ka peksa. Talle anti üldse harva tappa. Tihedamini lihtsalt hirmutati. Aga teda oli väga raske hirmutada, sest ta oli ju pime ja ei näinud et teda püüti hirmutada. Kui teda ei õnnestunud hirmutada, siis muutusid loomad väga kurvaks. Ja andsid Karule peksa. Sest et neil oli väga kurb olla. Ühekorra tahtis ka Karu Mutti hirmutada. Aga Mutt ei ehmunud. Sest, et Karu oli ta ära tapnud. Kogemata. Sest, et Karu oli väga kohmakas. Ja loomad andsid talle väga kõvasti peksa. Vaatamata sellele, et Karu ütles, et ta tegi nalja.Halb, kui vahel nalju ei mõisteta
Nähh, alati ei pea nii pessimistliku ja negatiivse käitumisega olema. Muidugi on see kurb, et nii on läind, kuid see on ka väga naljakas. Arvan, et need on lihtsad mõned laused, välja nopitud suuremate tekstide seest vms. Aga nagu öeldakse, kordamine on tarkuse ema, nii et tsiteerige veel mõttevälgatusi, mis meeldivad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endale on meeldima hakanud Arctic Sport Slim Line. Lihtsalt maitse on hea. Kuid iga trenn ka ei joo Arcticut, vahelduseks on ka vesi hea.
Ei tea kui kogemata, aga naljakas on ikka ja mitte vähe. Arvatavasti ise naeraks samuti nt oma 9nda klassi lõpukirjandi peale…
Tegelt see rätikuga lõuatõmbed ei olegi väga hea variant. Teema algataja soovis siiski biitsepseid suuremaks. Lõuatõmbed aga arendavad eelkõige ikka selga, see harjutus ehk mõjub veidi rohkem kätele, kuid siiski…
Ka tavalise kangiga, küünavarte kõverdused aitavad biitsepseid kasvatada, aga kõik peitub tehnika taga ju. Ja muidugi ei saa ühte harjutust kuust kuuse järjest lasta. Ära lase rutiinil vahele segada. Võta vaheldust ja erinevaid harjutusi, nt iga paari-kolme nädala pärast vaheta, kui mitte kõik, siis üks harjutus ikka, mida sa biitsepsi päeval teed. Ja samas, ega superseeriad kah iga trenn asja paremaks ei tee. Ka sellega harjuvad lihased ära.
Arvan, et ülemagamisel võib inimene olla rohkem uimasem ja vaimselt väsinum kui alamagamisel. Alamagamisel oled ehk lihtsalt unine ja tahad igal võimalikul hetkel magada või siis uni tuleb peale.
Endal on muidu nii, et vabadel päevadel, mil magan ~ 12 tundi, tunnen end välja puhanuna, kuid olen ka 15 tundi maganud ning see on üleliiast olnud. Samas, on minu jaoks 7-8 tundi alamagamine. Tee mis tahad, ei ole end välja puhanud ja unekas on pidevalt peal. Minu jaoks oleks minimaalne aeg 10 tundi, siis pole päeva jooksul unekat, väsimust, uimasust või muud sarnast.
On see garanteeritud ikka iga inimese puhul
Lõuatõmbed köie/rätikuga teevad ka kõige peenikesemad käed jämedaks.Sama teema, et paljud inimesed (algajad) mõtlevad, et kui hakkad proteiinipulbreid tarvitama, lausa kuuled lihaskasvu.
Puhkeseisundi SLS on enamikul inimestest 60-70 lööki minutis, kehalisel tööl aga võib suureneda 200 ja enamgi löögini minutis. Vastupidavuslikult treenitud inimeste puhkeseisundi SLS võib olla 50 ja vahel isegi 30 lööki minutis.Sõber, kes on kergejõustikuga tegelenud, on väitnud, et ta on puhkeseisundis pulsi saanud ka 20 peale.
Endal löögisagedus puhkeseisundis kuskil 72-76 vahel.
Nojah nojah, kummal nüüd õigus on, jube suur teadus küll…nokk kinni saba lahti, saba kinni nokk lahti
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selline:http://forums.fitness.ee/index.php?automod…;blogid=75&
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on kepikas tšikk !
