Skip to main content

XD

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 13, 2008 at 7:36 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA! #153953
    XD
    Member

    Indrek Otsus- 8

    Ivo Pärle-10

    Imre Vähi- 5

    Argo Vaible-14

    Argo Ader- 12

    Marek Kalmus-7

    Ott Kiivikas- 6

    Edu kõigile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2008 at 12:08 p.l. in reply to: kreatiini annustamine piimaga? #153278
    XD
    Member

    Kas keegi võiks siis täpselt kirjutada ,kuidas annustate kreatiini?

    mai 5, 2008 at 3:42 p.l. in reply to: kreatiini annustamine #153006
    XD
    Member

    Kui panen 2,5g kreatiini ,aga palju siis viinamarja suhkrut (Tauben Zugar) tuleb panna ja mis joogi sees tuleb kõige maitsvam ?

    Ja kas nii sobib kasutada kasutada kreatiini.

    Tund aega enne trenni 5g ja peale trenni 5g-

    Tavapäevadel 2,5 g.

    Ja palju valku on soovitatav süüa peale trenni ,sest kreatiin aitab transportida valku lihastesse.

    Kas 4 munast ja 400g kohupiima piisab ?

    aprill 29, 2008 at 6:47 p.l. in reply to: kreatiini annustamine #152373
    XD
    Member

    Kas keegi saaks öelda ,kuidas tarbite kreatiini ?

    Ise segan poest ostetud ,aura mahlaga .

    november 17, 2007 at 6:27 p.l. in reply to: Alustus #131444
    XD
    Member

    No mis toitu soovitad/soovitate ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)