Skip to main content

wokie

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 118 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Palju Õnne Kaido Leesmann! #251109
    wokie
    Member

    Jõudu ja jaksu ka minupoolt!

    in reply to: Süda läheb pahaks #251106
    wokie
    Member

    Endalgi jalapäeval või HIIT-i tehes iiveldama ajanud. Tuleb lihtsalt intensiivsust pisut vähendada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kas vahelduseks suusatamin on hea ? #246954
    wokie
    Member

    Soovitan soojalt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Käisin ise ka pärast jõululaupäeva Pirita metsas ning suureks üllatuseks oli seal nii palju rahvast, et ma ei uskunud oma silmi. Inimesed ikka naudivad enda liigutamist, pole midagi halba öelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ka enesetunne on pärast suusatamist ikka ülimõnus, proovi järele!

    in reply to: kuidas saate süüa #178048
    wokie
    Member

    Mina samuti ning see on tõsiselt kurvaks teinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> seda endist farmi kohupiimakreemi 220grammist oli nii mugav kaasas kanda ning sealt sai 1 portsuga ~30g valku ilusti kätte. Kahju tõesti, et uuel valku poole vähem.. Peab mingi uue lahenduse välja mõtlema.

    in reply to: Eksklusiiv-Intervjuu Marek Kalmusega #176394
    wokie
    Member

    Minu meelest on tegemist lihtsalt niivõrd suure spordisooviga, et ollakse nõus isegi “petma”.

    Kalmuse variandid olid lihtsad. Olla puhas poiss, pingutada metsikult ning arvatavasti leppida kohtadega väljaspool medalikolmikuid, võibolla napsata kord üle mitme aasta mõni üksik pisem medal, kus suuremad kollid puudu… või astuda pahade poiste sekka ning öelda oma sõna tippude valimises.

    Olen ise põhimõtetega mees, kuid samas on ego suur nagu mägi ning ei suudaks küll tipptasemel sporti teha, teades, et ei suuda kõige tipus konkureerida. Kalmus oleks võinud leppida madalamate kohtadega ning pühenduda hoopis täielikult kulturismi puhastamisele. Loobudes isiklikest saavutustest ning proovida kõigest väest edendada sporti ennast ning loota, et kunagi tulevikus on kõik roosilisem ning tulevad generatsioonid meenutavad tema nime hea sõnaga.

    Kõik kena ja tore. Kuid kahtlustan, et nagu mina ei suudaks midagi sellist kunagi teha, ei suutnud seda ka Kalmus. Loovutada kõik mida kunagi saavutada võimalik selle pärast, et ülejäänud maailm on rikutud. Veeta terve elu seda parandades ning unustada mistahes võimalus ennast sportlasena kunagi realiseerida?

    Ei imesta üldse Mareki valiku üle. Ei tea, kas isiklikult oleksin nii käitunud, kuna sport ei ole minu elus nr.1. Kuid sellegipoolest jagan matsu lahti.

    Elu ei ole päris nii lihtne, et kui ei suuda 100% puhtalt teha siis ära tee üldse… ehk siis variant nr.4. Tegeleda millegi muu, kui spordiga. Veeta elu tehes midagi, mis sind ei rahulda ning õnnelikuks ei tee. Karm lahendus.

    Öelge nüüd teie, mis oleks kõige õigem variant?

    Elada puhtalt ning spordivabalt ning olla õnnetu, olla spordimaailmas sees, näha vaeva, et teised saaksid paremini sportida, kuid ise hoida kõrvale ning samuti õnn õuele ei jõua, olla puhas poiss ning leppida nõrkade kohtadega või olla paha poiss, riski ning pressida end jõuga parimate hulka…

    Õige vastus puudub. On ainult valikud. Valikud millel igalühel oma negatiivne külg. Elu on julm ja karm. Igaühele oma….

    Kalmus oli ju maininud, et ta ei tegele selle alaga mitte võistlemise nimel, vaid ta kaifib seda trennijärgset väsimust. Ta võib ju kulturismi alal väga haritud olla ja siin foorumis ka väga head nõu anda, kuid oma teoga andis ta kulturismi mainele järjekordse laksu. Samas võib-olla see teda üldse ei liiguta..

    in reply to: Ennusta & Võida – IV Honda Spordikuulsuste Jõuluturniir #176226
    wokie
    Member

    1. Ain-Alar Juhanson

    2. Allar Raja

    3. Ott Kiivikas

    4. Argo Ader

    5. Aleksei Budõlin

    6. Andrus Murumets

    7. Ingemar Teever

    8. Olle Kärner

    9. Märt Israel

    in reply to: Beeta-alaniin #175988
    wokie
    Member

    Ka minul tekkis kihelus, kuid see oli ka kõik. Treeningule küll mingit positiivset mõju ei näinud kahjuks.

    in reply to: toitumiskava / kreatiin #175407
    wokie
    Member

    Ma ei näe mingit põhjust, miks sa ei peaks Argolt seda kava tellima. Lase aga käia! Kõik treenerid siin valikus on pädevad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: toitumiskava / kreatiin #175400
    wokie
    Member

    just nimelt, enne tasub ikka pisut uurimistööd ka teha. Kui oled alles algaja ning jõutreeningust tõsiselt huvitatud, siis kasuta kindlasti võimalust ja hari ennast selle kodulehe artiklite ja foorumi abil! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: toorsalat #171691
    wokie
    Member

    Kas vastab tõele, et kui süüa koos tomatit ja värsket kurki, siis värske kurgi ensüümid lagundavad tomatist saadava C-vitamiini ära ning me jääme sellest lihtsalt ilma?

    in reply to: E-T oksjon POWERBALL #125886
    wokie
    Member

    Mul sama mure, et fitte ei ole, aga oleksin nõus välja käima 250.- <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: jõud ja rasvaprotsent #159401
    wokie
    Member

    Arvan küll, et südame treenimist ei tohi kõrvale jätta, seega see kord nädalas jooks teeb ainult head!

    in reply to: SPARTA avamine 13.11.08 #118385
    wokie
    Member

    Nagu ma aru olen saanud, siis esimene treening ajakirjade vahelt saadud kupongiga(hantlikujuline) on tasuta?

    in reply to: Koolipoistele tasuta toitumiskava! #169651
    wokie
    Member

    Tundub ikka jah massikavana. Olen meeldivalt üllatunud, et minu praegune endapoolt kokkupandud toitumine vastab peaaegu täpselt sellele, mis eespool kirjeldatud. Ainuke vahe on see, et õhtul viimane söögikord on 200g kodujuustu. Ja parameetrid on ka samad

    in reply to: Mis sind saalis häirib? #169336
    wokie
    Member

    Häirib see, kui teised lärmavad, segavad mu keskendumist. Samuti ka see, kui kettad-hantlid mööda saali laiali vedelevad.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 118 total)