Skip to main content

Wire

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 496 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 19, 2009 at 11:59 e.l. in reply to: Valgulisand 24/7 #228741
    Wire
    Member

    Amarillo postist ma ei saa nüüd midagi eriti aru. Kas proteiinipulbrist saab “keemialihase” ja pole mõtet võtta nii palju?? Ja siis ütled, et hommikul, peale trennni ja enne magamaminekut võiks võtta samas?

    oktoober 15, 2009 at 8:43 p.l. in reply to: Küsimus Nitrixi kohta? #227799
    Wire
    Member

    Olen proovinud. Imet ei teinud. Toote tutvustust pole mõtet küll lugeda, sisaldust tuleks vaadata.

    oktoober 15, 2009 at 8:37 p.l. in reply to: valgu küsimus #227793
    Wire
    Member

    tervist.

    olen rohkem kui kuu jälginud toitumist ja teinud intensiivselt jõusaali ja olen alla saanud normaalselt.

    nüüd mõtlesin, et võiks hakata mingisugust valku tarvitama, mida soovitaksite?

    ise vaatasin seda dietmixi varianti, aga kas poleks mõtekam seda mahlaga võtta?

    igasugused arvamused oodatud.

    Peale rasket trenni on mahlaga hea. Mahlast saad oma süsivesikud, mida peale raua lõhkumist vaja lisaks valgule.

    oktoober 14, 2009 at 10:32 e.l. in reply to: Mahutreening #227268
    Wire
    Member

    Krdi perioodid? on ainult 2 perioodi mass ja võistluseelne..

    See, et sa kuskilt oled lugenud, et kulturistidel on massi- ja võistluseelne periood, ei tähenda et ainult nii ongi.

    Miks ei võiks olla nt rammumehel maksimaalse jõu ja vastupidavus perioodid näiteks vms?

    oktoober 14, 2009 at 9:41 e.l. in reply to: Miks ehitate? #227246
    Wire
    Member

    Ja mitte ainult, nad arvavad et sööd, süstid, istud kodus ja ainult kasvad… Mingist trennist nad ei tea-.-

    Jaa.. selliseid on.

    Mäletan, et ema sõbranna kunagi pistis kisama, et võtan keemiat, kui sheikisin endale valgujooki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ütlesin, et see on valk. kas valk on keemia.. tema: “jaa keemia… ema, su poeg võtab keemiat…..”. Ega ma ei viitsind enam midagi öelda, jõin rahulikult “keemiat” edasi ja ei teinud välja.

    Aga saali läksin, et saada vähe reljeefsemat keha. Nüüd on eesmärk muutunud ja tahan lihtsalt võimalikult palju kvaliteetset liha kondi ümber ehitada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 14, 2009 at 7:46 e.l. in reply to: surumine rinnalt #227208
    Wire
    Member

    Ikka võid teha 3×3 jaotusega kava aga teised lihasgrupid… kas neid ei tee üldse?

    Vaatasin su mingis postituses, et sa jõuad suruda rinnalt 96kg aga teed 3×3 seeriat 70’ga. Kas suur varu ei jää sisse?

    oktoober 13, 2009 at 8:41 p.l. in reply to: Probleemid otsingutega #227129
    Wire
    Member

    Minu meelest ka on raske otsida foorumi teemasid, varem oli kerge. Nüüd teine süsteem ja on olnud juhuseid, et ei leia enam mõnda vana teemat üles, mida tahaks.

    oktoober 12, 2009 at 1:57 p.l. in reply to: 100aastane memm #226552
    Wire
    Member

    Ma ütlesin seda naljaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid eesti meeste keskmine eluiga pole 30 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see on mingi 63-65, kui ma ei eksi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui korralikult uuesti postitust loed, siis saad aru, et keskmiseks elueaks 70.

    oktoober 12, 2009 at 9:32 e.l. in reply to: Rasvu põletav jook? #226486
    Wire
    Member

    Ma ise joo ka kohvi aga hommikul kell 6:00 ja siis kell 8:30. Peale seda enam ei joo.

    Mu mure oli pigem see, et kui ma pool tundi enne trenni võtan selle rasva põletava koksi sisse ja peale trenni kreatiini, kas see siis liiga lühike aeg ei ole nende kahe preparaadi eritoimelisust arvestades? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina ei tähelda kofeiini mõõduka tarbimise juures(0-2 tassi päevas), et kreatiini mõju väheneks. Suurte kohvi dooside peal olijatel küll väheneb kreatiini mõju, usun.

    Kunagi olin ise sama küsimuse ees. Nüüd olen ka testinud nii ja naa aga ega vahet ei tunne küll.

    oktoober 12, 2009 at 8:42 e.l. in reply to: Rasvu põletav jook? #226462
    Wire
    Member

    Mul tekkis aga nüüd kohe uus küsimus seoses rohelise tee tarbimisega trenni ajal ja nüüd see kofeiini tbl’-i võtmine enne trenni.

    Roheline tee, ja kohvi pidavat kreatiini mõju peatama?

    Et siis neid koos ei saa tarbida või kuidas?

    Kreatiin seob vett aga kofeiin viib vett välja.. Ise küll joon kohvi vahest kuigi võtan ka kreatiini, pole hullu midagi, kui mõõdukalt kohvi juua.

    oktoober 9, 2009 at 1:36 p.l. in reply to: Kreatiin #225734
    Wire
    Member

    selle jätaks enda teada,eks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mhmm.. sain vastuse juba

    oktoober 9, 2009 at 1:28 p.l. in reply to: Kreatiin #225729
    Wire
    Member

    minul ajas kyll kunagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> räigelt ikka,naine jättis sellepärast mahagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ausalt.Olin agressiivne nagu loom ja käitusin samuti.Muidugi kühveldasin rohkem kui vaja seda sisse,päevas kuskil 20g.

    Seksuaalselt olid agressiivne?

    oktoober 3, 2009 at 5:57 p.l. in reply to: Postitused #223921
    Wire
    Member

    Probleem siis selline, et kui loen mingit teemad siis postitusi ei näe täiuslikult.

    Miski pole täiuslik..

    mõtlesid “täielikult” äkki

    september 30, 2009 at 3:17 p.l. in reply to: Mis pikkusest raskem? #223110
    Wire
    Member

    Arvan, et pikkus olulist rolli ei mängi. V-o lühematel paistab lihasmass suurem lihtsalt. Kuigi jah. Vaadates Kalmust, siis pikkusel pole tähtsust.

    Edit:

    to Jaagok: On see kuskil kirjas, et alates 192 cm..?

    september 16, 2009 at 8:14 p.l. in reply to: Eesmärk mass, mitte kuivus #220049
    Wire
    Member

    Terv!

    Tahaks massi rohkem kuigi pole etnomorf,olen kogukas kuid rohkem massi vaja pika peale,ei armasta kuivust yltse.Võin olla pehme aga massiivsem!Head Söögi ja trenni nipid?

    Oled sa eestlane?? Krt vanust 24 aga kirjutada sa ei oska, kirjavahemärke ka ei oska kasutada…

    Kõik su postitused on segased.

    Ei puutund küll teemasse aga mind ajab päris vihale selline värk.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 496 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 32 33 34